Tâm sự thật lòng ko tinh tướng dành cho ae cảm thấy bế tắc và khó khăn trong cuộc sống

Tao trí nhớ kém, hình như mắc bệnh tâm thần nữa thì phải
Học gì cũng chậm, đang thất nghiệp mà tao cũng sợ đi làm quá
M thử đi ngủ sớm hơn. Bổ sung vitamin 3b (b6, b11, b12)
Cai phim sex và thủ dâm
Tập thể dục, tập thiền
T nghĩ m tập trung kém và thiếu máu lên não thôi
M có hay bị chóng mặt hay đau đầu gì ko
 
M thử đi ngủ sớm hơn. Bổ sung vitamin 3b (b6, b11, b12)
Cai phim sex và thủ dâm
Tập thể dục, tập thiền
T nghĩ m tập trung kém và thiếu máu lên não thôi
M có hay bị chóng mặt hay đau đầu gì ko
Tao cũng ngủ ít toàn 1h. mấy tuần nay toàn 2 3h mới ngủ 8 9h.
Đợt tao còn đi làm mà cứ cày sex đến 2 3h sáng. Xin được việc mà tao nghiện xem sex đêm, mệt rồi xin nghỉ nhiều trong lúc thử việc nên bị đuổi thì mày biết nặng thế nào. Đợt đó tao bị ngất trong nhà tắm do thiếu ngủ, stress.
 
Thật ra thì bế tắc trong cuộc sống do nhiều nguyên do. Nên tao ko thể nói càng là cs của mày giống tao nên mày phải làm như tao.
nãy viết dài mà chắc đéo ai đọc nên sửa lại kẻo mất công mấy con chó vào kêu văn vẻ. Mà tao cũng ko tinh tướng đâu. Thích thì nghe ko thích thì cũng đừng buông lời cay đéng.

Giờ các cụ công tâm suy nghĩ xem cái gì làm chất lượng các cụ giảm xuống. Trừ việc khó nhất là ko có cv ra
1. Thói quen sinh hoạt. Ngủ trễ, dậy trễ. Ko ăn sáng. Sục cặc coi sex nhiều. Sợ tắm. Người bẩn hôi
2. Hay quan tâm mấy cái drama
3. Nằm cả ngày trên giường lướt mạng, nghiện video ngắn
4. Bể nợ vì banh bóng, đỏ đen
5. Nghiện thuốc lá, nghiện ma toé, nghiện rượu
6. Ko chịu tư duy sâu về bất cứ vấn đề gì

Coi thử mấy cái trên có cái nào bỏ đc
Ngủ sớm hơn coi thử tinh thần phấn chấn ko
Thay vì coi sex thì coi cái gì đó sinh dopamine lành mạnh mà thay vô. Tập thể dục, chơi bi da banh bàn bowling, đá banh
Mỗi thằng mỗi kiểu, miễn sao thấy hạnh phúc thì làm

Tao biết xàm là ổ porn nên tao nói những điều này sẽ bị chê nhưng tao có vài lời bổ sung ý thằng @sffl :

1/ Porn là dopamine rẻ tiền, thậm chí phát free và nó là cái giết nam tính nhanh nhất. Porn tạo hứng thú nhất thời và cướp dopamine tự nhiên mà đáng lẽ 1 thằng đàn ông NÊN tìm từ những hoạt động gầy dựng cho mục tiêu cuộc sống. Ví dụ: nếu mày thấy 1 đứa con gái đẹp, muốn theo đuổi thì thay vì mày cố gắng build sự nghiệp, tạo địa vị để thu hút đối phương thì coi porn làm não mày tiết dopamine, giết chết cái động lực build sự nghiệp kia. Porn là hàng giả làm não nghĩ mày ĐÃ đạt được phần thưởng rồi nên KHÔNG CẦN cố gắng chi nữa.

Đi sâu hơn về vấn đề chọn giống và phối ngẫu, tụi mày nên đọc 2 quyển này sẽ hiểu tại sao gái chọn trai dựa trên địa vị, khả năng chu cấp.

Evolutionary Psychology: The New Science of the Mind của David M. Buss

Male, Female: The Evolution of Human Sex Differences của David C. Geary

Nguy hại: Coi porn chỉ làm não mất tập trung, mất tư duy và cơ thể sẽ bị bào mòn năng lượng. Ngoài ra còn gây rối loạn cương cứng nếu quá nhiều. Về tâm lý thì porn làm mày tự cách ly vì ko có kinh nghiệm thực tế khi tiếp xúc với nữ.
Ngày nay với combo mạng xã hội, drama bọn showbiz, tin tức chính trị xã hội ông này bà kia càng làm tụi mày mất tập trung cho sự nghiệp và đam mê của bản thân => thua trên đường đời.

Tại sao porn lại free? Vì nó là công cụ của tầng lớp bên trên nhằm làm giảm tính cạnh tranh, giảm nam tính ở con đực. Nó như 1 loại rạp xiếc thời La Mã nhằm triệt tiêu khả năng tập trung, tư duy, và nổi lên của tầng lớp dưới.

2/ Nên làm gì để thay thế?

+ Tập thể dục, đi gym ít nhất tuần 3 lần => tăng testoterone (hoocmon nam quan trọng nhất) giúp tăng tập trung, năng lượng và tương tác với xã hội. Thể thục thì nên tập cả 2 loại: cardio (chạy bộ, đánh cầu...) và build cơ (tập tạ) nếu có thời gian.
+ Lập những mục tiêu nhỏ (vài 3 cái gạch đầu dòng thôi) cho bản thân và cố thực hiện ngay trong ngày, tuần => tăng tập trung, reward bản thân tạo dopamine tự nhiên. Như tao thích lên đây ghi mấy bài dài 1 chút, ko phải để kiếm like, mà để chia sẻ những gì tao đọc hoặc trải nghiệm và việc đó làm tao vui
+ Có định hướng cụ thể, rõ ràng. Sau đó ghi xuống giấy và cố tư duy rồi thực hiện nó. Đừng mơ mộng hay ghi những cái xa vời vì não mày sẽ tự nhận thấy sự xạo Lồn và từ chối làm. Làm cái này để build khả năng tư duy cho não và tăng cơ hội. Luck = Attention + Intention. Tức là cơ hội, sự may mắn chỉ đơn giản là mày để ý cái gì VÀ chú tâm vào làm việc đó (hành động cụ thể). Mày sẽ vừa xây dựng cho bản thân và vừa thu hút con gái khi làm những điều này. Đây chỉ là chiến thuật "don't push, pull" cơ bản mà tao nghĩ nhiều tml đã biết.

"Đừng lãng phí thời gian đuổi theo bướm. Hãy làm đẹp khu vườn của bạn, và bướm sẽ đến." - Mario Quintana

+ Giảm tối đa ăn đường (glucose/fructose cũng làm thay đổi vibe, 1 loại dopamine rẻ tiền). Nên ăn protein, chất béo tốt, tránh trans-fat từ đồ chiên.

+ Kiến thức KHÔNG PHẢI là sự khôn ngoan. Đọc, nghe nhiều nhưng vẫn phải trải nghiệm để coi bản thân thích hợp với cái nào. Đừng tin vội bất cứ cái gì, kể cả bài viết này. Tập cho bản thân thói quen phản biện và tư duy sâu, từ đó tăng khả năng phán đoán. (Cái này tao thấy rất quan trọng khi mày 30 trở lên, phán đoán sai dẫn tới quyết định và hành động có hại về sau.)

+ Phải build cái kiến thức cụ thể, chuyên môn cho bản thân. Thằng nào hay nghe podcast sẽ biết tới cái cụm từ specific knowledge của tml tỷ phú Naval hay nói tới. Kiến thức cụ thể là cái khả năng riêng biệt của bản thân mày, người khác ko thể thay thế. Cái này sẽ giúp mày cạnh tranh với xã hội, tăng khả năng kiếm tiền. Những cái bằng đại học, chứng chỉ thì hàng năm cả nước sản xuất cả hàng triệu cái giống mày. Cái gì có thể sản xuất hàng loạt thì ko có khả năng cạnh tranh, sẽ bị thay thế. Do đó, ví dụ làm bác sĩ thì kiến thức cụ thể là tay nghề cao của họ. Làm thợ code thì phải sử dụng khả năng để làm app cho xã hội chứ ko phải chỉ làm cái cty giao cho. Làm thợ hớt tóc thì phải nhìn mặt khách cho ra kiểu đẹp phù hợp với khuôn mặt họ, chứ ko đơn giản chỉ là cắt vv...

+ Sử dụng mạng xã hội, internet như là ĐÒN BẨY, chứ ko phải để giết thời gian. Ngày xưa, cái thời old money thì địa vị, gốc gác gia đình. Thời nay new money thì đòn bẩy là truyền thông & code.
Đi làm công chỉ là bán thời gian lấy tiền, ngày làm 10 tiếng thì lãnh lương chỉ 10 tiếng, ko có đòn bẩy => Ko thể giàu
Dùng chuyên môn, kiến thức cụ thể + đòn bẩy mxh => chia sẻ rộng sản phẩm/dịch vụ tới nhiều người => Tăng sales (ví dụ: bán hàng livestream, shopee, bác sĩ trực tuyến, dịch vụ công online, app, freelance làm khắp thế giới...) hoặc đơn giản lên xàm, threads, reddit viết bài dài chút để chia sẻ, trao đổi kiến thức với nhiều người hơn.
 
Tao cũng ngủ ít toàn 1h. mấy tuần nay toàn 2 3h mới ngủ 8 9h.
Đợt tao còn đi làm mà cứ cày sex đến 2 3h sáng. Xin được việc mà tao nghiện xem sex đêm, mệt rồi xin nghỉ nhiều trong lúc thử việc nên bị đuổi thì mày biết nặng thế nào. Đợt đó tao bị ngất trong nhà tắm do thiếu ngủ, stress.
Ùi bỏ ngay đi m
Xây dựng lối sống lành mạnh đi.
Phim sex là dopamine tạm thời thôi có hại lắm
M thử ko ngủ 1 ngày rồi ngày tới m đi ngủ lúc 10h và dậy 6 giờ thử
Cố gắng lên m
 
Tao biết xàm là ổ porn nên tao nói những điều này sẽ bị chê nhưng tao có vài lời bổ sung ý thằng @sffl :

1/ Porn là dopamine rẻ tiền, thậm chí phát free và nó là cái giết nam tính nhanh nhất. Porn tạo hứng thú nhất thời và cướp dopamine tự nhiên mà đáng lẽ 1 thằng đàn ông NÊN tìm từ những hoạt động gầy dựng cho mục tiêu cuộc sống. Ví dụ: nếu mày thấy 1 đứa con gái đẹp, muốn theo đuổi thì thay vì mày cố gắng build sự nghiệp, tạo địa vị để thu hút đối phương thì coi porn làm não mày tiết dopamine, giết chết cái động lực build sự nghiệp kia. Porn là hàng giả làm não nghĩ mày ĐÃ đạt được phần thưởng rồi nên KHÔNG CẦN cố gắng chi nữa.

Đi sâu hơn về vấn đề chọn giống và phối ngẫu, tụi mày nên đọc 2 quyển này sẽ hiểu tại sao gái chọn trai dựa trên địa vị, khả năng chu cấp.

Evolutionary Psychology: The New Science of the Mind của David M. Buss

Male, Female: The Evolution of Human Sex Differences của David C. Geary

Nguy hại: Coi porn chỉ làm não mất tập trung, mất tư duy và cơ thể sẽ bị bào mòn năng lượng. Ngoài ra còn gây rối loạn cương cứng nếu quá nhiều. Về tâm lý thì porn làm mày tự cách ly vì ko có kinh nghiệm thực tế khi tiếp xúc với nữ.
Ngày nay với combo mạng xã hội, drama bọn showbiz, tin tức chính trị xã hội ông này bà kia càng làm tụi mày mất tập trung cho sự nghiệp và đam mê của bản thân => thua trên đường đời.

Tại sao porn lại free? Vì nó là công cụ của tầng lớp bên trên nhằm làm giảm tính cạnh tranh, giảm nam tính ở con đực. Nó như 1 loại rạp xiếc thời La Mã nhằm triệt tiêu khả năng tập trung, tư duy, và nổi lên của tầng lớp dưới.

2/ Nên làm gì để thay thế?

+ Tập thể dục, đi gym ít nhất tuần 3 lần => tăng testoterone (hoocmon nam quan trọng nhất) giúp tăng tập trung, năng lượng và tương tác với xã hội. Thể thục thì nên tập cả 2 loại: cardio (chạy bộ, đánh cầu...) và build cơ (tập tạ) nếu có thời gian.
+ Lập những mục tiêu nhỏ (vài 3 cái gạch đầu dòng thôi) cho bản thân và cố thực hiện ngay trong ngày, tuần => tăng tập trung, reward bản thân tạo dopamine tự nhiên. Như tao thích lên đây ghi mấy bài dài 1 chút, ko phải để kiếm like, mà để chia sẻ những gì tao đọc hoặc trải nghiệm và việc đó làm tao vui
+ Có định hướng cụ thể, rõ ràng. Sau đó ghi xuống giấy và cố tư duy rồi thực hiện nó. Đừng mơ mộng hay ghi những cái xa vời vì não mày sẽ tự nhận thấy sự xạo lồn và từ chối làm. Làm cái này để build khả năng tư duy cho não và tăng cơ hội. Luck = Attention + Intention. Tức là cơ hội, sự may mắn chỉ đơn giản là mày để ý cái gì VÀ chú tâm vào làm việc đó (hành động cụ thể). Mày sẽ vừa xây dựng cho bản thân và vừa thu hút con gái khi làm những điều này. Đây chỉ là chiến thuật "don't push, pull" cơ bản mà tao nghĩ nhiều tml đã biết.

"Đừng lãng phí thời gian đuổi theo bướm. Hãy làm đẹp khu vườn của bạn, và bướm sẽ đến." - Mario Quintana

+ Giảm tối đa ăn đường (glucose/fructose cũng làm thay đổi vibe, 1 loại dopamine rẻ tiền). Nên ăn protein, chất béo tốt, tránh trans-fat từ đồ chiên.

+ Kiến thức KHÔNG PHẢI là sự khôn ngoan. Đọc, nghe nhiều nhưng vẫn phải trải nghiệm để coi bản thân thích hợp với cái nào. Đừng tin vội bất cứ cái gì, kể cả bài viết này. Tập cho bản thân thói quen phản biện và tư duy sâu, từ đó tăng khả năng phán đoán. (Cái này tao thấy rất quan trọng khi mày 30 trở lên, phán đoán sai dẫn tới quyết định và hành động có hại về sau.)

+ Phải build cái kiến thức cụ thể, chuyên môn cho bản thân. Thằng nào hay nghe podcast sẽ biết tới cái cụm từ specific knowledge của tml tỷ phú Naval hay nói tới. Kiến thức cụ thể là cái khả năng riêng biệt của bản thân mày, người khác ko thể thay thế. Cái này sẽ giúp mày cạnh tranh với xã hội, tăng khả năng kiếm tiền. Những cái bằng đại học, chứng chỉ thì hàng năm cả nước sản xuất cả hàng triệu cái giống mày. Cái gì có thể sản xuất hàng loạt thì ko có khả năng cạnh tranh, sẽ bị thay thế. Do đó, ví dụ làm bác sĩ thì kiến thức cụ thể là tay nghề cao của họ. Làm thợ code thì phải sử dụng khả năng để làm app cho xã hội chứ ko phải chỉ làm cái cty giao cho. Làm thợ hớt tóc thì phải nhìn mặt khách cho ra kiểu đẹp phù hợp với khuôn mặt họ, chứ ko đơn giản chỉ là cắt vv...

+ Sử dụng mạng xã hội, internet như là ĐÒN BẨY, chứ ko phải để giết thời gian. Ngày xưa, cái thời old money thì địa vị, gốc gác gia đình. Thời nay new money thì đòn bẩy là truyền thông & code.
Đi làm công chỉ là bán thời gian lấy tiền, ngày làm 10 tiếng thì lãnh lương chỉ 10 tiếng, ko có đòn bẩy => Ko thể giàu
Dùng chuyên môn, kiến thức cụ thể + đòn bẩy mxh => chia sẻ rộng sản phẩm/dịch vụ tới nhiều người => Tăng sales (ví dụ: bán hàng livestream, shopee, bác sĩ trực tuyến, dịch vụ công online, app, freelance làm khắp thế giới...) hoặc đơn giản lên xàm, threads, reddit viết bài dài chút để chia sẻ, trao đổi kiến thức với nhiều người hơn.
Rất cảm ơn m đã bổ sung bài của tao
Thật ra tao viết rất dài nhưng có thằng kêu tao văn vẻ nên tao sửa lại
M có đề cập đến critical thinking và tao hết sức đồng ý nó giúp ích rất nhiều. Ngoài ra tao còn cố gắng khắc phục những lỗi tư duy sai
Mặc dù tao ko giàu hơn ai nhưng ít nhất phải đạt đc sức khoẻ tinh thần và thể trạng tốt nhất
Khi xã hội này càng nhiều người cố gắng thoát ra khỏi những thói quen xấu thì tự nhiên xã hội sẽ tốt lên thôi
Vài dòng gửi đến m
Trân trọng
 
Thật ra thì bế tắc trong cuộc sống do nhiều nguyên do. Nên tao ko thể nói càng là cs của mày giống tao nên mày phải làm như tao.
nãy viết dài mà chắc đéo ai đọc nên sửa lại kẻo mất công mấy con chó vào kêu văn vẻ. Mà tao cũng ko tinh tướng đâu. Thích thì nghe ko thích thì cũng đừng buông lời cay đéng.

Giờ các cụ công tâm suy nghĩ xem cái gì làm chất lượng các cụ giảm xuống. Trừ việc khó nhất là ko có cv ra
1. Thói quen sinh hoạt. Ngủ trễ, dậy trễ. Ko ăn sáng. Sục cặc coi sex nhiều. Sợ tắm. Người bẩn hôi
2. Hay quan tâm mấy cái drama
3. Nằm cả ngày trên giường lướt mạng, nghiện video ngắn
4. Bể nợ vì banh bóng, đỏ đen
5. Nghiện thuốc lá, nghiện ma toé, nghiện rượu
6. Ko chịu tư duy sâu về bất cứ vấn đề gì

Coi thử mấy cái trên có cái nào bỏ đc
Ngủ sớm hơn coi thử tinh thần phấn chấn ko
Thay vì coi sex thì coi cái gì đó sinh dopamine lành mạnh mà thay vô. Tập thể dục, chơi bi da banh bàn bowling, đá banh
Mỗi thằng mỗi kiểu, miễn sao thấy hạnh phúc thì làm
nghèo nó là cái mức sống bị tiêu tốn vòng lặp chứ đâu cần phải nghiện hút mới nghèo, đm đạo lí ít thôi, thoát bế tắc dễ thì đã ko có ng nghèo
 
Thật ra thì bế tắc trong cuộc sống do nhiều nguyên do. Nên tao ko thể nói càng là cs của mày giống tao nên mày phải làm như tao.
nãy viết dài mà chắc đéo ai đọc nên sửa lại kẻo mất công mấy con chó vào kêu văn vẻ. Mà tao cũng ko tinh tướng đâu. Thích thì nghe ko thích thì cũng đừng buông lời cay đéng.

Giờ các cụ công tâm suy nghĩ xem cái gì làm chất lượng các cụ giảm xuống. Trừ việc khó nhất là ko có cv ra
1. Thói quen sinh hoạt. Ngủ trễ, dậy trễ. Ko ăn sáng. Sục cặc coi sex nhiều. Sợ tắm. Người bẩn hôi
2. Hay quan tâm mấy cái drama
3. Nằm cả ngày trên giường lướt mạng, nghiện video ngắn
4. Bể nợ vì banh bóng, đỏ đen
5. Nghiện thuốc lá, nghiện ma toé, nghiện rượu
6. Ko chịu tư duy sâu về bất cứ vấn đề gì

Coi thử mấy cái trên có cái nào bỏ đc
Ngủ sớm hơn coi thử tinh thần phấn chấn ko
Thay vì coi sex thì coi cái gì đó sinh dopamine lành mạnh mà thay vô. Tập thể dục, chơi bi da banh bàn bowling, đá banh
Mỗi thằng mỗi kiểu, miễn sao thấy hạnh phúc thì làm

t phải bỏ thuốc vs rượu (Hay ít nhất giảm).
M` nói đúng, t dành cả mấy tháng luyện thói quen dậy sớm gym giủng để fit lại, thấy đỡ suy nghĩ cực đoan hơn hẳn; Nhất là khi tập dc thói quen dậy sớm.
 

t phải bỏ thuốc vs rượu (Hay ít nhất giảm).
M` nói đúng, t dành cả mấy tháng luyện thói quen dậy sớm gym giủng để fit lại, thấy đỡ suy nghĩ cực đoan hơn hẳn; Nhất là khi tập dc thói quen dậy sớm.
Hôm nay vk tao tộn tao ly cà phê t ngủ đéo đc nên mới có bài này chứ 10h là tao ngủ mất xứ rồi
Mấy bữa t tập gym xong đầu óc dễ chịu vl. Kiểu tập thể dục ra mồ hôi xong ng tiết ra chất gì ấy. Ng thư thái lắm
 
Hôm nay vk tao tộn tao ly cà phê t ngủ đéo đc nên mới có bài này chứ 10h là tao ngủ mất xứ rồi
Mấy bữa t tập gym xong đầu óc dễ chịu vl. Kiểu tập thể dục ra mồ hôi xong ng tiết ra chất gì ấy. Ng thư thái lắm
Dopamine đấy, vs lại nam tập thì test lên nên thấy hưng phấn. Tập 1 thời gian có kq, ra đường m` cũng tự tin hơn.

T chỉ có mỗi tội cuối tuần t hay uống rượu + nghe nhạc 1 mình, bỏ khó vl vì nó như một thói quen. Cứ đến giờ là trong đầu t kiếm đủ lí do để rót :vozvn (25): .
Uống thì vui nhưng sáng dậy oải vcl.
 
Ùi bỏ ngay đi m
Xây dựng lối sống lành mạnh đi.
Phim sex là dopamine tạm thời thôi có hại lắm
M thử ko ngủ 1 ngày rồi ngày tới m đi ngủ lúc 10h và dậy 6 giờ thử
Cố gắng lên m
đang thức reset đây.
mấy hôm nọ cũng định reset mà cứ 5h ngủ bố đến 10h
 
Rất cảm ơn m đã bổ sung bài của tao
Thật ra tao viết rất dài nhưng có thằng kêu tao văn vẻ nên tao sửa lại
M có đề cập đến critical thinking và tao hết sức đồng ý nó giúp ích rất nhiều. Ngoài ra tao còn cố gắng khắc phục những lỗi tư duy sai
Mặc dù tao ko giàu hơn ai nhưng ít nhất phải đạt đc sức khoẻ tinh thần và thể trạng tốt nhất
Khi xã hội này càng nhiều người cố gắng thoát ra khỏi những thói quen xấu thì tự nhiên xã hội sẽ tốt lên thôi
Vài dòng gửi đến m
Trân trọng
Thằng nào kêu m văn kệ mẹ nó. Lòng tốt m cho không không muốn nhận cũng đúng, nhưng trù dập lòng tốt thì thứ đó cũng không ra gì. Quốc tính này quen quá rồi
 
Tao biết xàm là ổ porn nên tao nói những điều này sẽ bị chê nhưng tao có vài lời bổ sung ý thằng @sffl :

1/ Porn là dopamine rẻ tiền, thậm chí phát free và nó là cái giết nam tính nhanh nhất. Porn tạo hứng thú nhất thời và cướp dopamine tự nhiên mà đáng lẽ 1 thằng đàn ông NÊN tìm từ những hoạt động gầy dựng cho mục tiêu cuộc sống. Ví dụ: nếu mày thấy 1 đứa con gái đẹp, muốn theo đuổi thì thay vì mày cố gắng build sự nghiệp, tạo địa vị để thu hút đối phương thì coi porn làm não mày tiết dopamine, giết chết cái động lực build sự nghiệp kia. Porn là hàng giả làm não nghĩ mày ĐÃ đạt được phần thưởng rồi nên KHÔNG CẦN cố gắng chi nữa.

Đi sâu hơn về vấn đề chọn giống và phối ngẫu, tụi mày nên đọc 2 quyển này sẽ hiểu tại sao gái chọn trai dựa trên địa vị, khả năng chu cấp.

Evolutionary Psychology: The New Science of the Mind của David M. Buss

Male, Female: The Evolution of Human Sex Differences của David C. Geary

Nguy hại: Coi porn chỉ làm não mất tập trung, mất tư duy và cơ thể sẽ bị bào mòn năng lượng. Ngoài ra còn gây rối loạn cương cứng nếu quá nhiều. Về tâm lý thì porn làm mày tự cách ly vì ko có kinh nghiệm thực tế khi tiếp xúc với nữ.
Ngày nay với combo mạng xã hội, drama bọn showbiz, tin tức chính trị xã hội ông này bà kia càng làm tụi mày mất tập trung cho sự nghiệp và đam mê của bản thân => thua trên đường đời.

Tại sao porn lại free? Vì nó là công cụ của tầng lớp bên trên nhằm làm giảm tính cạnh tranh, giảm nam tính ở con đực. Nó như 1 loại rạp xiếc thời La Mã nhằm triệt tiêu khả năng tập trung, tư duy, và nổi lên của tầng lớp dưới.

2/ Nên làm gì để thay thế?

+ Tập thể dục, đi gym ít nhất tuần 3 lần => tăng testoterone (hoocmon nam quan trọng nhất) giúp tăng tập trung, năng lượng và tương tác với xã hội. Thể thục thì nên tập cả 2 loại: cardio (chạy bộ, đánh cầu...) và build cơ (tập tạ) nếu có thời gian.
+ Lập những mục tiêu nhỏ (vài 3 cái gạch đầu dòng thôi) cho bản thân và cố thực hiện ngay trong ngày, tuần => tăng tập trung, reward bản thân tạo dopamine tự nhiên. Như tao thích lên đây ghi mấy bài dài 1 chút, ko phải để kiếm like, mà để chia sẻ những gì tao đọc hoặc trải nghiệm và việc đó làm tao vui
+ Có định hướng cụ thể, rõ ràng. Sau đó ghi xuống giấy và cố tư duy rồi thực hiện nó. Đừng mơ mộng hay ghi những cái xa vời vì não mày sẽ tự nhận thấy sự xạo lồn và từ chối làm. Làm cái này để build khả năng tư duy cho não và tăng cơ hội. Luck = Attention + Intention. Tức là cơ hội, sự may mắn chỉ đơn giản là mày để ý cái gì VÀ chú tâm vào làm việc đó (hành động cụ thể). Mày sẽ vừa xây dựng cho bản thân và vừa thu hút con gái khi làm những điều này. Đây chỉ là chiến thuật "don't push, pull" cơ bản mà tao nghĩ nhiều tml đã biết.

"Đừng lãng phí thời gian đuổi theo bướm. Hãy làm đẹp khu vườn của bạn, và bướm sẽ đến." - Mario Quintana

+ Giảm tối đa ăn đường (glucose/fructose cũng làm thay đổi vibe, 1 loại dopamine rẻ tiền). Nên ăn protein, chất béo tốt, tránh trans-fat từ đồ chiên.

+ Kiến thức KHÔNG PHẢI là sự khôn ngoan. Đọc, nghe nhiều nhưng vẫn phải trải nghiệm để coi bản thân thích hợp với cái nào. Đừng tin vội bất cứ cái gì, kể cả bài viết này. Tập cho bản thân thói quen phản biện và tư duy sâu, từ đó tăng khả năng phán đoán. (Cái này tao thấy rất quan trọng khi mày 30 trở lên, phán đoán sai dẫn tới quyết định và hành động có hại về sau.)

+ Phải build cái kiến thức cụ thể, chuyên môn cho bản thân. Thằng nào hay nghe podcast sẽ biết tới cái cụm từ specific knowledge của tml tỷ phú Naval hay nói tới. Kiến thức cụ thể là cái khả năng riêng biệt của bản thân mày, người khác ko thể thay thế. Cái này sẽ giúp mày cạnh tranh với xã hội, tăng khả năng kiếm tiền. Những cái bằng đại học, chứng chỉ thì hàng năm cả nước sản xuất cả hàng triệu cái giống mày. Cái gì có thể sản xuất hàng loạt thì ko có khả năng cạnh tranh, sẽ bị thay thế. Do đó, ví dụ làm bác sĩ thì kiến thức cụ thể là tay nghề cao của họ. Làm thợ code thì phải sử dụng khả năng để làm app cho xã hội chứ ko phải chỉ làm cái cty giao cho. Làm thợ hớt tóc thì phải nhìn mặt khách cho ra kiểu đẹp phù hợp với khuôn mặt họ, chứ ko đơn giản chỉ là cắt vv...

+ Sử dụng mạng xã hội, internet như là ĐÒN BẨY, chứ ko phải để giết thời gian. Ngày xưa, cái thời old money thì địa vị, gốc gác gia đình. Thời nay new money thì đòn bẩy là truyền thông & code.
Đi làm công chỉ là bán thời gian lấy tiền, ngày làm 10 tiếng thì lãnh lương chỉ 10 tiếng, ko có đòn bẩy => Ko thể giàu
Dùng chuyên môn, kiến thức cụ thể + đòn bẩy mxh => chia sẻ rộng sản phẩm/dịch vụ tới nhiều người => Tăng sales (ví dụ: bán hàng livestream, shopee, bác sĩ trực tuyến, dịch vụ công online, app, freelance làm khắp thế giới...) hoặc đơn giản lên xàm, threads, reddit viết bài dài chút để chia sẻ, trao đổi kiến thức với nhiều người hơn.
 
Tao biết xàm là ổ porn nên tao nói những điều này sẽ bị chê nhưng tao có vài lời bổ sung ý thằng @sffl :

1/ Porn là dopamine rẻ tiền, thậm chí phát free và nó là cái giết nam tính nhanh nhất. Porn tạo hứng thú nhất thời và cướp dopamine tự nhiên mà đáng lẽ 1 thằng đàn ông NÊN tìm từ những hoạt động gầy dựng cho mục tiêu cuộc sống. Ví dụ: nếu mày thấy 1 đứa con gái đẹp, muốn theo đuổi thì thay vì mày cố gắng build sự nghiệp, tạo địa vị để thu hút đối phương thì coi porn làm não mày tiết dopamine, giết chết cái động lực build sự nghiệp kia. Porn là hàng giả làm não nghĩ mày ĐÃ đạt được phần thưởng rồi nên KHÔNG CẦN cố gắng chi nữa.

Đi sâu hơn về vấn đề chọn giống và phối ngẫu, tụi mày nên đọc 2 quyển này sẽ hiểu tại sao gái chọn trai dựa trên địa vị, khả năng chu cấp.

Evolutionary Psychology: The New Science of the Mind của David M. Buss

Male, Female: The Evolution of Human Sex Differences của David C. Geary

Nguy hại: Coi porn chỉ làm não mất tập trung, mất tư duy và cơ thể sẽ bị bào mòn năng lượng. Ngoài ra còn gây rối loạn cương cứng nếu quá nhiều. Về tâm lý thì porn làm mày tự cách ly vì ko có kinh nghiệm thực tế khi tiếp xúc với nữ.
Ngày nay với combo mạng xã hội, drama bọn showbiz, tin tức chính trị xã hội ông này bà kia càng làm tụi mày mất tập trung cho sự nghiệp và đam mê của bản thân => thua trên đường đời.

Tại sao porn lại free? Vì nó là công cụ của tầng lớp bên trên nhằm làm giảm tính cạnh tranh, giảm nam tính ở con đực. Nó như 1 loại rạp xiếc thời La Mã nhằm triệt tiêu khả năng tập trung, tư duy, và nổi lên của tầng lớp dưới.

2/ Nên làm gì để thay thế?

+ Tập thể dục, đi gym ít nhất tuần 3 lần => tăng testoterone (hoocmon nam quan trọng nhất) giúp tăng tập trung, năng lượng và tương tác với xã hội. Thể thục thì nên tập cả 2 loại: cardio (chạy bộ, đánh cầu...) và build cơ (tập tạ) nếu có thời gian.
+ Lập những mục tiêu nhỏ (vài 3 cái gạch đầu dòng thôi) cho bản thân và cố thực hiện ngay trong ngày, tuần => tăng tập trung, reward bản thân tạo dopamine tự nhiên. Như tao thích lên đây ghi mấy bài dài 1 chút, ko phải để kiếm like, mà để chia sẻ những gì tao đọc hoặc trải nghiệm và việc đó làm tao vui
+ Có định hướng cụ thể, rõ ràng. Sau đó ghi xuống giấy và cố tư duy rồi thực hiện nó. Đừng mơ mộng hay ghi những cái xa vời vì não mày sẽ tự nhận thấy sự xạo lồn và từ chối làm. Làm cái này để build khả năng tư duy cho não và tăng cơ hội. Luck = Attention + Intention. Tức là cơ hội, sự may mắn chỉ đơn giản là mày để ý cái gì VÀ chú tâm vào làm việc đó (hành động cụ thể). Mày sẽ vừa xây dựng cho bản thân và vừa thu hút con gái khi làm những điều này. Đây chỉ là chiến thuật "don't push, pull" cơ bản mà tao nghĩ nhiều tml đã biết.

"Đừng lãng phí thời gian đuổi theo bướm. Hãy làm đẹp khu vườn của bạn, và bướm sẽ đến." - Mario Quintana

+ Giảm tối đa ăn đường (glucose/fructose cũng làm thay đổi vibe, 1 loại dopamine rẻ tiền). Nên ăn protein, chất béo tốt, tránh trans-fat từ đồ chiên.

+ Kiến thức KHÔNG PHẢI là sự khôn ngoan. Đọc, nghe nhiều nhưng vẫn phải trải nghiệm để coi bản thân thích hợp với cái nào. Đừng tin vội bất cứ cái gì, kể cả bài viết này. Tập cho bản thân thói quen phản biện và tư duy sâu, từ đó tăng khả năng phán đoán. (Cái này tao thấy rất quan trọng khi mày 30 trở lên, phán đoán sai dẫn tới quyết định và hành động có hại về sau.)

+ Phải build cái kiến thức cụ thể, chuyên môn cho bản thân. Thằng nào hay nghe podcast sẽ biết tới cái cụm từ specific knowledge của tml tỷ phú Naval hay nói tới. Kiến thức cụ thể là cái khả năng riêng biệt của bản thân mày, người khác ko thể thay thế. Cái này sẽ giúp mày cạnh tranh với xã hội, tăng khả năng kiếm tiền. Những cái bằng đại học, chứng chỉ thì hàng năm cả nước sản xuất cả hàng triệu cái giống mày. Cái gì có thể sản xuất hàng loạt thì ko có khả năng cạnh tranh, sẽ bị thay thế. Do đó, ví dụ làm bác sĩ thì kiến thức cụ thể là tay nghề cao của họ. Làm thợ code thì phải sử dụng khả năng để làm app cho xã hội chứ ko phải chỉ làm cái cty giao cho. Làm thợ hớt tóc thì phải nhìn mặt khách cho ra kiểu đẹp phù hợp với khuôn mặt họ, chứ ko đơn giản chỉ là cắt vv...

+ Sử dụng mạng xã hội, internet như là ĐÒN BẨY, chứ ko phải để giết thời gian. Ngày xưa, cái thời old money thì địa vị, gốc gác gia đình. Thời nay new money thì đòn bẩy là truyền thông & code.
Đi làm công chỉ là bán thời gian lấy tiền, ngày làm 10 tiếng thì lãnh lương chỉ 10 tiếng, ko có đòn bẩy => Ko thể giàu
Dùng chuyên môn, kiến thức cụ thể + đòn bẩy mxh => chia sẻ rộng sản phẩm/dịch vụ tới nhiều người => Tăng sales (ví dụ: bán hàng livestream, shopee, bác sĩ trực tuyến, dịch vụ công online, app, freelance làm khắp thế giới...) hoặc đơn giản lên xàm, threads, reddit viết bài dài chút để chia sẻ, trao đổi kiến thức với nhiều người hơn.
tao đang có suy nghĩ có vẻ như lạm dụng porn liên quan đến gay mà không biết đúng không.
Ví dụ: lúc đầu thì thích làm tình về gái, nhưng về sau đó thì lại thích đi chơi trai(top) hoặc muốn để trai chơi lại(bot).
 
tao đang có suy nghĩ có vẻ như lạm dụng porn liên quan đến gay mà không biết đúng không.
Ví dụ: lúc đầu thì thích làm tình về gái, nhưng về sau đó thì lại thích đi chơi trai(top) hoặc muốn để trai chơi lại(bot).
Haha gay thì ko tới nỗi. Gay hay thẳng là xu hướng tình dục, nó là chủ đề khác. Cái tao nói tới là porn, thẩm du này nọ sẽ làm mày mất năng lượng, mất tập trung và giảm ham muốn, giảm khả năng giao tiếp khi gặp gái ở ngoài
 
tao đang có suy nghĩ có vẻ như lạm dụng porn liên quan đến gay mà không biết đúng không.
Ví dụ: lúc đầu thì thích làm tình về gái, nhưng về sau đó thì lại thích đi chơi trai(top) hoặc muốn để trai chơi lại(bot).
chắc chắn không mày nhé. xu hướng tình dục, gay thẳng les nó quy định trong máu, ADN rồi. ko có chuyện xem nhiều bị. Mặc dù xem sex cũng thích xem mấy thằng cặc to dit gái hơn mấy thằng cặc nhỏ.
Nhưng xem nhiều sẽ đầu óc dễ lệch lạc, mày thích xem sex qua màn hình, rồi thích xem sex 3D, rồi thích xem thực tế=> thích some, cukcold, NTR
 
Haha gay thì ko tới nỗi. Gay hay thẳng là xu hướng tình dục, nó là chủ đề khác. Cái tao nói tới là porn, thẩm du này nọ sẽ làm mày mất năng lượng, mất tập trung và giảm ham muốn, giảm khả năng giao tiếp khi gặp gái ở ngoài
chắc chắn không mày nhé. xu hướng tình dục, gay thẳng les nó quy định trong máu, ADN rồi. ko có chuyện xem nhiều bị. Mặc dù xem sex cũng thích xem mấy thằng cặc to dit gái hơn mấy thằng cặc nhỏ.
Nhưng xem nhiều sẽ đầu óc dễ lệch lạc, mày thích xem sex qua màn hình, rồi thích xem sex 3D, rồi thích xem thực tế=> thích some, cukcold, NTR
cảm ơn 2 tụi mày đã giải thích !
 
Dopamine đấy, vs lại nam tập thì test lên nên thấy hưng phấn. Tập 1 thời gian có kq, ra đường m` cũng tự tin hơn.

T chỉ có mỗi tội cuối tuần t hay uống rượu + nghe nhạc 1 mình, bỏ khó vl vì nó như một thói quen. Cứ đến giờ là trong đầu t kiếm đủ lí do để rót :vozvn (25): .
Uống thì vui nhưng sáng dậy oải vcl.
Ún rượu hại gan bào sức vl
Tao cũng thích uống rượu nhưng là rượu nhẹ và thơm
Rượu nồng độ cồn cao tao chịu
 

Có thể bạn quan tâm

Top