mình chưa từng ăn bobo và thấy hình ảnh của nó nhìn cũng hấp dẫn
Hạt bo bo có chứa nhiều dưỡng chất
- Phòng ngừa ung thư:
Trong hạt bo bo có chứa hoạt chất coixenolid – có thể kìm hãm, ngăn chặn sự phát triển của những tế bào ung thư. Nếu sử dụng đều đặn có thể mang lại hiệu quả tích cực.
Theo nhiều chuyên gia, sự tích lũy nhiều acid béo trong cơ thể dễ có nguy cơ hình thành các khối bất thường ở gan. Trong khi đó, hoạt chất được chiết xuất từ hạt bo bo lại có khả năng ức chế quá trình tổng hợp axit béo trong gan. Chính vì thế, nếu sử dụng hạt bo bo, bạn có thể phòng tránh ung thư hoặc kìm hãm sự phát triển bệnh ở những người mắc ung thư.
- Chống dị ứng: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, một số chất có trong hạt bo bo có thể tăng cường hệ miễn dịch và giúp chống viêm và dị ứng khá hiệu quả.
- Giảm cholesterol: Cũng giống như nhiều loại hạt khác, hạt bo bo là nguồn chất xơ dồi dào. Chính vì thế, bổ sung hạt bo bo vào chế độ ăn cũng là cách giúp giảm cholesterol và bảo vệ sức khỏe.
- Giảm cân: Nếu bạn đang có mong muốn giảm cân, hạt bo bo chính là một loại thực phẩm rất phù hợp với chế độ ăn kiêng của bạn.
medlatec.vn
Hạt bo bo có chứa nhiều dưỡng chất
- Phòng ngừa ung thư:
Trong hạt bo bo có chứa hoạt chất coixenolid – có thể kìm hãm, ngăn chặn sự phát triển của những tế bào ung thư. Nếu sử dụng đều đặn có thể mang lại hiệu quả tích cực.
Theo nhiều chuyên gia, sự tích lũy nhiều acid béo trong cơ thể dễ có nguy cơ hình thành các khối bất thường ở gan. Trong khi đó, hoạt chất được chiết xuất từ hạt bo bo lại có khả năng ức chế quá trình tổng hợp axit béo trong gan. Chính vì thế, nếu sử dụng hạt bo bo, bạn có thể phòng tránh ung thư hoặc kìm hãm sự phát triển bệnh ở những người mắc ung thư.
- Chống dị ứng: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, một số chất có trong hạt bo bo có thể tăng cường hệ miễn dịch và giúp chống viêm và dị ứng khá hiệu quả.
- Giảm cholesterol: Cũng giống như nhiều loại hạt khác, hạt bo bo là nguồn chất xơ dồi dào. Chính vì thế, bổ sung hạt bo bo vào chế độ ăn cũng là cách giúp giảm cholesterol và bảo vệ sức khỏe.
- Giảm cân: Nếu bạn đang có mong muốn giảm cân, hạt bo bo chính là một loại thực phẩm rất phù hợp với chế độ ăn kiêng của bạn.
Hạt bo bo là gì? Công dụng và những lưu ý khi sử dụng
Trước đây, hạt bo bo là một loại thực phẩm thường dùng để độn với cơm. Ngày nay loại hạt này lại là thành phần quan trọng trong một số bài thuốc điều trị bệnh. Cần sử dụng đúng cách để thuốc phát huy tác dụng và tránh những tác dụng không mong muốn.
medlatec.vn
