Chất lượng tinh trùng của tao tương đương một thằng 20 tuổi khỏe mạnh
Sức khỏe tinh trùng có thể dự đoán mức testosterone, trao đổi chất, nguy cơ bệnh tật, nghiện ngập và tuổi thọ. Tao có số lượng tinh trùng di động (motile sperm) cao hơn mức trung bình của mấy thằng khỏe mạnh từ 22-29 tuổi, và cao hơn nhiều so với mức trung bình của đực rựa Mỹ có khả năng sinh sản (104 triệu tinh trùng di động ở mấy thằng già Mẽo, trung bình 32 ± 6 tuổi).
Hình ảnh tinh trùng của tao ở dưới là từ kết quả xét nghiệm năm 2023.
Ngoài ra, tinh trùng yếu cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần, làm tăng nguy cơ:
Tác giả: https://x.com/bryan_johnson
Mấy tml có cách nào để cải thiện chất lượng tinh trùng thì Đề Nghị chia sẻ nhé!
- Tổng số tinh trùng: 330 triệu
- Khả năng di động: 53%
- Số lượng tinh trùng di động: 175 triệu
- Hình dạng bình thường: 10%
Sức khỏe tinh trùng có thể dự đoán mức testosterone, trao đổi chất, nguy cơ bệnh tật, nghiện ngập và tuổi thọ. Tao có số lượng tinh trùng di động (motile sperm) cao hơn mức trung bình của mấy thằng khỏe mạnh từ 22-29 tuổi, và cao hơn nhiều so với mức trung bình của đực rựa Mỹ có khả năng sinh sản (104 triệu tinh trùng di động ở mấy thằng già Mẽo, trung bình 32 ± 6 tuổi).
Hình ảnh tinh trùng của tao ở dưới là từ kết quả xét nghiệm năm 2023.
Chất lượng tinh trùng dự đoán sức khỏe và tuổi thọ
Ngoài việc phản ánh khả năng sinh sản, chất lượng tinh trùng kém còn liên quan đến sức khỏe suy giảm, tỷ lệ mắc bệnh do tuổi tác cao hơn và nguy cơ tử vong sớm. Dù tổng số tinh trùng di động từ 20 triệu trở lên là đủ cho khả năng sinh sản, nhưng đây chỉ là mức tối thiểu và không nhất thiết phản ánh sức khỏe tốt.Tinh trùng kém chất lượng dự báo mức testosterone thấp và sức khỏe trao đổi chất kém
Nghiên cứu trên 5.177 thằng đàn ông cho thấy những thằng có tổng số tinh trùng dưới 39 triệu mỗi lần xuất tinh có nguy cơ bị testosterone thấp cao hơn 12 lần. Ngoài ra, những thằng có số lượng tinh trùng thấp còn gặp vấn đề về trao đổi chất, bao gồm:- Rối loạn mỡ máu và cholesterol,
- Kháng insulin,
- Huyết áp cao.
Chất lượng tinh trùng kém làm tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính do tuổi tác và nghiện ngập
Nghiên cứu so sánh 13.027 thằng vô sinh do tinh trùng kém với 23.860 thằng có tinh trùng bình thường cho thấy:- Thằng có bất thường tinh trùng có nguy cơ mắc tiểu đường cao hơn 30%
- Nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn 48%
Ngoài ra, tinh trùng yếu cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần, làm tăng nguy cơ:
- Lạm dụng rượu bia (tăng 48%)
- Nghiện ma túy (tăng 67%)
Bất thường tinh trùng liên quan đến tuổi thọ ngắn hơn
Nghiên cứu trên 11.935 thằng đàn ông kiểm tra khả năng sinh sản phát hiện rằng những thằng có tinh trùng bất thường có tỷ lệ tử vong cao hơn. Đặc biệt, những thằng có từ hai bất thường tinh trùng trở lên có nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân cao hơn 2,3 lần trong vòng 10 năm theo dõi.
Tác giả: https://x.com/bryan_johnson
Mấy tml có cách nào để cải thiện chất lượng tinh trùng thì Đề Nghị chia sẻ nhé!
