Khỏe thì vô vàn lắm m tập theo sức của m là đc . Công thức chuẩn là m lấy 180 trừ đi số tuổi của m và giữ nhịp tim trong mức này là đc . Ví dụ m 30 tuổi thì m giữ nhịp tim là 180-30 = 150 là tốt nhất
Thế là cũng ổn r . M có 1 nhà để ở với 1 cái cho thuê cộng lương cứng 2 vợ chồng thì thuộc mức khá so với vn r. Sau này tùy theo nhu cầu gia đình với nguyện vọng con cái thì mới phải tính thôi
T thì nghĩ nhà của mình cũng giống như 1 cái xe độ vậy. Tùy theo phong cách m thích như nào là đc còn lại k cần quan tâm người khác nhiều quá miễn không gây ảnh hưởng gì cho người khác là được
M chắc cũng phải tuyệt vọng và cô đơn lắm mới lên đây xin lời khuyên nhỉ. Ksao đâu tuổi trẻ ai chẳng có đôi lần va vấp may mắn là bản thân m hiện tại không mang nợ nần là vân hơn khối thằng r . Nếu m đang mông lung thế t khuyên m nên thử đi xa làm việc 1 chuyến . Làm ở tỉnh thành khác xa nhà m...
Đa phần bọn có điều kiện thuê pt gym thì đều có tiền cả nên cũng k ham hố mấy thằng xấu mà giàu . Còn vấn đề con gái thích con trai người đẹp khoai to cũng y như trai thích gái mặt xinh đang đẹp thôi . Ngoại hình tốt là 1 lợi thế quá lớn r
K nhất thiết phải cai hẳn m giảm tần suất là đc mà . Ví dụ 1 tuần hay chục ngày 1 lần thôi, năng lượng dư thừa đi tập thể dục thể thao đi. Khi nào thấy bấn lại ra chỗ đông người hoặc ra ngoài chạy bộ là đc
Thứ nhất luận điểm e đưa ra là có sẵn 5 tr đô r nhé
Thứ 2 bác thử so sánh cùng 1 mức du lịch ở Nha Trang, Đà Nẵng , Phú Quốc với các khu vực lân cận như Thái Lan , Phi hay Trung quốc thì mức ăn ở nó như thế nào ( đang tính giá chung hợp pháp chứ không nói bị rơi vào những hàng quán mất dạy chặt...