Sức khỏe: Thận

[itheon432]

Dạo này tau hay lao lực, thức đêm thức hôm.
Xuất nhiều thì không tốt.
Mấy tml có dùng các thuốc dưỡng thận hay liên quan về chăm sóc thận không. Chia sẻ quan điểm xem.
Cảm ơn.

 

[mydeptrai]

.

 

[Thanhco1011]

ngủ là oke nhất r m uống cái gì để thânnj phải lọc cũng hại hết

 

[Cachepusa]

Nếu m không ngủ đủ .....cho não m nghỉ ngơi.....thì mau xuống cấp về mọi thứ lắm

 

[Vvipxxx]

ngủ sớm dậy sớm, thức khuya là ngu người hết

 

[V-King]

ngủ là oke nhất r m uống cái gì để thânnj phải lọc cũng hại hết

Đm mày vậy đừng uống nc lọc luôn à?

 

[Thanhco1011]

Đm mày vậy đừng uống nc lọc luôn à?

kể cả nước lọc luôn m m uống gì chat phải qua thận lọc bệnh nhân suy thận 1 ngày chắc đc ún 500ml à còn người bthg khoe manh 1,5 2l thôi đừng để thiếu nước uống đủ thôi chứ uống nhiều làm gì trừ khi m làm việc nặng ra nhiều mồ hôi thì mới uống nhiều nước bù lại thôi

 

[Thanhco1011]

ăn ít muối ăn nhiều muối-> tăng huyết áp -> phải lọc nhiều hơn làm vc nhiều hơn

 

[Thanhco1011]

nếu thận m khoẻ thì uống nước đậu đen nh mà thận m yếu uống nước đậu đen dzo nó lọc chetme nhiều bệnh nhân thận uống nước đậu đen bệnh còn nặng thêm

 

[Thanhco1011]

thận hồi phục cực tốt nên cho dù bị tổn thương thì m chỉ cần điều độ giữ sức khoẻ là nó hồi phục à trừ khi m có bềnh nện không chữa được kiểu: tiểu đường, cao huyết áp, gout, Hiv,vv thì hết cứu đợi thay thận hoặc đợi người ta nghiên cứu ra thuốc chữa được bệnh nền của m thôi(no hope vcl)

 

[Thanhco1011]

màu tốt nhất của nước tiểu là vàng nhạt nếu quá vàng là thiếu nước quá trong là nhiều nước có bọt mà không tan là do protein nguy có thận m có vấn đề nên k lọc đc protein

 

[Thanhco1011]

Mà theo t thức khuya hại gan hơn thận đó m cũng nên kiểm tra gan của m đi

 

[Kualalumpur]

Mày bỏ thói quen xấu trước đi, bế tinh, ngủ đủ

 

[Thị Nở]

Nếu m không ngủ đủ .....cho não m nghỉ ngơi.....thì mau xuống cấp về mọi thứ lắm

Ngủ não vẫn hoạt động nhé

 

[ChuNhaChoThueChuNhaChoThue is verified member.]

Tdtt ăn ngủ điều độ , ngày tao ngủ phải chục tiếng là bt , nước cỡ 1l tới 3 lit tùy điều kiện hoạt động và thời tiết. Trời mà lạnh uống nhiều đi tè mệt hehe. Nói ko với bia rượu thuốc lá và các loại đồ uống quá nhiều đường. Thường mấy thằng gout thì toàn là suy thận mà ra

 

[ShenLong00]

Thận là tạng phủ quan trọng nhất của con người, nhất là với nam giới. Xuất nhiều thì hại thận, gây đau lưng, yếu sinh lý. Ngừng xuất là giải pháp hữu hiệu nhất. Ngoài ra coi trên tiktok, xem có ông nào đông y có bài thuốc tốt, qua đó bốc. Tao thấy đông y bổ thận tốt hơn tây y.

 

[thtruemilk]

Sinh hoạt điều độ lành mạnh đéo chịu cứ toàn đòi nốc thuốc. Nốc thuốc cho lắm vào thì gan mày cũng phải gánh.

 

[XxZEUSxX]

Uống trà thường xuyên có sao ko bọn m

 

[hailong79]

Uống trà thường xuyên có sao ko bọn m

Thì ghiền trà

 

[Kukubobo]

Hjc. Thay vì thận thì chỉ số đường huyết của tao là glucose 5.2, còn hbag1c là 6.2
Sáng nay phải đi xét nghiệm đường

 

[linh.vk]

Ăn ngủ vẫn là liều thuốc hiệu quả nhất đó mày

 

[Ted Woodstock]

Uống trà thường xuyên có sao ko bọn m

Ko sao m, ăn mặn, uống nước tăng lực nhiều mới dễ bị thận

 

[theboy159theboy159 is verified member.]

Nói về thận thì tao nói cho tụi bây nghe nhé, nếu chúng mày đã có cảm giác là thận chúng mày yếu thì đừng có uống bất cứ cái gì ngoại trừ nước lọc hoặc thuốc theo chỉ định của bác sĩ, còn các loại lá cây, trà, cà phê, thực phẩm chức năng ...v...v.. chỉ làm gánh nặng thêm cho thận và gan, thận sẽ phục hồi từ từ và khỏe mạnh nếu chúng mày ngay lập tức làm được những điều sau :
1 - Uống khoảng dao động từ 1.5 - 2.5 lít nước lọc mỗi ngày tùy theo cơ địa từng thằng, thằng nào uống bị đi đái nhiều thì giảm bớt lại để phù hợp . Thận rất thích đủ nước, chúng mày uống quá ít nước sẽ gây sỏi thận, cặn thận, còn uống quá nhiều nước thì thận làm việc quá tải cũng gây suy thận thậm chí ngộ độc nước gây tử vong .
2 - Ngủ đủ giấc khoảng 7 - 10 tiếng tùy cơ địa từng thằng, có thằng ngủ 7 tiếng xong đéo ngủ đc nữa mà có thằng ngủ 10 tiếng vẫn thèm ngủ, nên ngủ trước 10h đêm và dậy trước 6h sáng. Cơ thể muốn khỏe mạnh thì các tế bào, các cơ quan nội tạng cần đc nghỉ ngơi, bảo trì và sửa lỗi lúc ngủ.
3 - Dinh dưỡng vừa đủ và hợp lý, thận ko thích các chất giàu đạm, các chất béo, ăn nhiều rau và trái cây, tinh bột vừa đủ tầm 1 - 2 bát cơm. thi thoảng ăn cốc chè đỗ đen xanh lòng thì tuyệt vời cho thận .
4 - Tập thể dục đều đặn ít nhất mỗi ngày 1 tiếng, đi bộ, chạy bộ hoặc bất cứ môn thể thao gì, nhưng nên né khung giờ 5 -7h chiều, giờ đó là giờ thải độc của thận .
5 - Khám sức khỏe định kỳ 6 tháng hoặc 1 năm 1 lần để phát hiện sớm những bệnh liên quan tới thận và các cơ quan khác .

Có một sai lầm mà chúng mày luôn nghĩ rằng địt nhiều hại thận, nhưng đéo phải nhé, thận ko phải là cơ quan sinh dục, chúng mày địt nhiều bị đau lưng là do lười vận động, cơ bắp yếu nên khi gồng lên chúng mày bị đau lưng, mỏi gối, nhức cơ . Tuy nhiên tình dục hợp lý 1 tuần chỉ nên 1-2 lần là đủ, cái gì quá cũng không tốt .

Còn nhiều lắm, tạm thời thế .

 

[theboy159theboy159 is verified member.]

Ăn ngủ vẫn là liều thuốc hiệu quả nhất đó mày

chuẩn

 

[Thạch Sinh]

Nói về thận thì tao nói cho tụi bây nghe nhé, nếu chúng mày đã có cảm giác là thận chúng mày yếu thì đừng có uống bất cứ cái gì ngoại trừ nước lọc hoặc thuốc theo chỉ định của bác sĩ, còn các loại lá cây, trà, cà phê, thực phẩm chức năng ...v...v.. chỉ làm gánh nặng thêm cho thận và gan, thận sẽ phục hồi từ từ và khỏe mạnh nếu chúng mày ngay lập tức làm được những điều sau :
1 - Uống khoảng dao động từ 1.5 - 2.5 lít nước lọc mỗi ngày tùy theo cơ địa từng thằng, thằng nào uống bị đi đái nhiều thì giảm bớt lại để phù hợp . Thận rất thích đủ nước, chúng mày uống quá ít nước sẽ gây sỏi thận, cặn thận, còn uống quá nhiều nước thì thận làm việc quá tải cũng gây suy thận thậm chí ngộ độc nước gây tử vong .
2 - Ngủ đủ giấc khoảng 7 - 10 tiếng tùy cơ địa từng thằng, có thằng ngủ 7 tiếng xong đéo ngủ đc nữa mà có thằng ngủ 10 tiếng vẫn thèm ngủ, nên ngủ trước 10h đêm và dậy trước 6h sáng. Cơ thể muốn khỏe mạnh thì các tế bào, các cơ quan nội tạng cần đc nghỉ ngơi, bảo trì và sửa lỗi lúc ngủ.
3 - Dinh dưỡng vừa đủ và hợp lý, thận ko thích các chất giàu đạm, các chất béo, ăn nhiều rau và trái cây, tinh bột vừa đủ tầm 1 - 2 bát cơm. thi thoảng ăn cốc chè đỗ đen xanh lòng thì tuyệt vời cho thận .
4 - Tập thể dục đều đặn ít nhất mỗi ngày 1 tiếng, đi bộ, chạy bộ hoặc bất cứ môn thể thao gì, nhưng nên né khung giờ 5 -7h chiều, giờ đó là giờ thải độc của thận .
5 - Khám sức khỏe định kỳ 6 tháng hoặc 1 năm 1 lần để phát hiện sớm những bệnh liên quan tới thận và các cơ quan khác .

Có một sai lầm mà chúng mày luôn nghĩ rằng địt nhiều hại thận, nhưng đéo phải nhé, thận ko phải là cơ quan sinh dục, chúng mày địt nhiều bị đau lưng là do lười vận động, cơ bắp yếu nên khi gồng lên chúng mày bị đau lưng, mỏi gối, nhức cơ . Tuy nhiên tình dục hợp lý 1 tuần chỉ nên 1-2 lần là đủ, cái gì quá cũng không tốt .

Còn nhiều lắm, tạm thời thế .

Cảm ơn m đã chia sẻ!

Thông tin thận thải độc lúc 5-7h chiều tao thấy có báo đăng, nhưng người ta lại khuyên tập khung giờ này để giúp thận thải độc. Tml confirm lại coi