Nghe lời một vài ae khuyên, tao tranh thủ chạy bộ buổi sáng để rèn sức bền, giờ thì tao có thể tập suốt buổi mà không bị đuối, cám ơn các ae đã cho lời khuyên.
Nhưng tao thấy mỗi ngày tập xong, cơ thể rêm quá, hôm sau lười ko muốn đi tập. Theo tụi bay thì tao nên cách ngày mới đến tập một lần, hay cứ tập liên tục mỗi ngày?