Tao năm nay 32 tuổi. Ngồi máy tính nhiều ít vận động.
Bây giờ đau mỏi cổ vai gáy kinh khủng. Thậm chí ngủ ko thể nằm ngửa, phải nằm nghiêng. Lúc nào cũng cảm giác tim bị ép khó thở. Sáng dậy mệt mỏi.
xin hỏi các cao nhân cách phục hồi tốt
Tao năm nay 32 tuổi. Ngồi máy tính nhiều ít vận động.
Bây giờ đau mỏi cổ vai gáy kinh khủng. Thậm chí ngủ ko thể nằm ngửa, phải nằm nghiêng. Lúc nào cũng cảm giác tim bị ép khó thở. Sáng dậy mệt mỏi.
xin hỏi các cao nhân cách phục hồi tốt
Chuyển mùa nếu ở Hn rất hay bị
1: Đến chỗ trung tâm trị liệu nào đó bệnh viện kiểu y học cổ truyền càng tốt bảo nó giải cơ cho. Mày bị bó cơ do thái hóa l5-L7
2: Giải cơ xong thì chịu khó tập luyện
3: Ngâm chân nước nóng
khoảng 1 tuần là ngon ngay
cảm ơn các tml. dạo này yếu kinh khủng m. mà như thằng trên nói. tao đi massage cổ vai gáy thì đỡ. thấy nhẹ nhõm tỉnh táo. về ngủ ngon. Mà đc mỗi hôm ý thôi. 2-3 hôm sau lại như cũ