Sang tuổi 30 chúng m có thấy sức khỏe sinh lý suy giảm nhiều không ?

Tuần 1 đến 2 lần, mỗi lần 2 nháy. Chủ động vận động tay chân nhiều dù không tập thể thao gì. Nhưng ăn uống đầy đủ và nốc thuốc bổ đều hàng ngày
 
Chúng m sang 30t thấy sinh lý thế nào ? Có giảm đi nhiều so với 20t không ? 1 tuần quất được mấy phát ?
Kiểu như không máu chó như những năm 18 20 nữa. Những năm 18 20 nhìn gái xinh đã cửng mẹ rồi. Tầm 30 đổ đi k thế nữa kiểu có thì địt k có thì thoii
 
Đương nhiên là giảm hơn so với tuổi 20 rồi thằng Lồn ạ.
Nhưng tao vẫn hừng hực lắm, đm tao thì hừng hực mà vợ tao nó chán vcl.
Nhìn mấy em sinh viên, gái cơ quan mà lúc đéo nào cũng rạo rực cả 🤣
 
304813310_1181802935711442_6279071845051112065_n.jpg
 
Ăn uống đủ chất , bổ sung vitamin vào, t hay uống one a day , ngày tập cardio 30 ph nữa là khỏe. T hay tập theo giáo trình insanity max 30 trước vozer share, tập tại nhà hiệu quả vl, lại ko tốn nhiều thời gian.
cho xin link tập với mày ơi
 
có, giảm rõ rệt,
29t vẫn còn hùng hục như trâu
qua 30 cái (nhất là sau khi bị covid) thì tụt hẳn 50% công lực
khó cứng hơn, cứng nhanh xìu, cương ko cứng được như trước (lúc trước cứng như đá thì bây giờ cứ như kem)
nhục vãi :sweat::sweat::sweat: may t vẫn thể dục, chạy bộ, đá bóng đều đặn...
 
Giảm đấy, xưa máu vl giờ đỡ hơn nhiều rồi. Nchung có đkien và chăm chỉ thì nên thể thao,k rượu bia và quay tay
 
Giảm nhiều chứ. Địt tổ ngày trc mà lâu không gặp con nyc, lúc gặp địt nguyên 1 ngày đéo đau mỏi người luôn. Thích lúc nào địt lúc đó. Trc khi đi ngủ 2-3 phát. Ngủ dậy địt phát. Ra thấy ny đang đánh răng vén váy địt phát, thấy nó đang nấu cơm vén váy địt phát, đang ngủ trưa nứng cặc lại địt phát. Dậy chuẩn bị đi chợ thấy thèm thèm lại dđịt phát. Bất cứ lúc nào buồi cũng cứng cũng địt được hết. Đéo cần mồi cũng cứng mặc dù mới địt xong.

Giờ hơn 3 chục, mỗi ngày có thể địt vợ 1 phát. Nhưng đéo thể địt 2 phát liên tục được. Hết phát thứ nhất phải nghỉ 1-2 tiếng xong vợ phải mồi. Hôm nào địt 2 phát thì hôm sau người cứ lạnh lạnh đau đau khó chịu vcl.
 
Cứ chăm tập thể thao, tập gym... Không hút thuốc, không uống rượu bia, chứ tao thấy giới trẻ bây giờ ngồi quán nhậu tay thì ly bia miệng thì phì phèo điếu thuốc, hại sức khỏe lắm.
 
Ăn uống đủ chất , bổ sung vitamin vào, t hay uống one a day , ngày tập cardio 30 ph nữa là khỏe. T hay tập theo giáo trình insanity max 30 trước vozer share, tập tại nhà hiệu quả vl, lại ko tốn nhiều thời gian.
Alo tml, mày làm tao tò mò quá. Có khi nào mày là cứu tinh đời tao ko.
Giúp tao cái link hoặc tên/hình của cái One a day nhé. Và link cái insanity nếu dc.
Cảm ơn mày nhiều lắm
 
m giống t mới vl. chắc vừa gặp con bồ hợp rơ, giờ chịch như máy khâu
tại 1-2 năm trở lại đây t hút cần, đm cái giống đấy vật địt vl, sướng gấp bao nhiêu lần bt, thành ra ... :))
 
Ăn uống đủ chất , bổ sung vitamin vào, t hay uống one a day , ngày tập cardio 30 ph nữa là khỏe. T hay tập theo giáo trình insanity max 30 trước vozer share, tập tại nhà hiệu quả vl, lại ko tốn nhiều thời gian.
cái uống one a day thường cho nữ mày nhỉ ? có link nào uy tín ko mày ? tao ở sg, thấy thường nó tầm giá 550k/ 300 viên.
 
Không bạn ạ.

Nhưng sau 30t thì mình bắt đầu:
- Chú trọng tập thể dục (tự tập ở nhà, các bài tập nhẹ thôi nhưng liên quan đến các cơ bắp toàn thân, 20p sáng trước khi đi làm và 20p chiều sau khi làm về)
- Uống rất nhiều các loại thuốc bổ trợ dinh dưỡng, chăm sóc cơ thể và sinh lý.

Hiện tại thì 39t vẫn 1 - 2 shot / ngày, cân nặng vẫn ko tăng hoặc giảm, thể trạng đều người, mắt ko bị kém đi, ko bị đau đầu, nhức mỏi.
Mỗi 6 tháng đều đi làm xét nghiệm tổng quát thì tất cả các chỉ số đều trong hạn an toàn, ko chỉ số nào bị gạch đít.
 
Alo tml, mày làm tao tò mò quá. Có khi nào mày là cứu tinh đời tao ko.
Giúp tao cái link hoặc tên/hình của cái One a day nhé. Và link cái insanity nếu dc.
Cảm ơn mày nhiều lắm
cái uống one a day thường cho nữ mày nhỉ ? có link nào uy tín ko mày ? tao ở sg, thấy thường nó tầm giá 550k/ 300 viên.
Có 4 loại nam nữ trên dưới 50 tuổi, trên 50 thì bao bì có số 50+, cho nam thì nhiều kẽm hơn, kẽm với nam giới có tác dụng gì thì sự search :vozvn (20): .
75431c0e64d1f7014826dd0e6b096e80.jpg
 

Có thể bạn quan tâm

Top