TuanBaoNguyen2013
Đàn iem Duy Mạnh
Tao vốn dân tập gym, tuy không chuyên nghiệp nhưng cũng ra dáng. Dạo gần đây, tao thấy nhiều vụ va chạm giao thông rồi đánh lộn, hoặc dắt bạn gái đi chơi rồi bị thằng khác bóp mông, etc. Nên cũng muốn thủ chút võ nghệ phòng thân, có thể đánh ko lại, nhưng có chút nghề thì dù thua cũng không quá khó coi.
Tụi bay có ai từng bắt đầu tập võ chưa, xong cảm thấy ntn? Có kn gì lên chia sẻ.
Trên vote dưới comment nha anh em.
UPDATE 1:
Tao đăng kí môn boxing ở phòng tập gần nhà, mỗi ngày tập 45 phút.
Không biết là tao có bị hen suyễn hay không, trước tập tạ thì bình thường không có gì, nhưng giờ tập môn này, mới chừng 25-30p là thở không ra hơi, phải ngồi nghỉ hoặc xin về sớm. Tao đã tập được một tuần và ngày nào cũng bị vậy, không biết cái này về lâu về dài có cải thiện không, hay là tao nên nói HLV cho tập mỗi ngày 30p thôi rồi về?
UPDATE 2:
Nghe lời một vài ae khuyên, tao tranh thủ chạy bộ buổi sáng để rèn sức bền, giờ thì tao có thể tập suốt buổi mà không bị đuối, cám ơn các ae đã cho lời khuyên.
Nhưng tao thấy mỗi ngày tập xong, cơ thể rêm quá, hôm sau lười ko muốn đi tập. Theo tụi bay thì tao nên cách ngày mới đến tập một lần, hay cứ tập liên tục mỗi ngày?
Tụi bay có ai từng bắt đầu tập võ chưa, xong cảm thấy ntn? Có kn gì lên chia sẻ.
Trên vote dưới comment nha anh em.
UPDATE 1:
Tao đăng kí môn boxing ở phòng tập gần nhà, mỗi ngày tập 45 phút.
Không biết là tao có bị hen suyễn hay không, trước tập tạ thì bình thường không có gì, nhưng giờ tập môn này, mới chừng 25-30p là thở không ra hơi, phải ngồi nghỉ hoặc xin về sớm. Tao đã tập được một tuần và ngày nào cũng bị vậy, không biết cái này về lâu về dài có cải thiện không, hay là tao nên nói HLV cho tập mỗi ngày 30p thôi rồi về?
UPDATE 2:
Nghe lời một vài ae khuyên, tao tranh thủ chạy bộ buổi sáng để rèn sức bền, giờ thì tao có thể tập suốt buổi mà không bị đuối, cám ơn các ae đã cho lời khuyên.
Nhưng tao thấy mỗi ngày tập xong, cơ thể rêm quá, hôm sau lười ko muốn đi tập. Theo tụi bay thì tao nên cách ngày mới đến tập một lần, hay cứ tập liên tục mỗi ngày?
Sửa lần cuối: