Cái quan trọng nhất là gen, kết cấu xương
Gen tốt ntn ? Ko bệnh tật, đề kháng tốt ( mấy bệnh thông thường cảm cúm uống thuốc vào là hết, ko đến nỗi đi bệnh viện ), càng lớn càng phát triển, chứ phát triển sớm thì về sau cũng ngưng
Xương ntn, là xương to, chắc khỏe, vận động chơi mọi môn đều ok, mốt tập gym xương giãn ra to là bự liền

)
Còn dinh dưỡng thì tùy vào điều kiện gia đình, cho nó ăn, cho nó hốc mỗi ngày thì chỉ tăng mỡ

))
T thuộc 9x nhà nghèo hồi đó đéo có mà ăn, tạng xương t to, ngày hốc 3 bữa đi tập gym to lên bth, ko bệnh tật nhiều