Hành trình 90 ngày nofap, no dopamine

[honalu]

Vợ éo ngon bằng ido
Vợ éo có kỹ năng như ido
Vợ éo biết rên
Vợ éo biết nói lời ngọt ngào
Mày được đổi ido nếu thích
Mày đc điều khiển nhanh chậm
Mày đc thư giãn
Đó là lý do bọn fap lâu bị rối loạn cương dương nếu đuỵt gái, đơn giản vì đéu sướng như fap

vãi cả trần tình

 

[ricoco]

Xem phim sex suy giảm nam tính, gái không để ý là phải, cứ bảo sao gái thích trai hư, đơn giản vì trai hư nó éo fap mà nó toàn tìm gái chịch.

Câu chốt hay vl

 

[idontcare9999]

Đến hôm nay là 1 tuần t nofap rồi.
Mấy lần suýt sa ngã, đơn giản là vì mò vào Pornhub, đcm dạo này VN chặn Pornhub nên một số cặp VN bắt đầu triển nội dung cực phẩm để tây lông và dân ngoại xem nhằm tăng thêm thu nhập mùa Covid, t vào xem thấy hấp dẫn quá nên tay lại mò vào quần.
Hơn nữa, phải thừa nhận là bộ não chỉ có khu Lý trí là mình thực sự kiểm soát được thôi, còn mấy khu khác nó tự kiểm soát, nó thèm dopamine thì nó làm nảy sinh đủ mọi suy nghĩ dụ dỗ mình xem porn và tiếp tục fap, vì đây là cách đơn giản nhất đối với nó để có dopamine ào ạt. "Rule your mind or it will rule you"

 

[Longpt]

Đến hôm nay là 1 tuần t nofap rồi.
Mấy lần suýt sa ngã, đơn giản là vì mò vào Pornhub, đcm dạo này VN chặn Pornhub nên một số cặp VN bắt đầu triển nội dung cực phẩm để tây lông và dân ngoại xem nhằm tăng thêm thu nhập mùa Covid, t vào xem thấy hấp dẫn quá nên tay lại mò vào quần.
Hơn nữa, phải thừa nhận là bộ não chỉ có khu Lý trí là mình thực sự kiểm soát được thôi, còn mấy khu khác nó tự kiểm soát, nó thèm dopamine thì nó làm nảy sinh đủ mọi suy nghĩ dụ dỗ mình xem porn và tiếp tục fap, vì đây là cách đơn giản nhất đối với nó để có dopamine ào ạt. "Rule your mind or it will rule you"

Cố lên mày. Là thằng đàn ông thì nofap là chuyện nhỏ. Còn bao nhiêu mục tiêu cuộc sống khiến mày happy đang ở phía trước.

Vì một ngày gái phải bê loz chạy.

 

[idontcare9999]

Ngày thứ 8, mặc dù tâm trí không còn nhu cầu xem porn, nhưng đôi lúc rãnh rỗi lại vào đây lướt qua mấy topic, xong có vào mấy trang porn. T đã kéo về một số clip porn, nhưng chỉ xem vài chục giây và chưa relapse.
Sau đó, t dành thời gian xem một số video TEDx nói về porn, xem Youtube về noFap, và t biết kéo clip porn về là một sai lầm, không nên đụng đến clip porn, đừng tự thử thách bản thân mà sa ngã.
T lại tỉnh và xóa các clip t đã tải về.

 

[xamervler]

cai fap dễ mà, ngày nào tao chả cai

 

[idla1]

T thì cai đc thuốc, nhưng đ cai đc fap

 

[idontcare9999]

Ngày thứ 10, chạm vào trym đã không còn cảm giác nhiều, nó cứ xìu xìu, quay thử thấy nản vì không thấy cảm giác sướng nữa.
Nếu relapse chắc phải quay 2-3 lần thì mới lấy lại được cảm giác khi xưa.
Tâm lý ổn định, không dễ nóng giận, dễ tha thứ.
Hôm nay tìm hiểu thấy xem Porn làm não tiết Dopamine gần bằng chơi Cocain và nhiều hơn Morphine. Porn lại free, dễ kiếm, nên dễ phê pha nhiều giờ mỗi ngày.

 

[blackdick]

ghi cai fap, chứ cai cả dopamine thì m phải cai hết cả việc vào xam này

 

[Vịt thích thịt]

sau khi đọc bài của thằng thớt, t đã có thêm động lực để cai, mỗi lần tao yếu lòng là tao cứ nghĩ tới mấy tl đang cai trong topic này để có thêm động lực.. Vì 1 thế hệ đéo còn loser .. cạn vs tao mtml

 

[idontcare9999]

Hôm nay mới 12 ngày mà cảm giác lạ quá, giống như vật vã vì thiếu thuốc vậy.
Đầu thì hơi đau, khó tập trung lâu. Tay không vững, hơi run khi làm việc với những chi tiết nhỏ, dễ làm rơi đồ.
Có lẽ những ngày vất vả trong quá trình cai đã đến.

 

[Deohieusao]

tao được 21 ngày cảm giác chưa khoẻ hơn mấy vào xam xem mấy clip nứng lắm thấy gái bt mà cũng nứng nhưng tai kìm được

 

[idontcare9999]

Đến chiều tối đã hết triệu chứng nghiện, tiếp tục cuộc hành trình tới 90 ngày.

 

[alphadichthuc]

thế cai chơi gái ko

 

[idontcare9999]

Đã noFap 2 tuần, thấy tinh thần đúng là có chuyển biến, cơ thể khỏe hơn.
Trước đây ai chửi t, t rất dễ nổi nóng và chửi lại, và t không chịu được, đầu óc như muốn nổ tung. Nhưng giờ đây t biết im lặng suy xét, nếu nó đúng, t chấp nhận, hôm sau t tìm cách bình thường hóa quan hệ. Còn nếu nó sai, t chẳng thèm chấp, vì t tự sướng là là trình nó thấp hơn t.
Tìm đến những hoạt động có ích hơn, t đã bắt đầu đọc sách.
T ngủ ít hơn, 12h đêm ngủ, 6h sáng t dậy mà không thấy mệt mỏi gì, cả ngày cũng không cần ngủ trưa gì cả.
Porn thì dần ít xem, giảm hứng thú.

 

[idontcare9999]

Ngày thứ 19, ở tuần thứ 3 này thì đúng là con ku muốn nổ tung, chỉ cần quay nhẹ là nó muốn bắn ra rồi. Nếu không viết vào thớt này thì t đã relapse, nhờ viết linh tinh vào đây mà t đã quay về con đường noFap sau mấy lần muốn lạc lối.
Có vợ hay người yêu cho quan hệ thì có thể chịch dù đối tác sẽ rất ngạc nhiên, bình thường 15-30p hoặc không xuất được, nay mới ngoáy tí mà anh đã đầu hàng chảy lung tung . Không nên đi kiếm phò vào lúc này sẽ phí tiền lắm, nó mới xoa xoa bú tí đã xuất rồi ấy chứ, lại phải 2 shot

 

[Deohieusao]

Tao được 28 ngày giờ ít ham muốn hơn, tăng cân, tóc đỡ rụng. Thấy trí nhớ và tinh thần có phấn chấn hơn, không mộng tinh nhưng ko biết nên sex với vợ ko

 

[Vịt thích thịt]

và tao đã nhịn được 11 ngày, và tao đã địt phò ngày thứ 10.. đcm.. tao vừa đâm vào phát ra con mẹ nó luôn ) phí tiền vcl. Nhưng nhịn được thấy con người khoẻ hẳn ra, suy nghĩ bớt tiêu cực và mệt mỏi hơn nhiều, t đang đặt mục tiêu 1 tháng..

 

[Vịt thích thịt]

Ngày thứ 19, ở tuần thứ 3 này thì đúng là con ku muốn nổ tung, chỉ cần quay nhẹ là nó muốn bắn ra rồi. Nếu không viết vào thớt này thì t đã relapse, nhờ viết linh tinh vào đây mà t đã quay về con đường noFap sau mấy lần muốn lạc lối.
Có vợ hay người yêu cho quan hệ thì có thể chịch dù đối tác sẽ rất ngạc nhiên, bình thường 15-30p hoặc không xuất được, nay mới ngoáy tí mà anh đã đầu hàng chảy lung tung . Không nên đi kiếm phò vào lúc này sẽ phí tiền lắm, nó mới xoa xoa bú tí đã xuất rồi ấy chứ, lại phải 2 shot

Cố lên tml ơii )

 

[greenleaf]

cai được 3 ngày liên tục rồi, không coi sex kh nghĩ tới sex, đầu óc thấy minh mẩn hẳn cơ thể khỏe khoắn nữa
đợt trước fap liên tục đầu óc u mê học hành đ tập trung cc gì được lun m
mà bị cái là hơi khó chịu, cảm thấy cu nặng nề vailoll
đang ráng coi sao

 

[idontcare9999]

Ngày 21 noFap, t ngộ ra một điều là con gái ngửi được thằng nào có tinh trùng nhiều các mày ạ, nên noFap hấp dẫn gái là vậy, nó biết cm có nhiều nên tìm cách lấy đó. Hôm nay t nói chuyện mà chúng cứ ưỡn ẹo, hiền lành, đưa tình lắm

 

[greenleaf]

Ngày 21 noFap, t ngộ ra một điều là con gái ngửi được thằng nào có tinh trùng nhiều các mày ạ, nên noFap hấp dẫn gái là vậy, nó biết cm có nhiều nên tìm cách lấy đó. Hôm nay t nói chuyện mà chúng cứ ưỡn ẹo, hiền lành, đưa tình lắm

có hả tml
đuma để ráng tích tinh trùng cho gái theo kk

 

[idontcare9999]

Ngày thứ 24, đã bắt đầu tự tin xóa những thước phim xxx tâm đắc, những thước phim HD các cô gái xinh đẹp, những clip full HD scandal nổi tiếng sưu tầm bấy lâu nay. Có liếc qua chút porn với mục đích thẩm định và tắt được ngay, và tập trung làm việc khác chứ không bị cuốn như trước.
Bắt đầu có những suy nghĩ mới về những năm tháng đã qua, một chút hối tiếc quá khứ chót làm Fapper, tiếp tục hướng về tương lai phía trước.

 

[idontcare9999]

T nghĩ đến ngày 30 thì không cần quan tâm fap nữa, bởi đến hôm nay thì việc noFap cũng là bình thường rồi, não đã quên cảm giác sướng khi fap nên nó không gợi nhớ nhiều. Chỉ là noFap thì thỉnh thoảng thẫn thờ, cảm giác hơi chán dù không có chuyện gì chán, hẳn là do thiếu Dopamine.

 

[idontcare9999]

Nếu tml nào noFap bắt đầu từ ngày hôm nay hoặc ngày mai, thì tml đó có cơ hội (nếu không relapse) đạt được 100 ngày noFap vào ngày 31/12/2020 để chuẩn bị đón năm mới 2021. Cơ hội chỉ có một lần, mại dzô mại dzô.