Cảnh báo lừa đảo‼️ Vì sao giảm cân từ từ thường là vẫn mập địt?

S0CHODAIS0CHODAI is verified member.

Địt Bùng Đạo Tổ
Như tít :-"
Cái câu giảm cân từ từ là mấy con chó súc vật vozer hay sủa, và dĩ nhiên, năm ngoái tới năm nay, và mới tết đây, nó vẫn mập địt, đúng chứ :-? Nhột ko?

Và tại sao từ từ vẫn là mập địt và thậm chí mập hơn từng tuần.

Rất đơn giản
.Đó là vì chúng mày "từ từ"trong những ngày thường, nhưng "ào ào"vào 1 ngày nào đó trong tuần =))
Theo tao thấy thì chúng mày ở tuổi 30-35 toàn là dân xạo Lồn, làm đc tí tiền rồi nên đang hướng tới sự ăn nhậu, an hưởng, nên 1 tuần tổ chức nhậu ít nhất là 2 lần, nhiều cũng 3 lần.
Thằng nào ko nhậu cũng dính vào mấy bữa tiệc như: giỗ, sinh nhật, cưới


Những bữa ăn "ào ào" này thường rất khủng CALO :-", thường là 6000 calo, thậm chí 9000, nên nhớ, dạ dày chúng ta có khả năng giãn nỡ, mấy thằng súc vật mập như heo thường ăn no xong 15 phút sau lại thấy ổn định và ăn tiếp, tao nói đúng chứ?

Những ngày "từ từ" thì chúng mày chỉ DEFICIT có 300 calo giẻ rách :-", gom góp lại 1 tuần deficit tổng đâu được 2000calo là cùng, mà đó là tao tính chuẩn cho, chứ lũ súc vật ngu mà, toàn tính sai calo và ăn dư mẹ nó luôn chứ đéo DEFICIT nổi 300 nữa =))

Và sau những ngày "từ từ" đéo chính xác là có "giảm" hay "tăng" 300 calo ít ỏi đó, đớp thêm ngày "ào ào" 6000-9000 calo thì có con cặc mà giảm cân nổi=))

-----------------------------
Thằng nào kỉ luật lắm thì cùng cực lắm giảm được tầm 5 ký là chững cân, đứng cứng ngắc, đéo giảm thêm nữa=))
.Đúng cái bọn boy đông lào, vừa tham ăn vừa mập vừa muốn gái đẹp, cái cc gì cũng muốn, mà khổ luyện là né =))
 
Thế muốn tăng cân mà làm biếng ăn,ng hấp thụ kém thì bú mass gainer có hiệu quả ko m
 
Như tít :-"
Cái câu giảm cân từ từ là mấy con chó súc vật vozer hay sủa, và dĩ nhiên, năm ngoái tới năm nay, và mới tết đây, nó vẫn mập địt, đúng chứ :-? Nhột ko?

Và tại sao từ từ vẫn là mập địt và thậm chí mập hơn từng tuần.

Rất đơn giản
.Đó là vì chúng mày "từ từ"trong những ngày thường, nhưng "ào ào"vào 1 ngày nào đó trong tuần =))
Theo tao thấy thì chúng mày ở tuổi 30-35 toàn là dân xạo lồn, làm đc tí tiền rồi nên đang hướng tới sự ăn nhậu, an hưởng, nên 1 tuần tổ chức nhậu ít nhất là 2 lần, nhiều cũng 3 lần.
Thằng nào ko nhậu cũng dính vào mấy bữa tiệc như: giỗ, sinh nhật, cưới


Những bữa ăn "ào ào" này thường rất khủng CALO :-", thường là 6000 calo, thậm chí 9000, nên nhớ, dạ dày chúng ta có khả năng giãn nỡ, mấy thằng súc vật mập như heo thường ăn no xong 15 phút sau lại thấy ổn định và ăn tiếp, tao nói đúng chứ?

Những ngày "từ từ" thì chúng mày chỉ DEFICIT có 300 calo giẻ rách :-", gom góp lại 1 tuần deficit tổng đâu được 2000calo là cùng, mà đó là tao tính chuẩn cho, chứ lũ súc vật ngu mà, toàn tính sai calo và ăn dư mẹ nó luôn chứ đéo DEFICIT nổi 300 nữa =))

Và sau những ngày "từ từ" đéo chính xác là có "giảm" hay "tăng" 300 calo ít ỏi đó, đớp thêm ngày "ào ào" 6000-9000 calo thì có con cặc mà giảm cân nổi=))

-----------------------------
Thằng nào kỉ luật lắm thì cùng cực lắm giảm được tầm 5 ký là chững cân, đứng cứng ngắc, đéo giảm thêm nữa=))
.Đúng cái bọn boy đông lào, vừa tham ăn vừa mập vừa muốn gái đẹp, cái cc gì cũng muốn, mà khổ luyện là né =))
idol cho hỏi chạy 1km thì giảm đc tầm bao nhiêu calo
 
Đầu óc mày cực đoan nên câu từ cực đoan, lối sống lành mạnh ăn không quá no cái gì cũng thử chút ít thì cũng đéo làm mày mập địt được. Loại mặt thỏ mỏ dơi như mày ra ngoài xã hội đéo ai có cảm tình nên mới phải lên mạng sủa tối ngày sáng đêm để khoe mẽ chứ làm được cái đéo gì cho đời.
địt cụ mày ăn món có dầu mỡ thì dù ăn ít vẫn tích mỡ nhé thằng ngu :-" mà như nào là ít? Khái niệm no đéo đồng nhất với đủ calo nhoé :-" mày mập địt lòi cu rồi lại hay anti mấy thằng khoe như tao. Mà mày nói ngược đạo vl, thằng như tao đéo ai có cảm tình mà tao lại có body đẹp, vợ ngon, nhà ngon để khoe, úi đụ:feel_good::feel_good::feel_good:. Còn mấy thằng như mày thì sao? Chắc ra xã hội người ta bợ dái cho đái nhể? Mỗi tội chả có cc gìđể khoe =))
 
giờ thằng thớt show Body m` lên đây . Thằng nào thấy đẹp, hợp ý thì theo thằng thớt, thằng nào thấy éo thì chia tay, cãi nhau gì lắm thế :)) !!!!
 
Thằng bắc kỳ chó 54 tánh đờn bà nghĩ trên đời có mình nó ốm được :)) Cứ ai phản biện là auto mập lòi cu. Nếu thành công hay vẻ vang cái đéo gì đó thì đéo cần phải lên mạng cào phím ra oai vào lúc 1-2h khuya. Ngoài đời người ta dòm cái mỏ chuột hô là đéo muốn tiếp xúc rồi nên phải lên diễn đàn sủa lên gân, thể loại của mày ở đô thị bây giờ rất nhiều, tao lạ đéo gì hehe.
thế mày ốm được như tao xem :-" úi đụ, mà mày thò cái app đo tốc chạy mày ra đây, bố mày chạy cho mày xem, mày có há hốc toét mồm mày ra ko nào :-"
 
Như tít :-"
Cái câu giảm cân từ từ là mấy con chó súc vật vozer hay sủa, và dĩ nhiên, năm ngoái tới năm nay, và mới tết đây, nó vẫn mập địt, đúng chứ :-? Nhột ko?

Và tại sao từ từ vẫn là mập địt và thậm chí mập hơn từng tuần.

Rất đơn giản
.Đó là vì chúng mày "từ từ"trong những ngày thường, nhưng "ào ào"vào 1 ngày nào đó trong tuần =))
Theo tao thấy thì chúng mày ở tuổi 30-35 toàn là dân xạo lồn, làm đc tí tiền rồi nên đang hướng tới sự ăn nhậu, an hưởng, nên 1 tuần tổ chức nhậu ít nhất là 2 lần, nhiều cũng 3 lần.
Thằng nào ko nhậu cũng dính vào mấy bữa tiệc như: giỗ, sinh nhật, cưới


Những bữa ăn "ào ào" này thường rất khủng CALO :-", thường là 6000 calo, thậm chí 9000, nên nhớ, dạ dày chúng ta có khả năng giãn nỡ, mấy thằng súc vật mập như heo thường ăn no xong 15 phút sau lại thấy ổn định và ăn tiếp, tao nói đúng chứ?

Những ngày "từ từ" thì chúng mày chỉ DEFICIT có 300 calo giẻ rách :-", gom góp lại 1 tuần deficit tổng đâu được 2000calo là cùng, mà đó là tao tính chuẩn cho, chứ lũ súc vật ngu mà, toàn tính sai calo và ăn dư mẹ nó luôn chứ đéo DEFICIT nổi 300 nữa =))

Và sau những ngày "từ từ" đéo chính xác là có "giảm" hay "tăng" 300 calo ít ỏi đó, đớp thêm ngày "ào ào" 6000-9000 calo thì có con cặc mà giảm cân nổi=))

-----------------------------
Thằng nào kỉ luật lắm thì cùng cực lắm giảm được tầm 5 ký là chững cân, đứng cứng ngắc, đéo giảm thêm nữa=))
.Đúng cái bọn boy đông lào, vừa tham ăn vừa mập vừa muốn gái đẹp, cái cc gì cũng muốn, mà khổ luyện là né =))
Nghe m nhịn ăn bóp mồm mỗi bữa ăn bát cơm sáng làm 2 quả trứng. Từ 66kg xuống 59kg sau 2 tháng. Hốt vl lại phải ăn vào cho hồi lên 61 kg. Gầy mặt nó vêu vao như thằng ngẹo.
 
Như tít :-"
Cái câu giảm cân từ từ là mấy con chó súc vật vozer hay sủa, và dĩ nhiên, năm ngoái tới năm nay, và mới tết đây, nó vẫn mập địt, đúng chứ :-? Nhột ko?

Và tại sao từ từ vẫn là mập địt và thậm chí mập hơn từng tuần.

Rất đơn giản
.Đó là vì chúng mày "từ từ"trong những ngày thường, nhưng "ào ào"vào 1 ngày nào đó trong tuần =))
Theo tao thấy thì chúng mày ở tuổi 30-35 toàn là dân xạo lồn, làm đc tí tiền rồi nên đang hướng tới sự ăn nhậu, an hưởng, nên 1 tuần tổ chức nhậu ít nhất là 2 lần, nhiều cũng 3 lần.
Thằng nào ko nhậu cũng dính vào mấy bữa tiệc như: giỗ, sinh nhật, cưới


Những bữa ăn "ào ào" này thường rất khủng CALO :-", thường là 6000 calo, thậm chí 9000, nên nhớ, dạ dày chúng ta có khả năng giãn nỡ, mấy thằng súc vật mập như heo thường ăn no xong 15 phút sau lại thấy ổn định và ăn tiếp, tao nói đúng chứ?

Những ngày "từ từ" thì chúng mày chỉ DEFICIT có 300 calo giẻ rách :-", gom góp lại 1 tuần deficit tổng đâu được 2000calo là cùng, mà đó là tao tính chuẩn cho, chứ lũ súc vật ngu mà, toàn tính sai calo và ăn dư mẹ nó luôn chứ đéo DEFICIT nổi 300 nữa =))

Và sau những ngày "từ từ" đéo chính xác là có "giảm" hay "tăng" 300 calo ít ỏi đó, đớp thêm ngày "ào ào" 6000-9000 calo thì có con cặc mà giảm cân nổi=))

-----------------------------
Thằng nào kỉ luật lắm thì cùng cực lắm giảm được tầm 5 ký là chững cân, đứng cứng ngắc, đéo giảm thêm nữa=))
.Đúng cái bọn boy đông lào, vừa tham ăn vừa mập vừa muốn gái đẹp, cái cc gì cũng muốn, mà khổ luyện là né =))
Nghe m nhịn ăn bóp mồm mỗi bữa ăn bát cơm sáng làm 2 quả trứng. Từ 66kg xuống 59kg sau 2 tháng. Hốt vl lại phải ăn vào cho hồi lên 61 kg. Gầy mặt nó vêu vao như thằng ngẹo.
 
Như tít :-"
Cái câu giảm cân từ từ là mấy con chó súc vật vozer hay sủa, và dĩ nhiên, năm ngoái tới năm nay, và mới tết đây, nó vẫn mập địt, đúng chứ :-? Nhột ko?

Và tại sao từ từ vẫn là mập địt và thậm chí mập hơn từng tuần.

Rất đơn giản
.Đó là vì chúng mày "từ từ"trong những ngày thường, nhưng "ào ào"vào 1 ngày nào đó trong tuần =))
Theo tao thấy thì chúng mày ở tuổi 30-35 toàn là dân xạo lồn, làm đc tí tiền rồi nên đang hướng tới sự ăn nhậu, an hưởng, nên 1 tuần tổ chức nhậu ít nhất là 2 lần, nhiều cũng 3 lần.
Thằng nào ko nhậu cũng dính vào mấy bữa tiệc như: giỗ, sinh nhật, cưới


Những bữa ăn "ào ào" này thường rất khủng CALO :-", thường là 6000 calo, thậm chí 9000, nên nhớ, dạ dày chúng ta có khả năng giãn nỡ, mấy thằng súc vật mập như heo thường ăn no xong 15 phút sau lại thấy ổn định và ăn tiếp, tao nói đúng chứ?

Những ngày "từ từ" thì chúng mày chỉ DEFICIT có 300 calo giẻ rách :-", gom góp lại 1 tuần deficit tổng đâu được 2000calo là cùng, mà đó là tao tính chuẩn cho, chứ lũ súc vật ngu mà, toàn tính sai calo và ăn dư mẹ nó luôn chứ đéo DEFICIT nổi 300 nữa =))

Và sau những ngày "từ từ" đéo chính xác là có "giảm" hay "tăng" 300 calo ít ỏi đó, đớp thêm ngày "ào ào" 6000-9000 calo thì có con cặc mà giảm cân nổi=))

-----------------------------
Thằng nào kỉ luật lắm thì cùng cực lắm giảm được tầm 5 ký là chững cân, đứng cứng ngắc, đéo giảm thêm nữa=))
.Đúng cái bọn boy đông lào, vừa tham ăn vừa mập vừa muốn gái đẹp, cái cc gì cũng muốn, mà khổ luyện là né =))
M nói đúng.
 
Nghe m nhịn ăn bóp mồm mỗi bữa ăn bát cơm sáng làm 2 quả trứng. Từ 66kg xuống 59kg sau 2 tháng. Hốt vl lại phải ăn vào cho hồi lên 61 kg. Gầy mặt nó vêu vao như thằng ngẹo.
Cái mặt gầy hao cứ uống nước nhiều vào là nó tròn :-" Thực tế cái mặt thời niên thiếu nó gầy chứ có to đẹo đâu?
 
Như tít :-"
Cái câu giảm cân từ từ là mấy con chó súc vật vozer hay sủa, và dĩ nhiên, năm ngoái tới năm nay, và mới tết đây, nó vẫn mập địt, đúng chứ :-? Nhột ko?

Và tại sao từ từ vẫn là mập địt và thậm chí mập hơn từng tuần.

Rất đơn giản
.Đó là vì chúng mày "từ từ"trong những ngày thường, nhưng "ào ào"vào 1 ngày nào đó trong tuần =))
Theo tao thấy thì chúng mày ở tuổi 30-35 toàn là dân xạo lồn, làm đc tí tiền rồi nên đang hướng tới sự ăn nhậu, an hưởng, nên 1 tuần tổ chức nhậu ít nhất là 2 lần, nhiều cũng 3 lần.
Thằng nào ko nhậu cũng dính vào mấy bữa tiệc như: giỗ, sinh nhật, cưới


Những bữa ăn "ào ào" này thường rất khủng CALO :-", thường là 6000 calo, thậm chí 9000, nên nhớ, dạ dày chúng ta có khả năng giãn nỡ, mấy thằng súc vật mập như heo thường ăn no xong 15 phút sau lại thấy ổn định và ăn tiếp, tao nói đúng chứ?

Những ngày "từ từ" thì chúng mày chỉ DEFICIT có 300 calo giẻ rách :-", gom góp lại 1 tuần deficit tổng đâu được 2000calo là cùng, mà đó là tao tính chuẩn cho, chứ lũ súc vật ngu mà, toàn tính sai calo và ăn dư mẹ nó luôn chứ đéo DEFICIT nổi 300 nữa =))

Và sau những ngày "từ từ" đéo chính xác là có "giảm" hay "tăng" 300 calo ít ỏi đó, đớp thêm ngày "ào ào" 6000-9000 calo thì có con cặc mà giảm cân nổi=))

-----------------------------
Thằng nào kỉ luật lắm thì cùng cực lắm giảm được tầm 5 ký là chững cân, đứng cứng ngắc, đéo giảm thêm nữa=))
.Đúng cái bọn boy đông lào, vừa tham ăn vừa mập vừa muốn gái đẹp, cái cc gì cũng muốn, mà khổ luyện là né =))
Mập hay ốm thì kệ mẹ người ta :)) Mỗi người đều có một mục tiêu riêng trong cuôc sống . Quan trọng là cảm thấy khoẻ khoắn đừng bệnh tật là đc . T ủng hộ lối sống healthy nhưng căn bản bản thân phải thấy thoải mái . Đừng gò bó tư tưởng và suy nghĩ của mình để phán xét và chỉ trích ng khác
 
idol cho hỏi chạy 1km thì giảm đc tầm bao nhiêu calo
Tùy kiểu chạy, chạy biến tốc 20s nhanh 10s chậm 20s nhanh 10s chậm hay chạy đều đều. Trung bình giảm khoảng 60kcal cho 1km chạy. Tương đương nửa quả trứng gà, 1 lát bánh mì hahaha
 
Đồng ý với mày. Giảm cân mà từ từ thì đéo ăn thua thật! Xác định là 3-6 tháng phải tuân thủ nghiêm ngặt chế độ nạp và đốt calorie thì mới ăn thua. Tao giảm cân 3 lần đều thành công. Chỉ là thực sự hơi khó để giữ vì công việc của tao tiếp khách hơi nhiều. Tiếp mấy thằng Anh, Scotland, Đức nó uống như hũ chìm thì đm theo đuôi chúng nó tầm 1 tháng là lại lên 3-4kg ngay 😂
Giảm kg chưa bao giờ là dễ dàng. Nếu chỉ giảm kg giảm mỡ và tăng cơ tầm 2-5kg thì đơn giản, kiên trì tập luyện + kiểm soát calo là được. Tuy nhiên sau đó sẽ chững lại vì cơ thể tăng cơ cực kì khó, thêm nữa kiểm soát calo cũng khó khăn trong việc xiết thêm, lại tuổi mỗi ngày một già đi trao đổi chất nó kém hơn, công việc gia đình,... Để đốt được hết mỡ quanh bụng vs nội tạng từ bụng phệ mập địt về 6 múi mới là cái khó nhất.
 
Top