Live Cốt lõi của đạo Phật nguyên thủy và cách thực hành trong cuộc sống

Hành giả hư vô

Đàn iem Duy Mạnh
France
Chào các tml. hôm nay tao phát tâm trình bày những giá trị cốt lõi của đạo Phật mà sau nhiều năm nghiên cứu và quan sát tao đã đúc kết ra được dưới 1 ngôn ngữ rất đời và vô cùng dễ hiểu gửi đến bọn mài. để khi lỡ có mất thăng bằng trong csong mà có nhớ và áp dụng lời tao thì chắc chắn có thể giúp được ít nhiều. như tiêu đề tao sẽ chia làm 2 phần là CỐT LÕI CỦA ĐẠO PHẬT & CÁCH THỰC HÀNH
1. CỐT LÕI ĐẠO PHẬT NGUYÊN THỦY

Đạo Phật ngày nay trên báo trí hay truyền thông mà đa phần bọn mài đang biết tao nghĩ đa phần là ăn chay, tụng kinh niệm Phật , làm lễ này lễ nọ hoặc cầu khấn các vị Phật, cao siêu hơn nữa là ngồi thiền, tìm cách nhập định vào các tầng thiền, đi được vào các cõi vô thức huyền diệu bla bla. Đức Phật khi xưa đã nói đến thời mạt pháp và bây giờ đang chính xác là thời mạt pháp , mạt có nghĩa là yếu kém hoặc chia nhỏ ra thành các tông phái con và các phái chia ra lại có các pháp môn tu tập khác nhau. Bắc tông (tịnh độ tông) có pháp môn niệm Phật A DI ĐÀ, Thiền tông(ZEN của Nhật Bổn), Nam tông(Nguyên Thủy) , Phật giáo Tây Tạng pháp môn trì chú... rất nhiều mỗi người đều có căn cơ trình độ mà phù hợp với từng pháp môn khác nhau. Dm tao hành văn hơi kém và để bớt lặp từ tao sẽ gọi tắt cho mọi thứ đúng đắn này là "ĐẠO" và đại đa số các cách nhìn nhận và thực hành trên đều đưa bọn mài càng ngày càng xa Đạo. Con đường mà Đức Phật đi gọi là 1 con đường trung đạo, là đạo trở về với hiện tại đang diễn ra trong cuộc sống mỗi người chứ ko có tu luyện cao siêu cc gì hết, đơn giản vậy thôi.
2. CÁCH THỰC HÀNH VÀ ÁP DỤNG TRONG CUỘC SỐNG
Như trên đã nói, thì mấy cái từ ăn chay tụng kinh hoặc niệm A DI ĐÀ để về tây phương cực lạc hay cao siêu hơn là tập thiền định để luyện cái này cái kia tao nói thật chúng mày đừng nên bận tâm, quên hết đi cũng dc, vì nó chẳng phải ĐẠO đâu. Cách thực hành đạo đúng đắn trên truyền thông giờ nhiều người gọi nó là chánh niệm, nhưng với số đông thì cách dùng từ như này thì hơi khó hiểu. nên tao hay gọi nó là trở về , trở về hiện tại và hiện trạng tâm trí của bọn mài, hãy quan sát nó và thả lỏng , khi vừa quan sát nhẹ nhàng vừa thả lỏng, đầu óc chúng mày sẽ giữ dc sự bình tĩnh và tỉnh táo nhất, dù cho bất kỳ hoàn cảnh lúc đó là như nào. khi đó các cảm xúc quá độ như lo lắng, tiêu cực, đau khổ và cả các cảm giác hưng phấn, vui sướng quá độ sẽ không xuất hiện được nữa. nghĩa là dù sảy ra chuyện gì thì bọn mày vẫn cứ nhẹ nhàng xử lí và đón nhận 1 cách nhẹ nhàng và bình tĩnh, phản ứng của bọn m vào việc đó tự nó sẽ cân = 1 cách phù hợp nhất và khi đó tâm trí bọn m sẽ được vững vàng và luôn đưa ra được những hành động đúng đắn nhất. tao sẽ lấy ví dụ luôn cả 2 mặt cho dễ hiểu
VD 1 khi đối mặt với khó khăn nghịch cảnh, đơn giản ngay khi đối diện thời tiết oi bức nóng nực như mấy ngày qua, chắc chắn sẽ nhiều thằng sẽ than thở vật vã vì cơ thể khó chịu nhất là những thằng béo ,sinh ra tâm lí đối kháng quá mạnh với cái thời tiết nóng. Vậy thực hành đạo trong trường hợp này như nào ? rất đơn giản là tìm cách khắc phục nó thôi như dùng quạt, điều hòa, đi đường dùng áo chống nắng, uống nước mát ... bla bla
Tệ hơn thì giả sử bọn mài vừa phát hiện con vợ xinh đẹp và ngoan ngoãn ngủ với thằng bạn thân của bọn mài đi. nếu vào tình huống trên thì có thằng sẽ thất vọng và đau khổ, có những thằng nổi cơn điên và xử gọn cặp gian phu dâm phụ ... nhưng cách xử lí đúng đắn trong trường hợp giả sử trên là khi những cảm xúc đau khổ hay thất vọng ập đến, hãy chủ động hơn trong việc đón nhận nó, quan sát và cảm nhận trọn vẹn trong sự đau khổ tột cùng đó. không phản kháng với cảm xúc, hoàn cảnh khi mọi thứ không như ý xảy đến, vì nếu phản ứng đối kháng với những điều tiêu cực sẽ càng làm mọi thứ tiêu cực nặng lên và nỗi đau khi ấy tự nhiên bị kéo dài ra. trở lại ví dụ khi này sau khi đã chủ động đối mặt với sự đau khổ xong, tâm trí chúng mày sẽ tự thích nghi và đưa ra cách giải quyết phù hợp và chính xác cho từng hoàn cảnh cụ thể, như ở trường hợp này thì bỏ thôi. và sau khi giải quyết xong , chúng mày lại trở vệ trạng thái cân bằng , thậm trí nhiều thằng còn thấy khoan khoái hơn cả lúc chưa phát hiện vợ và bạn cắm sừng. đi chơi gái và tận hưởng csong như bth hê hê
VD 2 trên là ví dụ tiêu cực gây ra khổ đau , còn đây là ví dụ về tích cực gây ra khổ đau
thằng cha hàng xóm cũ của tao năm 2014 đánh trận đức vs brazil , đánh kiểu gì tao ko biết nhưng tổng thắng dc 6 tỉ, năm đấy nó phải bằng giá trị = hơn chục tỉ bayh. 1 phát lên tiên luôn, mua xe , mua đất, xây nhà. cũng vì ăn lớn quá nên đâm ra nghiện đánh bóng và cái kết thì chúng mày cũng tự đoán dc là rồi cũng mất sạch, mất luôn cả nhà, bán sạch đất đai , đến giờ vẫn nợ như chúa chổm và trở nên nát bét. bị gđ ae bạn bè coi thường, dăm bữa lại bị bọn đòi nợ vào đánh cho trận, giờ thân tàn ma dại cmnr.
Ông bô tao có ng bạn, gia đình êm ấm, cty xuất nhập khẩu gia sản hơn trăm tỉ, có 1 thg con trai học giỏi ngoan ngoãn sắp lấy vợ, nên ông đấy đi đâu cũng tự hào và hãnh diện. viên mãn là thế mà đùng 1 cái năm ngoái nó lái xe gặp tai nạn trên đường , mất lúc vào viện. ko phải tả cũng hiểu con ng ta đau khổ như nào.
Csong là vô thường là vậy sướng khổ luôn là 2 mặt của đồng xu và hoán đổi cho nhau liên tục. Và khi hiểu đạo con người ta có thể giữ thăng bằng để đi qua cuộc đời bể dâu đầy thăng trầm này. Đạo chỉ đơn giản là như vậy thôi.
NGƯỜI TẦM THƯỜNG LUÔN ĐI TÌM NHỮNG THỨ PHI THƯỜNG
CÒN NGƯỜI THỰC SỰ PHI THƯỜNG SẼ LUÔN THẤY CUỘC SỐNG THẬT PHI THƯỜNG QUA NHỮNG ĐIỀU BÌNH THƯỜNG NHẤT.
 
Mày nói đúng cái mục đích ban đầu rồi, đến câu hỏi kế chánh niệm bắt đầu thực hành như nào, rồi làm sao để giữ chánh niệm những lúc mà giận giữ hay những lúc vui sướng quá. Cái đó mới là thực hành cốt lõi.
Bởi thế không đơn giản để mà tự thực hành được, phải học qua giáo lý để cho cái tâm quan sát của mình nhạy bén hơn, để có thể hiểu mình đang ở giai đoạn nào.
 
Thế cốt lõi là gì, giữ mọi cảm xúc cân bằng ah?
Chính xác. Giữ tâm trí cân bằng.
Khi xúc chạm việc đời
Tâm không động không sầu
Tự tại và vô nhiễm
Là phúc lành cao thượng.
Không phải cân bằng vì vô cảm, không có cảm xúc. Mà vì thấy rõ mọi thứ nên cân bằng
 
Mày nói đúng cái mục đích ban đầu rồi, đến câu hỏi kế chánh niệm bắt đầu thực hành như nào, rồi làm sao để giữ chánh niệm những lúc mà giận giữ hay những lúc vui sướng quá. Cái đó mới là thực hành cốt lõi.
Bởi thế không đơn giản để mà tự thực hành được, phải học qua giáo lý để cho cái tâm quan sát của mình nhạy bén hơn, để có thể hiểu mình đang ở giai đoạn nào.
À ừ , kim chỉ nam là vậy nhưng vào thực hành thì mình phải tự trải nghiệm thêm thôi
 
gần như vậy, nghĩa là không dính mắc, là buông. Không nên ghét hay thích bất cứ chuyện gì.
Hãy sống như cục đá, nhưng mà có tư duy.
Sống bình thường thôi, đói ăn, khát uống, mắc đi wc thì cứ đi bth. Đói thì ăn nhưng không thèm đồ ăn ngon , ăn đồ ăn gì cũng dc chẳng cần ăn chay chẳng cần ngon. Sống đúng nhu cầu tuỳ hoàn cảnh, ko thêm thắt các tham muốn , đấy gọi là cân bằng
 
Chính xác. Giữ tâm trí cân bằng.
Khi xúc chạm việc đời
Tâm không động không sầu
Tự tại và vô nhiễm
Là phúc lành cao thượng.
Không phải cân bằng vì vô cảm, không có cảm xúc. Mà vì thấy rõ mọi thứ nên cân bằng
Nói dễ, làm mới khó
Để giữ được tâm thăng bằng cần phải có trí tuệ cắt xuyên qua bản chất của sự vật, hiện tượng.
Mọi cảm xúc, cảm giác cần phải được thấy và hiểu rằng cái này không phải là tôi, cái này không phải của tôi, cái này không phải tự ngã.
Các thành tố khác (sắc, tưởng, hành, thức) cũng phải như thế.
Nhưng tóm lại cho cùng cốt lõi của Phật pháp là đoạn trừ mọi tham ái.
Không biết tham ái là cội nguồn của đau khổ chính là vô minh.
 
20210607_142723_837027_nam_rung_max_1800x1800_jpg_0ecb9644a5.jpg

2g nhập đạo 5g niết bàn
 

Trình bày lại hộ tml cho mượt mà, gãy gọn​

CỐT LÕI ĐẠO PHẬT & CÁCH THỰC HÀNH​

1. Cốt lõi Đạo Phật Nguyên Thủy​

Đạo Phật mà nhiều người biết qua truyền thông thường là ăn chay, tụng kinh, niệm Phật, làm lễ, hay cao siêu hơn là thiền định, nhập cõi huyền bí. Nhưng đó không phải là Đạo. Đức Phật dạy về thời mạt pháp, khi Đạo bị phân mảnh thành các tông phái như Tịnh Độ, Thiền Tông, Nam Tông, hay Phật giáo Tây Tạng, mỗi nơi một kiểu tu. Thực chất, Đạo là con đường trung đạo, là trở về với hiện tại, sống với thực tế đời thường, chẳng cần gì cao siêu. Đơn giản vậy thôi.

2. Cách thực hành và áp dụng trong đời sống​

Đừng bận tâm đến ăn chay, niệm A Di Đà, hay thiền định để đạt cảnh giới này nọ. Đó không phải Đạo. Thực hành Đạo là trở về hiện tại, quan sát tâm trí mình và thả lỏng. Khi bạn nhẹ nhàng quan sát cảm xúc, tâm trí sẽ bình tĩnh, tỉnh táo, bất kể hoàn cảnh ra sao. Lúc đó, những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, đau khổ, hay cả niềm vui quá độ sẽ không lấn át bạn. Bạn sẽ xử lý mọi chuyện một cách nhẹ nhàng, đúng đắn, và cân bằng.

Ví dụ 1: Đối mặt khó khăn​

Khi trời nóng bức, nhiều người bực bội, khó chịu. Thay vì chống đối, hãy quan sát cảm giác đó, thả lỏng, rồi tìm cách giải quyết: bật quạt, uống nước mát, mặc áo chống nắng. Đơn giản vậy.

Tệ hơn, giả sử bạn phát hiện vợ ngoại tình với bạn thân. Đau khổ, tức giận là bình thường, nhưng đừng chống lại cảm xúc đó. Hãy cảm nhận nó trọn vẹn, không phản kháng. Khi tâm trí ổn định, bạn sẽ tìm được cách giải quyết phù hợp, như chia tay, rồi trở lại trạng thái cân bằng, thậm chí nhẹ nhõm hơn trước.

Ví dụ 2: Khi gặp niềm vui lớn​

Năm 2014, một người quen trúng cá độ bóng đá, thắng 6 tỷ, mua xe, xây nhà. Nhưng vì hưng phấn quá độ, anh ta nghiện cờ bạc, mất sạch tài sản, nợ nần chồng chất, gia đình tan nát. Hay như một người bạn của bố tôi, gia sản trăm tỷ, con trai giỏi giang, nhưng tai nạn bất ngờ cướp đi tất cả, để lại nỗi đau khôn nguôi.

Cuộc sống là vô thường, sướng khổ đổi chỗ liên tục. Hiểu và thực hành Đạo giúp bạn giữ thăng bằng giữa lằn ranh đó. Đạo chỉ đơn giản là sống trọn vẹn với hiện tại, không chạy theo những thứ cao siêu.

Người tầm thường luôn tìm kiếm điều phi thường. Người thực sự phi thường thấy cuộc sống phi thường qua những điều bình dị nhất.
 
buông bỏ là buông thế nào, giờ còn gia đình sao buông được, k lẽ bỏ mặc gia đình.
hỏi rất hay. buông ở trong đạo không phải buông bỏ mà là buông xả. buông bỏ là mặc kệ thích như nào thì như, buông xả là khi mày biết mày cần phải làm gì, từ đó mày biết cách làm mà tâm không còn dính mắc hay do dự nên hay không nên. đấy mới là thực hành đạo. Ví dụ tao muốn đi tu mà bố mẹ già của tao ko có người chăm sóc , nếu tao mặc kệ mà bỏ đi tu thì gọi là buông bỏ, còn nếu tao rõ biết cần phải chăm sóc bố mẹ già mà gác lại việc đi tu ở nhà chăm sóc bố mẹ thì đó là buông xả trong đạo Phật
 
đạo là trở về thực tại, những thứ này làm mất đi thực tại có thể dẫn ta vào những động ngáo mang tên 3 điềm như nghĩa ngáo 6666 @nguyennghia6666
Làm gì có cái gọi là thực tại. Mọi thứ đều thay đổi, không bao giờ đứng im dù chỉ một khoảnh khắc.
“Quá khứ Tâm bất khả đắc. Hiện tại Tâm bất khả đắc. Vị lai Tâm bất khả đắc.”

Adidas phật
Quán vô thường
 
Top