Ngủ chập chờn mơ linh tinh, phải làm sao?

Đô Rê Mon · 20/4/24

Gần đây tao cứ bị ngủ không sâu, cứ 2-3 tiếng lại tỉnh, xong cứ mơ linh tinh, giờ phải làm sao nhỉ, lâu rồi tao chưa dc ngủ 1 giấc thật ngon :vozvn (3):

Betapbay · 20/4/24

Chơi ke vào ngủ ngon ngay

Saint · 20/4/24

hóng

Wavyyyy3112 · 20/4/24

Đi chơi với @meo1234 nha mèo ú

meo1234 · 20/4/24

adhd đó

Patrick Lee · 20/4/24

Đô Rê Mon:
Gần đây tao cứ bị ngủ không sâu, cứ 2-3 tiếng lại tỉnh, xong cứ mơ linh tinh, giờ phải làm sao nhỉ, lâu rồi tao chưa dc ngủ 1 giấc thật ngon

Trước khi ngủ ăn nhiều khoai tây luộc vào nhé m

Đô Rê Mon · 20/4/24

Patrick Lee:
Trước khi ngủ ăn nhiều khoai tây luộc vào nhé m

vl ngán chết

Patrick Lee · 20/4/24

Đô Rê Mon:
vl ngán chết

Nhưng giúp m ngủ sâu hơn, tầm 3 củ thôi

Thomas_lean · 20/4/24

Do stress thôi! Trước dịch Covid tao cũng bị như mày! Giờ xử lý nguyên stress trước! Rồi tao uống trà Bồ công anh! May mà nó hợp cơ địa! Ngủ sâu! Sáng thức dậy không uể oải như xưa. Trước tao đánh tennis cũng 15 năm, về già giãn gân hay sao mà nó hơi đau! Trà bồ công anh hỗ trợ vụ này khá tốt! Mày dùng thử xem!

Đô Rê Mon · 20/4/24

Patrick Lee:
Nhưng giúp m ngủ sâu hơn, tầm 3 củ thôi

tầm 3 củ là sao???

Đô Rê Mon · 20/4/24

Thomas_lean:
Do stress thôi! Trước dịch Covid tao cũng bị như mày! Giờ xử lý nguyên stress trước! Rồi tao uống trà Bồ công anh! May mà nó hợp cơ địa! Ngủ sâu! Sáng thức dậy không uể oải như xưa. Trước tao đánh tennis cũng 15 năm, về già giãn gân hay sao mà nó hơi đau! Trà bồ công anh hỗ trợ vụ này khá tốt! Mày dùng thử xem!

trước đây tao cũng hay stress nhưng không đến nỗi ngủ ko ngon thế này m ơi, dù trước khi đi ngủ tao chẳng nghĩ gì :vozvn (21):

tuanminh1278 · 20/4/24

Đô Rê Mon:
tầm 3 củ là sao???

Là ăn khoảng 3 củ khoai tây thoii

HoangGia88 · 20/4/24

Chúc mày sớm an giấc ngàn thu

Đô Rê Mon · 20/4/24

tuanminh1278:
Là ăn khoảng 3 củ khoai tây thoii

ui tao đang giảm cân vs t ghét khoai tây :vozvn (3):

Đô Rê Mon · 20/4/24

HoangGia88:
Chúc mày sớm an giấc ngàn thu

tk chó lày

Patrick Lee · 20/4/24

Đô Rê Mon:
tầm 3 củ là sao???

3 củ khoai tây là đủ r m

Đô Rê Mon · 20/4/24

Patrick Lee:
3 củ khoai tây là đủ r m

còn cách khác ko m :vozvn (3):

songhan · 20/4/24

Buổi tối thay vì bấm đthoai, hãy đi bộ nhẹ 40 phút, máu lưu thông cơ thể sẽ ngủ sâu hơn

Patrick Lee · 20/4/24

Đô Rê Mon:
ui tao đang giảm cân vs t ghét khoai tây

Khoai tây cũng giúp giảm cân tốt đó m

Thomas_lean · 20/4/24

Đô Rê Mon:
trước đây tao cũng hay stress nhưng không đến nỗi ngủ ko ngon thế này m ơi, dù trước khi đi ngủ tao chẳng nghĩ gì

Tập thể dục gym hay chạy bộ 30-45ph trước 2-3h khi ngủ.

kisshl · 20/4/24

Tao thì trước khi ngủ cứ làm 1 boong cần.ngủ thì sâu sáng dậy thì khỏe

Patrick Lee · 20/4/24

Đô Rê Mon:
còn cách khác ko m

Nếu ko thích khoai tây thì ăn phô mai nhé

Đô Rê Mon · 20/4/24

kisshl:
Tao thì trước khi ngủ cứ làm 1 boong cần.ngủ thì sâu sáng dậy thì khỏe

thật à m, 1 boong là 1 điếu à

Đô Rê Mon · 20/4/24

Patrick Lee:
Nếu ko thích khoai tây thì ăn phô mai nhé

vch ăn thế béo chết

qk7 · 20/4/24

tắm nước ấm cho nhiệt độ cơ thể thay đổi rồi ngủ phòng mát hơn là được, chỉ cần quạt, không cần thiết phải máy lạnh

Ngủ chập chờn mơ linh tinh, phải làm sao?

Thôi vậy thì bỏ

Trưởng lão

Địt mẹ đau lòng

Bát sứ hư hỏng

Bát sứ hư hỏng

Thích phó đà

Thôi vậy thì bỏ

Thích phó đà

Phó thường dân

Thôi vậy thì bỏ

Thôi vậy thì bỏ

Gió lạnh đầu buồi

Rõ Ràng Sòng Phẳng

Thôi vậy thì bỏ

Thôi vậy thì bỏ

Thích phó đà

Thôi vậy thì bỏ

Đàn iem Duy Mạnh

Thích phó đà

Phó thường dân

Bò lái xe

Thích phó đà

Thôi vậy thì bỏ

Thôi vậy thì bỏ

Địt xong chạy

Có thể bạn quan tâm