Theo tụi bây ăn khuya có tốt không ?

[idontcare9999]

Đói thì ăn. Có mẹ gì. Cái bọn dinh dưỡng cũng toàn xạo lồn. Ví dụ như bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất, xạo chó. Nên m cứ nghe cơ thể m là nhất. Đói thì ăn, mắc thì đái, buồn đi ngủ, nứng thì đụ. Chả có gì là nên hay ko

Đấy gọi là buông thả chứ nghe theo cơ thể gì, nô lệ của bộ não và bản năng.
Còn việc bữa sáng là quan trọng nhất, t không biết kiến thức đấy ở đâu ra, và nó là kiến thức sai, m nói là xạo chó thì ok thôi.

 

[quangvy]

Ăn khuya là cái tật xấu vl. Nó hại sức khoẻ vô cùng. Xưa tao ăn hay khuya nên người ngợm phì nộn như heo. Sau này lớn lên tìm hiểu mới biết tác hại của nó như nào rồi dần điều chỉnh nên giờ đỡ hơn nhiều

 

[jamesbond2020]

Ăn khuya là cái tật xấu vl. Nó hại sức khoẻ vô cùng. Xưa tao ăn hay khuya nên người ngợm phì nộn như heo. Sau này lớn lên tìm hiểu mới biết tác hại của nó như nào rồi dần điều chỉnh nên giờ đỡ hơn nhiều

Quan trọng calo in, calo out thôi, đéo gì ăn đêm làm mày mập

 

[quangvy]

Quan trọng calo in, calo out thôi, đéo gì ăn đêm làm mày mập

Nhưng ban đêm nó cơ thể mày nghỉ nên quá trình chuyển hoá năng lượng rất chậm. Do đó thức ăn nó chuyển thành mỡ rất nhiều

 

[ChuNhaChoThueChuNhaChoThue is verified member.]

Ban đêm nội tạng nghỉ ngơi mày cần ngủ sớm để máy móc hồi phục , bắt nó hì hục suốt ngày là hỏng

 

[Phỏm Miền Bắc]

hạn chế thôi

 

[haizza]

Đấy gọi là buông thả chứ nghe theo cơ thể gì, nô lệ của bộ não và bản năng.
Còn việc bữa sáng là quan trọng nhất, t không biết kiến thức đấy ở đâu ra, và nó là kiến thức sai, m nói là xạo chó thì ok thôi.

Cơ thể m cần thì nó phát tín hiệu. Lúc đó m làm theo thì có mẹ gì mà buông thả. Buông thả là khi m đói m hốc mì tôm, m khát thì làm uống 2 lon nước ngọt cho sướng miệng. M nứng thì đè con hiv ra địt. Vậy mới buông thả. Còn ăn uống healthy theo cơ thể buông con mẹ gì.

 

[jamesbond2020]

Nhưng ban đêm nó cơ thể mày nghỉ nên quá trình chuyển hoá năng lượng rất chậm. Do đó thức ăn nó chuyển thành mỡ rất nhiều

Nếu nói về Metabolism (chuyển hoá năng lượng) thì cũng nên xem lại ban ngày có chịu tập thể thao này nọ hay không, sống lối sống lành mạnh hay không. Ban đêm đúng là chuyển hoá chậm hơn ban ngày, nhưng cái làm mày mập chính là cái Calo, ăn như heo, đéo vận động thì mập là phải. Tăng cơ hay giảm mỡ phụ thuộc vào Calo in, Calo out thôi, đừng cố gắng phức tạp hoá vấn đề lên nếu bản thân lười chảy thây