Có Video (18+)Thanh niên tập gym không người đỡ bị tạ đè chết

gần 2 ph mà cơ thể vẫn còn giật là chưa chết hẳn đâu

nhưng mà dkm thằng này tập giờ nào mà đéo có ai chung quanh nhỉ ???

tập thể thao tối kỵ tập 1 mình chung quanh ko có ai, có gì ai cứu mày

cái hồ bơi chỗ tao bảo vệ cấm đi bơi 1 mình mà phải có ít nhất 2-3 người mới mở cửa hồ cho vào bơi
 
Không nên tập gym,hay chấn thương,hại xương khớp,có thể mất mạng.tập mãi đéo to thì lại stress hay lên xam lập thớt.xong lại bú gym như gà công nghiệp,như lợn ăn cám tăng trọng.
Tập calisthenic là ngon rồi, người thanh thoát dẻo dai

tao cũng bắt đầu nghiên cứu calisthenic để tự tập ở nhà, lười ra phòng gym quá

mày biết kênh nào hay chỉ calis chỉ tao với
 
công nghệ giờ hỗ trợ ngon rồi đủ các loại camera cảm biến. ví dụ gắn cảm biến độ cao, cảm biến nhiệt, NFC, nhận dạng âm thanh, hay gắn nút SOS ấn vào sẽ hú còi + tự động rơi tạ ra. ko biết có hãng nào làm chưa?
 
khi nó nâng tạ lên chuẩn bị đẩy thì bị nhồi máu cơ tim,nên tạ đè xuống cổ thì cơ bản không còn sức làm được gì nữa. chứ này ghế nằm đâu có dốc, nó dùng 1 tay đẩy 1 bên thì bên kia rớt tạ xuống hết thôi.
 
Thằng gì chủ kênh Làng Hoa tao nghĩ nó cũng tập thêm gym chứ ko thuần calisthenic đâu, nhìn tay với xô nó là biết
tao không nghỉ thế mày ạ, tao có xem những video thằng chủ kênh làng hoa tập gym, nó cầm tạ không chắc như bọn tập gym cho lắm. Tao theo dõi thằng này cũng một thời gian dài, thì thấy các bài tập calisthenic của nó chủ yếu vào phần xô lưng là nhiều
 
khi nó nâng tạ lên chuẩn bị đẩy thì bị nhồi máu cơ tim,nên tạ đè xuống cổ thì cơ bản không còn sức làm được gì nữa. chứ này ghế nằm đâu có dốc, nó dùng 1 tay đẩy 1 bên thì bên kia rớt tạ xuống hết thôi.
Nó chốt mẹ 2 đầu rồi còn đâu mà đẩy. Vậy nên tập bench press thì tuyệt đối không bao giờ được chốt tạ, nhất là khi tập tạ nặng.
 
Dm hồi trc t từng gym, mà sau đéo đến phòng gym gần nhà nữa vì mây tml hồi ấy cứ bảo t phải tập nhiều tạ vào trâu, trong khi sức mỗi ng mỗi khác. Nhìn clip trên t thấy mình may mắn hồi ấy đéo nghe mấy thằng ngu kia. Tập mức vừa phải ảnh hưởng đéo gì chúng nó nhỉ. Sau bố mua trụ đấm ở nhà tự tập ntn, có bóng đá mới phải ra sân tập

 
a1wBw7ZY_700w_0.jpg
 

Có thể bạn quan tâm

Top