Ùi bác ơi. Bác hiểu nhầm rùi. Tập cơ đấy kp để nhịn lúc địt nhau. Mà là để cơ đấy nó giúp cho thời gian địt nhau dài ra ấy. Thăng hoa địt nhau là do thần kinh vs hệ cơ tròn cơ vòng kiểm soát mà bác. Bác tập cơ đấy nó còn hơn bác tập thể dục nhiều
Bác lại lấy thể đục đè bẹp mọi loại khác r. Bác ns e hoàn toàn đồng ý nh có 1 điểm yếu là thể dục nhiều cường độ cao testosteron nó tiết nhiều thì nhu cầu cao. Sức bền ổn. Nh thời gian nện thì chưa chắc tăng theo bác ạ
Sau 3 tháng âm tính là yên tâm r bác ạ. Vòng đời hồng cầu là ~ 100 ngày nên là ns 3 tháng cho chẵn đó bác. Trong 3 thág bác xn vẫn âm tính thì yên tâm rồi. Với cả Vét máng vẫn mang bệnh bt nhé bác ơi. Bác nen rút kn lần sau nha