Ngủ có 4h mà vẫn thấy đủ

Giờ tao thức tới sáng. Dạo này đéo ngủ được ban đêm (stress vãi Lồn ). Chỉ ngủ 1 ít vào buổi sáng. Bình thường đến trưa mới ngủ lại được mà hôm nay con tao không phải đi học nên giờ ngủ là nướng đến đầu giờ chiều 😐
 
M ngủ đủ 1 chu kỳ nên ko thấy mệt đó. Tầm 4h 1 chu kỳ, m cứ để ý lúc 10h m uống tầm 100ml nước thì cỡ 2h m sẽ mắc đái và dậy đi đái tỉnh queo, xong lại dỗ giấc ngủ lại từ đầu.
Đầu óc nó tỉnh táo nhưng cơ thể cần ngủ thêm để trao đổi chất, m hoạt động liên tục thì trong máu có nhiều chất độc chưa dc đào thải, khi đó m thấy mệt mỏi lắm.
 
Top