Thế à? Mày nghe thuyết này ở đâu đấy ?
Có dẫn chứng ko ?
Tao nghe tmày nói xong thấy hơn 7 tỷ dân trên thế giới này trước tới nay hoá ra toàn là mấy con bò để người ta dắt mũi à tml ?
Nó nói đúng đấy, chỉ chưa đủ thôi. Cái nó thiếu là sự chuyển hóa, mày phải vận động phù hợp với lượng thực phẩm mày nạp vào. Và mày phải chuyển chế độ ăn 1 cách chậm rãi để cơ thể kịp thích nghi, tạo ra hệ vi sinh phù hợp.
Tao chưa hiểu 7 tỷ dân mày nói là số liệu nào, nhưng đa phần người ăn nhiều rau xuất phát điểm do đéo đủ tiền để ăn uống 1 cách khoa học, nên chấp nhận ăn độn, và tự động viên mình ăn vậy nó mới healthy, sau đó lôi kéo thêm người khác để củng cố niềm tin, có thể họ cũng chẳng hiểu nguyên lý của nó.
- mày tìm thử xem liệu có chất gì thiết yếu cho cơ thể có trong rau mà trái cây & thực phẩm khác không có? Trong khi rau là loại thực phẩm dễ bị nhiễm bẩn, nhiễm độc nhất.
- lắng nghe cơ thể.
- tìm hiểu thử xem nguyên nhân gây béo phì, tiểu đường ở cấp độ chuyển hóa. Sự khác nhau của các loại tinh bột, loại nào chuyển hóa thành đường nhanh, loại nào chậm, sự khác nhau của chỉ số mỡ máu HDL, LDL, triglyceride, vai trò của gan trong quan hệ giữa đường huyết, mỡ máu, thể trạng cơ thể.
- tìm hiểu "the lion diet" và ăn thử, tùy tuổi cơ thể, thường mày sẽ mất 1 - 1.5 tháng để chuyển qua full "the lion diet" mà sau đó mày tự cảm nhận xem cơ thể liệu có cần chất xơ từ rau xanh để dễ ỉa?
- tìm hiểu về nhịn ăn gián đoạn theo độ tuổi. Tao chả hiểu kiểu gì mà quanh tao nhiều thằng mà trễ bữa cơm là mặt xanh lè, mất sức. Sinh tồn kiểu gì với thể trạng có thể đấy.
- nếu vẫn thắc mắc vì sao cái lâu nay mình vẫn nghe lại khác với cái mà cơ thể mình cần, thử tìm hiểu thêm về những có lừa lịch sử của y học
+ ăn cà rốt sáng mắt.
+ dầu ăn tốt hơn mỡ động vật.
)). T đi mấy nước khác toàn thấy phải đi bộ tàu, buýt sml mới tới chỗ làm. Còn mỗi ngày mà đi xe máy ko thì sức đâu. Nhắc tới là thấy gai bọn khỉ rừng cộng=sản rồi. nhờ tụi nó mà nước giờ quy hoạch như ccc
