Khuyên rất chân thành, nhưng hơi thô nha
T làm kinh doanh ko ăn thì cũng phải uống m ơi. Bởi phải tập để bù lại đây.
Thứ nhất ăn ít lại, ăn chiếm 80%, tập chỉ chiếm 20% để mày giảm béo thôi. Tốt nhất là ăn luộc, ăn ức ăn bò để tăng cơ giảm mỡ.
.png "Sex :vozvn (13):"){kind=icon}
Taotừng tập gym không tập nhà nhưng mayf muốn tập thì có thể tập trung vào cardio, thêm tí tạ đơn cho nó máu, 6 múi thì có con lăn gì đấy cũng ok đấy tml. Dụng cụ bán đầy mà.Tu duy và kinh nghiệm khá tốt đấy tmlThứ nhất ăn ít lại, ăn chiếm 80%, tập chỉ chiếm 20% để mày giảm béo thôi. Tốt nhất là ăn luộc, ăn ức ăn bò để tăng cơ giảm mỡ.
Thứ 2 thay đổi quan điểm giảm mỡ từng vùng đi vì đéo có lí thuyết nào như vậy, giảm là giảm tổng thể còn mỡ mày tụt khúc nào trước thì tuỳ cơ địa chứ đeo ai biết đừng nghe mấy bài giảm mỡ trong 6 phút 9 ngày
tác dụng nhất là khóa bớt mõm thôi mày, tập cũng chỉ 1 phần thôi. Muốn giảm cân thì cứ phải tuân thủ CICO
Để t gọi idol chó dại vào, idol chuyên về giảm cân nhé
chấm cái, có bài tập nào giảm bớt mỡ ở cánh tay và ngực ko mấy tmlThứ nhất ăn ít lại, ăn chiếm 80%, tập chỉ chiếm 20% để mày giảm béo thôi. Tốt nhất là ăn luộc, ăn ức ăn bò để tăng cơ giảm mỡ.
Thứ 2 thay đổi quan điểm giảm mỡ từng vùng đi vì đéo có lí thuyết nào như vậy, giảm là giảm tổng thể còn mỡ mày tụt khúc nào trước thì tuỳ cơ địa chứ đeo ai biết đừng nghe mấy bài giảm mỡ trong 6 phút 9 ngày
m về rủ thằng jesse nấu meth tiếp đi
. tgian đâu mà chaen múi mít ung thư sắp xuống lỗ r
.png "Sex :vozvn (22):"){kind=icon}
tập xong thấy mệt quá khui bò cụng uống thì sml
