Gymer cho tao hỏi tí

[sadszl]

tao mới uống thử mấy cái bột protein sao mùi địt khắm dữ vậy, tụi mày có lời khuyên gì cho người ko tập gym mà uống bột protein thay cho ăn không ? tao cần nhiều protein vì công việc đòi hỏi sức mà đéo biết nấu nướng , cũng có tí gọi là cơ

bột protein càng tinh khiết thì càng mùi hiểu chưa tml, mua mấy cái loại pha bột nhiều ý thì nó ít mùi hơn, uống gần giống sữa bột hơn, mày cũng có mấy cơ đâu mà cần bột tinh khiết

 

[jayde]

Đéo cần biết nóng hay lạnh đúng nhưng pha nóng nó vón thành cục đéo uống được thế thôi
Còn mày so sánh bột Protein với miếng thịt là đủ hiểu mày ngu như bò rồi ))

Ngu như con bò trên thì im mẹ mồm vào, hoặc cái giọng văn của mày là clone của thằng ngu bên trên
Google đéo tính phí, thậm chí có thằng còn dùng để nướng bánh, con đéo biết tiếng Anh thì chịu khó mở cái trang tên là Google Dịch

Nhưng m dùng whey pha nước nóng nó bị vón cục do protein bị kết tủa ở nhiệt độ cao

Mày có thể tìm hiểu thử cách pha, đương nhiên tao không nói là phải pha bằng nước nóng, nhưng đéo có chuyện pha nước nóng vào là hỏng hay khó hấp thu như mấy thằng ngu trên nói

 

[vicky158]

Ngu như con bò trên thì im mẹ mồm vào, hoặc cái giọng văn của mày là clone của thằng ngu bên trên
Google đéo tính phí, thậm chí có thằng còn dùng để nướng bánh, con đéo biết tiếng Anh thì chịu khó mở cái trang tên là Google Dịch

Mày có thể tìm hiểu thử cách pha, đương nhiên tao không nói là phải pha bằng nước nóng, nhưng đéo có chuyện pha nước nóng vào là hỏng hay khó hấp thu như mấy thằng ngu trên nói

Tìm hiểu lgi t kiểm chứng r. Nọ t pha nước ấm nó bị vón cục

 

[jayde]

Tìm hiểu lgi t kiểm chứng r. Nọ t pha nước ấm nó bị vón cục

How to PROPERLY Mix Protein Powder with Hot Liquids | Tucson Bariatric

To mix protein powder in a hot drink you MUST first mix the whey powder with liquid that is either ...

tucsonbariatric.com

Mệt vãi, nó có hướng dẫn mà chúng mày cũng đéo thèm đọc

Nói tóm lại tao cũng chỉ uống whey với nước thường, nhưng như 2 thằng ngu bên trên Bảo tao So sánh Whey với miếng thịt, rồi cho Whey vào nước nóng hỏng thì địt cụ Hai thằng ngu còn to mồm

 

[Heirrility11]

t pha nước thường, uống tầm 10 phút là kiểu như địt ra lỏng vậy hôi vl, cảm giác như ỉa chảy mà mày địt ra chứ đéo ra cứt

hồi xưa t cũng bị như m, mà t uống vs sữa, xong t đổi qua sữa lactose free thì hết, ko biết có phải m bị lactose intolerance

 

[stinlam]

How to PROPERLY Mix Protein Powder with Hot Liquids | Tucson Bariatric

To mix protein powder in a hot drink you MUST first mix the whey powder with liquid that is either ...

tucsonbariatric.com

Mệt vãi, nó có hướng dẫn mà chúng mày cũng đéo thèm đọc

Nói tóm lại tao cũng chỉ uống whey với nước thường, nhưng như 2 thằng ngu bên trên Bảo tao So sánh Whey với miếng thịt, rồi cho Whey vào nước nóng hỏng thì địt cụ Hai thằng ngu còn to mồm

Tao bảo là hỏng à? Mày có mù chữ không? Tao cũng đem ra nướng hấp rán đủ cả rồi con bò ạ )) đéo pha nóng vì nó vón thế thôi
Còn clone cái địt bà mày nhé cái loại ngu Lồn như mày thì phải tự làm, rồi mới khôn lên nhé

 

[jayde]

Tao bảo là hỏng à? Mày có mù chữ không? Tao cũng đem ra nướng hấp rán đủ cả rồi con bò ạ )) đéo pha nóng vì nó vón thế thôi
Còn clone cái địt bà mày nhé cái loại ngu lồn như mày thì phải tự làm, rồi mới khôn lên nhé

Thế Cái địt cụ mày cuối năm Mày tự dưng cắn chân bố mày à thằng mù
Địt mẹ mày có thấy thằng đầu tiên bảo cho Whey vào nước nóng hỏng không, hay thằng bố con mẹ mày không biết dạy đẻ ra thằng thất học như mày đéo biết chữ
Địt cụ mày cuối năm rảnh thì ra Đớp cứt đừng ở đây cắn chân tao

 

[silun3]

hồi xưa t cũng bị như m, mà t uống vs sữa, xong t đổi qua sữa lactose free thì hết, ko biết có phải m bị lactose intolerance

t dị ứng với sữa nên ương với nuoc thoi

 

[Heirrility11]

t dị ứng với sữa nên ương với nuoc thoi

thế chắc đúng rồi, m dị ứng với thành phần gì của sữa, lactose có nhiều trong whey nên có khi m bị lactose intolerance

 

[silun3]

thế chắc đúng rồi, m dị ứng với thành phần gì của sữa, lactose có nhiều trong whey nên có khi m bị lactose intolerance

t uống thực vật vẫn bị thôi

 

[kenshi]

tao muốn tập 1 tuần 4 buổi, có giáo trình nào cho người mới nhập môn ko các mày ??

 

[ruriruri]

tao mới uống thử mấy cái bột protein sao mùi địt khắm dữ vậy, tụi mày có lời khuyên gì cho người ko tập gym mà uống bột protein thay cho ăn không ? tao cần nhiều protein vì công việc đòi hỏi sức mà đéo biết nấu nướng , cũng có tí gọi là cơ

Mày dùng loại nào vậy? Tau uống pha với sữa tươi thơm vl, có điều quâqt nhiều nó hơi ngán thôi

 

[silun3]

Mày dùng loại nào vậy? Tau uống pha với sữa tươi thơm vl, có điều quâqt nhiều nó hơi ngán thôi

loại gì túi xanh xanh á

 

[Superpedo]

Địt thúi do nó ko tiêu hoá hết lại phân hủy trong ruột, mày thử uống chất xơ bổ sung xem sao có cải thiện đường ruột ko. Sữa chua hay lợi khuẩn cũng tốt nhưng hên xui 1 số người sẽ bị tiêu chảy nặng thêm.

Với xem lại liều lượng mỗi ngày 1 2 muỗng thôi

 

[Trảm_Phong]

Đéo có lời khuyên j cả cố mà uống thôi. T uống cái vị caramel của Rule 1 buồn nôn vcl mà cũng cố đớp

M đang uống whey để giống con này hả

 

[vicky158]

M đang uống whey để giống con này hả

K m, bthg t ăn ít thịt thì t phải uống whey thôi

 

[lee tony]

Làm culi hả con chó Nghèo
Hay sao mà cần sức ?