Bị vậy là do tổn thương nguyên khí. Một là do thủ dâm nhiều, hai là ăn chơi quá sức, tổn thương vào chân khí. Nói đơn giản là hậu quả của nhịp sống không lành mạnh. Ổn định lại thói quen sống, đi bộ hàng ngày, sau bữa ăn hoặc trước khi ngủ, sẽ ngủ ngon các con ạ.