Recent content by taytaytaydam

quan trọng phải để bụng lúc nào cũng ấm, bụng mà bị gió lùa, ăn đồ lạnh vào, đồ nhiều nước, đồ kích thích thì sẽ bị ỉa chảy liền, hạn chế suy nghĩ sẽ ỉa chảy, luyện tập nhịn từ từ,5 phút,10 phút,15 phút,..để tập lại ruột