Tâm sự và 1 chút cảnh báo về căn bệnh này!!!!
Chắc hẳn ai hoặc có ng thân mà dính bệnh này thật sự là khổ sở. Mình cũng vậy, ba mình cũng từ duy trì nhưng cuối cùng cũng 3 lần/tuần . nói ra vậy không phải cứ bị suy là phải chạy. Mà đích đến đó nhanh hay chậm là do ở mỗi cơ thể, do cách bảo tồn khác nhau của mỗi người.
Ba mình cũng vì hoang mang, sợ hãi mà cứ ai mách gì cũng đi mua về uống, cho nên từ suy gđ 3 đến lọc máu chỉ vẹn 1 năm
Về thực trạng hiện nay. Căn bệnh này trẻ hóa, có nghĩa là k phải 40t, 50t 60t mà là 5 tuổi , 10 hay 15 hay 20 tuổi gì cũng có thể suy thận. Bỏ qua vấn đề di truyền thì yếu tố nào khiến căn bệnh này trẻ hóa? Đó là lối sống.
Mình cung cấp thiết bị y tế cho BV nên cũng gặp nhiều Bác sĩ. Họ nói rằng, phòng khám suy thận của họ giờ trở nên nhiều và trẻ tuổi đến khá đông so với trước , khi thăm hỏi thói quen của người bệnh là 80% thích uống nước ngọt, đặt biệt là sì ting, trà sữa, vv và thức khuya.
Nhìn lại thực tế, con bạn có đang như vậy không? Có thích uống những loại nước rẻ tiền từ bà bán nước trước cổng trường đầy màu sắc? Hay những thứ nước ngọt khác chẳng hạn.? Chúng đều như nhau.
Cháu tôi cũng vậy, nó ghiền xì ting , tôi cảnh báo nhưng cha mẹ hắn phớt lờ. Ok ổn thôi và sẽ bất ổn khi bệnh đến. Thực sự tôi đau lòng khi nhìn các bài viết trên hội nhóm này nhưng ng bệnh không phải là cha mẹ hay ông bà, mà chính là những cháu bé 10tuổi - 18tuổi.
Đừng để thói quen thích nước ngọt, thức đêm chơi game, vvv....giết chết 1 đời người. " 1 lần không là thói quen, nhưng tất cả thói quen đều bắt đầu từ 1 lần".
Đôi lời nhắn nhủ bọn mầy, là những thằng may mắn chưa bị:
- Ăn mặn và rất mặn mà không hề hay biết. Ví dụ ăn trái cây chấm muối, khi ăn hết 1 dĩa trái cây thì cũng chấm hết 1 chén muối. Mà chén muối này là lượng muối là hàm lượng đủ đtrong 5 ngày.
- Không chịu tập thể dục thường xuyên và uống nước đủ, vì khi tập thể dục, lượng máu tưới qua động mạch thận nhiều hơn làm cho thận khỏe. Thận cần có nguyên liệu để lọc đó chính là nước , thiếu nước thận lọc không hiệu quả dẫn đến độc tố tích lũy trong cơ thể nhiều
- Mở máu cao khiến cho các mạch máu trước và sau thận bị hẹp, làm cho quá trình lọc thận bị kém đi nhiều. Phải giảm mở LDL trong máu xuống càng thấp càng tốt
- Stress không kiểm soát dẫn đến huyết áp cao, huyết áp cao trong 1 thời gian dài không kiểm soát sẽ bị thủng màn lọc cầu thận gây ra sơ hóa màn lọc làm cho thận bị hư luôn.
- Ăn nhiều rau vào, chỉ có rau mới có axit amin, mà axit amin rất là cần thiết cho thận.
- Rượu, bia, thuốc lá, thuốc lào, thuốc lắc chơi nhiều cũng là nguyên nhân tàn phá thận.
- Uống thực phẩm chức năng vô tội vạ, nhất là mấy đứa ngu ngu, ngơ ngơ ngáo ngáo nghe quảng cáo, livestream của bác sỹ thì tin ngay. Cơ thể thiếu chất nào thì nên ăn uống là tốt nhất và đa dạng hóa thực phẩm. Mỗi ngày phải ăn 300gram rau, củ, quả thì mới đủ chất sơ cần cho cơ thể.
-Lạm dụng thuốc giảm đau, trụ sinh, cứ thấy nhức đầu là uống, đau lưng là uống, nhức mõi là uống thì đây là nguyên nhân gây gánh nặng cho thận.
- Không kiểm soát được axit uric, khiến axit uric tăng cao khiến cho các tinh thể uric lắng đọc ở thận cũng gây hại cho thận và rất là hại.
Tụi bây in tờ này ra dán ở bàn ăn cơm, cứ ăn cơm mà cảm thấy mằn mặn là nhớ đều răn số 1 của tao.
tao toàn thấy đo creatinin, hỏi egfr bọn bác sĩ y tá cứ né né rồi kêu là tính từ creatinin ra chứ có gì đâu, xong tụi nó cũng đéo tính đc
.png "Sex :vozvn (3):"){kind=icon}
.png "Sex :vozvn (19):"){kind=icon}
