.

huyết áp cao thì lo uống thuốc mổi ngày mà phòng ngừa ,
đã huyết áp cao mà đi tập gym cường độ cao nữa thì coi chừng đột quỵ chết mẹ
 
câu hỏi là ép bản thân đến giới hạn làm cái Lồn gì, mày có phải vđv chuyên nghiệp, kiếm tiền từ thể thao hay gene vđv trong người đéo đâu, đụ mẹ người bình thường tập luyện đều đặn cho khỏe là được, như tao chạy bộ vui vẻ 10K là đủ miễn chạy đều đặn cơ thể khỏe mạnh, cân nặng bình thường, vóc dáng đẹp, chỉ số bình thường đéo hiểu mấy tml ráng lết cái thân tàn chạy lên HM hay FM làm con cặc gì, cũng như đi tập gym với tao đẩy ngực 40kg mỗi bên là quá đủ, squat với máy smith thì 100 kí, deadlift 80 kí chỉ cần vậy thôi, đéo hiểu mấy tml ôn thần nó chơi toàn hơn 100 kí làm gì cho chấn thương, đụ mẹ người thường tập cho khỏe là đủ mạnh hơn cũng làm đéo gì đâu , chết do ngu lồn :haha:
 
Bloodseeker:
câu hỏi là ép bản thân đến giới hạn làm cái lồn gì, mày có phải vđv chuyên nghiệp, kiếm tiền từ thể thao hay gene vđv trong người đéo đâu, đụ mẹ người bình thường tập luyện đều đặn cho khỏe là được, như tao chạy bộ vui vẻ 10K là đủ miễn chạy đều đặn cơ thể khỏe mạnh, cân nặng bình thường, vóc dáng đẹp, chỉ số bình thường đéo hiểu mấy tml ráng lết cái thân tàn chạy lên HM hay FM làm con cặc gì, cũng như đi tập gym với tao đẩy ngực 40kg mỗi bên là quá đủ, squat với máy smith thì 100 kí, deadlift 80 kí chỉ cần vậy thôi, đéo hiểu mấy tml ôn thần nó chơi toàn hơn 100 kí làm gì cho chấn thương, đụ mẹ người thường tập cho khỏe là đủ mạnh hơn cũng làm đéo gì đâu , chết do ngu lồn :haha:
Bấm để mở rộng...
Mày chuẩn, tao chỉ tập để lấy sức bền thôi, to xác được cái đéo gì đâu
 
Xác thân tứ đại này duyên hợp tạm có ít chục năm rồi mất.
"Thành - trụ - hoại - không."
"Sinh - lão - bệnh - tử" Không cách nào thoát được quy luật của tạo hóa.

Cứ tập sao cho trí sáng tâm an là được rồi.

Cụ thể hơn thì nếu đang ở cung thịnh (từ 0 -~30 tuổi) thì cố gắng nỗ lực để phát triển tiềm năng của cơ thể.
Còn nếu đang ở cung suy (sau30 tuổi). Cơ thể này sẽ dần dần hoại và cuối cùng là diệt.
Thì nên Tập luyện vừa sức.
sao cho tâm an trí sáng là đc rồi

Adidas phật
Quán sinh diệt
 
Bloodseeker:
câu hỏi là ép bản thân đến giới hạn làm cái lồn gì, mày có phải vđv chuyên nghiệp, kiếm tiền từ thể thao hay gene vđv trong người đéo đâu, đụ mẹ người bình thường tập luyện đều đặn cho khỏe là được, như tao chạy bộ vui vẻ 10K là đủ miễn chạy đều đặn cơ thể khỏe mạnh, cân nặng bình thường, vóc dáng đẹp, chỉ số bình thường đéo hiểu mấy tml ráng lết cái thân tàn chạy lên HM hay FM làm con cặc gì, cũng như đi tập gym với tao đẩy ngực 40kg mỗi bên là quá đủ, squat với máy smith thì 100 kí, deadlift 80 kí chỉ cần vậy thôi, đéo hiểu mấy tml ôn thần nó chơi toàn hơn 100 kí làm gì cho chấn thương, đụ mẹ người thường tập cho khỏe là đủ mạnh hơn cũng làm đéo gì đâu , chết do ngu lồn :haha:
Bấm để mở rộng...
Năm tao 27 tập lại tao nâng 120kg 1 bên 60 với cây đòn 20kg lol trâu ỷ y ko ai đỡ nó làm cái hữ chấn thương vai tới giờ di chứng cứ giờ tay phải cao lẹn là nó mỏi cứng đơ. Giờ già ng teo tóp tập mấy bài đốt mỡ với sức bền giống Cr7 là dc
 
ChuNhaChoThue:
Năm tao 27 tập lại tao nâng 120kg 1 bên 60 với cây đòn 20kg lol trâu ỷ y ko ai đỡ nó làm cái hữ chấn thương vai tới giờ di chứng cứ giờ tay phải cao lẹn là nó mỏi cứng đơ. Giờ già ng teo tóp tập mấy bài đốt mỡ với sức bền giống Cr7 là dc
Bấm để mở rộng...
Tạng người VN đéo phải dành cho vận động với lực mạnh. Phải trải qua một lớp người như bọn Hàn xẻng mới lên được đô như Mỹ.
 
fukboi_caugiay:
Tạng người VN đéo phải dành cho vận động với lực mạnh. Phải trải qua một lớp người như bọn Hàn xẻng mới lên được đô như Mỹ.
Bấm để mở rộng...
Tùy mày tạng con người củng chia làm 3 loại nên VN cũng vậy tao thuộc dạng thứ 2 nên tao dễ tăng dễ giảm nhưng đề to như tịnh thì ko dc. Muốn bự phải bơm droid vào mà bơm droid vào chắc ko thọ quá 45
 
Đăng nhập hoặc Ghi danh để trả lời
Top