Ý là có skinny fat k mTao thấy body mày còn ok hơn mấy ông cán bụ nữa![]()
Chắc v quáBụng to - thì yếu sinh lý
1m72 nặng 71kgđụ mẹ mập địt, skinny fat cái máu lòn
mày cao mét mấy, nặng nhiêu ký?
M có hiểu skinny fat k mập nhưng tay chân nhỏ bụng béođụ mẹ mập địt, skinny fat cái máu lòn
mày cao mét mấy, nặng nhiêu ký?
Là giờ phải làm sao hả mMày bị mỡ nội tạng, skiny cái cc.
T mới tập 1 tháng r m ạbody slim fit, mỡ nội tạng cao. Giờ đi ra phòng gym nâng tạ đi tml kết hợp đi bộ dốc
Body slim fit là gì v m, nó có phải là tạng người endomorph kbody slim fit, mỡ nội tạng cao. Giờ đi ra phòng gym nâng tạ đi tml kết hợp đi bộ dốc
Sao k rõ ? Chỉ t vsKhông rõ lắm mày ơi
T m72 nặng 71kgT đọc với tìm hiểu thì là nhiều mỡ ít cơ là skinnyfat. Nhìn m đô thế t ko rõ là nhiều cơ hay nhiều mỡ nữa
V phải làm sao v mTạng ng này là tạng ng dễ xây dựng cơ bắp,lên đều người, do chế độ ăn vs k vận động nên béo bụng thôi![]()
T tập đc 1 tháng r mchuẩn , tạng như ông này tập gym mau lên cơ lắm![]()
Giảm ntn m , k lẻ giảm tinh bột, tập nhiều àdư mỡ thì là fat, dư mỡ thì giảm đi chứ hỏi cái éo gì
Nói đơn giản là tạng xương nhỏ, tạng này dễ tích mỡ vì tiêu hao năng lượng kém, khác thằng xương to lực lưỡng, nó ngồi k đéo tập gì cũng tiêu hao năng lượng, ăn nhiều mà k bị tích mỡ.Skinny fat là người béo mỡ nhưng tay chân nhỏ bụng to k có cơ, bọn m nhìn t có phải skinny fat k v, và nếu có làm sao để khắc phục v tks bọn m
Tập nặng ok k mNói đơn giản là tạng xương nhỏ, tạng này dễ tích mỡ vì tiêu hao năng lượng kém, khác thằng xương to lực lưỡng, nó ngồi k đéo tập gì cũng tiêu hao năng lượng, ăn nhiều mà k bị tích mỡ.
Nhg mà trông mày chưa đến nỗi thế, vẫn tầm cân đối đấy. Ăn uống cân nhắc tí là đc.
biết r còn hỏi cái éoGiảm ntn m , k lẻ giảm tinh bột, tập nhiều à