Muốn sức khỏe, tinh trùng thơm. hãy ăn sáng như tao

[dai nguyen]

 

[votdien]

Như tinh xhung

 

[khidothn]

Địt mẹ m

 

[dai nguyen]

Địt mẹ m

tao địt mẹ mày mệt quá

 

[htp]

Tao đ nuốt đc thể loại này. Trong gen bao đời nay các nước có nông nghiệp lúa nước là phải ăn tinh bột rồi.

 

[tran_dai_dam]

Ăn ra cái lol gì đâu. Sáng ra t hay táng tô phở bò tái nạm, miến ngan, miến lươn... Có hôm đổi mẹ sang xôi với cốc đậu lành

 

[tunuong]

Tinh trùng m thơm chưa, bắn thử lên đây xem nào ?

 

[cuctaccuctac]

Đéo có sức đi xách vữa...

 

[Rabit]

ăn đéo gì toàn trái cây không vậy, ỉa chảy ccmm

 

[dai nguyen]

ăn đéo gì toàn trái cây không vậy, ỉa chảy ccmm

lúc đầu ruột mk quen sẽ khó chịu, sau sẽ rất la êm, ỉa rất mềm cứt, nước đái thơm luôn. Trước khi ăn tao đã lót dạ bằng 1 cốc bột sắn dây khuấy chín, xong gập bụng 100 cái, hít đất 50 cái , tắm phát mát dái rồi tao mới đớp tô kia

 

[Quý ngài]

lúc đầu ruột mk quen sẽ khó chịu, sau sẽ rất la êm, ỉa rất mềm cứt, nước đái thơm luôn. Trước khi ăn tao đã lót dạ bằng 1 cốc bột sắn dây khuấy chín, xong gập bụng 100 cái, hít đất 50 cái , tắm phát mát dái rồi tao mới đớp tô kia

Ăn chay trường đi để bảo vệ môi trường @ham Học Hỏi..

 

[Xmenchienbinh]

Ăn kiểu này vào tập húng chó lắm. T thường chạy bền tầm 4km sau đó nước rút 100m 2 lần. Nghỉ ngơi tí rồi khởi động tập xà hít đất theo bài "hannibal for king". Đến thời điểm này là lúc thể chất của t mạnh nhất từ trước tới nay, trong khi bọn bạn t thì bụng to, yếu đuối ốm yếu vl rồi suốt ngày kể như hồi còn trẻ trong khi chưa đến 30. Đm mấy thằng uống đậu nành vào người như cẹc

 

[xinmotlanthua]

tao sẽ tự địt vào lỗ đít của mình

 

[Sự trở lại của Lee tony]

Rồi trong ngày có bữa nào mày ăn thịt ko ?

 

[dai nguyen]

Ăn kiểu này vào tập húng chó lắm. T thường chạy bền tầm 4km sau đó nước rút 100m 2 lần. Nghỉ ngơi tí rồi khởi động tập xà hít đất theo bài "hannibal for king". Đến thời điểm này là lúc thể chất của t mạnh nhất từ trước tới nay, trong khi bọn bạn t thì bụng to, yếu đuối ốm yếu vl rồi suốt ngày kể như hồi còn trẻ trong khi chưa đến 30. Đm mấy thằng uống đậu nành vào người như cẹc

ý m tập húng chó là sao, tao thấy ăn này thấy ng nhẹ nhổm, ỉa sướng đít, bụng thon lại, tập bung nhanh lòi 6 múi.

 

[dai nguyen]

Rồi trong ngày có bữa nào mày ăn thịt ko ?

bữa tối. trưa tao ăn có bữa gạo lứt+ rau, có bữa thịt. buổi sáng phải để cơ thể thải độc và chuẩn bị cho 1 qui trình làm việc mới. Khỏe lắm, quan trọng có kiên trì vượt qua 10 ngày đầu hay k thôi,

 

[dai nguyen]

tao sẽ tự địt vào lỗ đít của mình

cẹt m dài dữ vậy, còn bẻ cong như roi mây luôn.

 

[honghainhi]

Ăn kiểu này đổi bữa thôi chứ ăn nhiều đéo đủ năng lượng, nhanh đói

 

[Xmenchienbinh]

ý m tập húng chó là sao, tao thấy ăn này thấy ng nhẹ nhổm, ỉa sướng đít, bụng thon lại, tập bung nhanh lòi 6 múi.

Là sức hiệu suất tiêu thụ tăng/lượng thực phẩm nạp vào. Nhiên liệu tốt, máy khỏe đó mày

 

[Con trym nhỏ]

Xác nhận là đúng. Có hôm tao ăn quả dứa xong chiều đi đá phò cia vào mồm. Em phò bảo tt của anh thơm vị dứa. Cho nên đừng thằng nào ăn cứt nhá.

 

[Sự trở lại của Lee tony]

bữa tối. trưa tao ăn có bữa gạo lứt+ rau, có bữa thịt. buổi sáng phải để cơ thể thải độc và chuẩn bị cho 1 qui trình làm việc mới. Khỏe lắm, quan trọng có kiên trì vượt qua 10 ngày đầu hay k thôi,

Mày nêu thực đơn hàng ngày đủ 3 bữa của mày thử

 

[notyourbaby]

T thích ăn smoothie bowl hơn. Xay việt quất + dâu tây đông lạnh với sữa, rắc thêm ngũ cốc calbee với granola lên trên, huhu ngon vcl. Trc tập gym t bỏ thêm muỗng whey vào nữa, t ko thể nào ăn dc thịt, ớn vl

 

[Quý ngài]

T thích ăn smoothie bowl hơn. Xay việt quất + dâu tây đông lạnh với sữa, rắc thêm ngũ cốc calbee với granola lên trên, huhu ngon vcl. Trc tập gym t bỏ thêm muỗng whey vào nữa, t ko thể nào ăn dc thịt, ớn vl

Ăn thế này thì 'Lỗ đýt gợi cảm' cũng thơm

 

[dai nguyen]

Mày nêu thực đơn hàng ngày đủ 3 bữa của mày thử

- sáng 5h30 dậy pha 1 ly cối loại uống bia ấy, 1 ly bột sắn dây không đường (1 thìa cafe bột sắn, nhiều quá đặc khó uống).
- Gập bụng , hít đất đã đời ông địa thì ráo mồ hôi tắm phát, tắm buổi sáng sau tập thể dục khiến đầu óc sảng cmn khoái.
- Ăn 1 tô như kia, nói 1 tô chứ chắc 1 chén bao gồm : táo đỏ, kỷ tử, trái cây sấy, lúa mạch tẩm matcha, hạt điều, hạnh nhân, óc chó, mấy hạt này t mua loại ngũ cốc nguyên hạt nó trộn thập cẩm. + 2 trái chuối (thay luân phiên hôm thì thanh long, xoài, miễn trái nào có nước, có thể ăn cùng với sữa chua không đường để đổi vị).
- Trưa : 1 chén gạo lứt + muối vừng + hạt điều vụn + rau (luộc hay rau bất thứ rau gì, ) ,Hôm thì 1 miếng cá miếng gà j đó tùy,
- Tối: ăn bình thường, không ăn quá no, Trừ hôm nhậu nhẹt thì bét bè nhè haha.
Tóm lai: buổi sáng không được nạp chất béo nhiều vào khẩu phần ăn. Mỗi ng mỗi khẩu vị có thể thay đổi tùy ý.

 

[PhungVan]

.