Có Hình [GYM] SAO CƠ TĂNG MÀ MỠ K GIẢM??

[vicky158]

Nhìn vào % mỡ thì thấy giảm được 1% nhưng khi t nhìn các chỉ số phân bố mỡ trên cơ thể thì đéo giảm được tí nào. Vậy là % mỡ của t từ 27% xuống 26% là do cơ tăng, cân nặăng tăng chứ thực sự k phải mỡ giảm.
1.Liệu có phải do t thiếu tập caảdio, hiit nên k đốt mỡ được phải k?
2. Seo t 56kg mà nhìn lại k béo nhẩy, cân nặng k quan trọng có phải k?
Ngày 14/4

Đây là ngày 28/3

 

[vicky158]

Cíu tauuu

 

[caubengungo]

Đưa hình thì để nghiêng, xong đéo đưa thông tin số liệu ăn uống bao nhiêu calo 1 ngày, tập 1 ngày giảm bao nhiêu calo thì đéo nói. Giúp thế loz nào được.

 

[TatHuan]

m cần chuyên gia k để tao gọi vào cho

 

[nthanhhung1]

Định tư vấn nhưng nhìn 56kg thì đi ra
Nào xuống 45 kí tao vào lại

 

[Cuong dam]

Đo cái % này bằng cách nào hay vậy? Có cách nào tự đo ở nhà mà k cần phải ra viện k?

 

[khoaprovips5]

@SOCHODAI Gym heo của m nè.

 

[SOCHODAI]

@SOCHODAI Gym heo của m nè.

Hế hế hế hế, hé hé hé hé, đấy, địt mẹ, đấy!!! chúng mày sáng mắt ra chưa, giờ sao? Cách nào? Thần dược nào? Sống chung với đống mỡ đó cả đời đi mấy con heo

 

[chim_dang_sung]

á đù, sao mày nặng có 56kg mà mỡ tận 27% nhể, mày thuộc dạng ưa dâm dục chán thể thao à về mặt khoa học thì tao nghĩ là giảm mỡ là khó nhất, tao tập chăm chỉ mà 9 tháng giảm từ 12.3% mỡ xuống còn 11%. trong khi đau răng 1 tuần giảm mẹ gần 3kg. Tao 62kg

 

[luannh749]

thay đổi chế độ ăn đi , ăn rau nhiều vào

 

[Sexathlete]

Mày tập bao lâu rồi, nguyên lý để giảm mỡ là gì mày nói tao nghe thử?

 

[Phan Rin]

á đù, sao mày nặng có 56kg mà mỡ tận 27% nhể, mày thuộc dạng ưa dâm dục chán thể thao à về mặt khoa học thì tao nghĩ là giảm mỡ là khó nhất, tao tập chăm chỉ mà 9 tháng giảm từ 12.3% mỡ xuống còn 11%. trong khi đau răng 1 tuần giảm mẹ gần 3kg. Tao 62kg

Mày bò bỏ mẹ. Mỡ có 12.3% thì chẳng khó giảm. Như thằng thớt,nó 27% thì xuống tầm 22-23% dễ vl. Chẳng qua nó tập tành chưa đâu vào đâu nên vậy.

 

[khidothn]

Định tư vấn nhưng nhìn 56kg thì đi ra
Nào xuống 45 kí tao vào lại

Thật. Con gái 56kg khác đéo gì lợn

 

[notyourbaby]

Giảm mỡ do ăn là chủ yếu mà, tập để săn hơn thui, phải k nhỉ

 

[hai3000]

Ảnh đâu em, k có k tư vấn được

 

[doankhai]

Mày đéo trình bầy cụ thể ra là mày đang tập như thế nào và tập cái gì thì đéo biết mà trả lời

 

[bnlzeus]

ăn thâm hụt calo tập nặng lên

 

[vicky158]

Đưa hình thì để nghiêng, xong đéo đưa thông tin số liệu ăn uống bao nhiêu calo 1 ngày, tập 1 ngày giảm bao nhiêu calo thì đéo nói. Giúp thế loz nào được.

Uk t chụp thẳng mà k biết sao up
Lên nó bị nghiêng

 

[vicky158]

Định tư vấn nhưng nhìn 56kg thì đi ra
Nào xuống 45 kí tao vào lại

Dm t đéo muốn giảm cân, gầy đéo thích, đớp
Mãi mới tăng lên đc tưng đấy cân đấy ạ

 

[vicky158]

á đù, sao mày nặng có 56kg mà mỡ tận 27% nhể, mày thuộc dạng ưa dâm dục chán thể thao à về mặt khoa học thì tao nghĩ là giảm mỡ là khó nhất, tao tập chăm chỉ mà 9 tháng giảm từ 12.3% mỡ xuống còn 11%. trong khi đau răng 1 tuần giảm mẹ gần 3kg. Tao 62kg

Tận cái Lồn gì? T con gái tích mỡ nhiều hơn con trai là bthg

 

[vicky158]

Mày tập bao lâu rồi, nguyên lý để giảm mỡ là gì mày nói tao nghe thử?

Mới tập thoii m, nhưng vấn đề là tao đéo
Muốn giảm cân, t muốn tăng cân và giờ đã đc như ý tao, chứ t k muốn giảm mỡ và giảm cân

 

[ntsu]

Giảm mỡ m p cardio nhiều như chạy bộ đạp xe bơi lội

 

[vicky158]

ăn thâm hụt calo tập nặng lên

Nhưng vậy bị giảm cân, t k muốn

 

[vicky158]

Giảm mỡ m p cardio nhiều như chạy bộ đạp xe bơi lội

Oki m

 

[vicky158]

Thật. Con gái 56kg khác đéo gì lợn

Ơ địt mẹ, lợn cái đb nhá