Có cách nào để tối ngủ ngon?

Trạng thái
Chủ đề đã được đóng (không tiếp nhận thảo luận)
Dạo này không biết làm sao B cứ bị thức khuya dậy sớm, ngủ chập chờn mặc dù cả ngày đi làm về rồi đi gym mệt rả người. Đã uống thuốc ngủ vẫn không ngủ được, bị hơn tuần nay rồi :((. Như tối qua, 22h đi ngủ mà 2h dậy là thức đến sáng, mà sáng 7h đi làm. Mắt giờ cay xè, mặt ngu ngu không thể nào tập trung làm được:vozvn (3): . Có mẹo gi hay thuốc gi làm ngủ ngon mà ít ảnh hươngr sức khoẻ không mn?
huynh đệ đừng tự ý uống thuốc ngủ nhé. nếu ở SG thì đi Bs Tài ở BV Chợ Rẫy, khám tư ở Sư Vạn Hạnh, hẻm kế Vạn Hạnh Mall, đã có 2 ng trong gia đình đệ đi mất ngủ kiểu vậy xong đi theo bs là hết nhé.
 
huynh đệ đừng tự ý uống thuốc ngủ nhé. nếu ở SG thì đi Bs Tài ở BV Chợ Rẫy, khám tư ở Sư Vạn Hạnh, hẻm kế Vạn Hạnh Mall, đã có 2 ng trong gia đình đệ đi mất ngủ kiểu vậy xong đi theo bs là hết nhé.
cảm ơn huynh đài
 
Đang buồn ngủ mà sếp đập vào mặt đôngs hồ sơ bảo " xử lý trong ngày giúp anh nhé" :((
 
huynh đệ đừng tự ý uống thuốc ngủ nhé. nếu ở SG thì đi Bs Tài ở BV Chợ Rẫy, khám tư ở Sư Vạn Hạnh, hẻm kế Vạn Hạnh Mall, đã có 2 ng trong gia đình đệ đi mất ngủ kiểu vậy xong đi theo bs là hết nhé.
Ơ thế huynh đệ cũng ở Sg hử / đó giờ cứ tưởng ngoài thủ lệ đô.
 
Tuốt lươn 3 lần trước khi ngủ.đản bảo ngủ ngon như chó say sữa
208983
 
chết cười thiệt, đabg bngu đọc còm cũng đỡ đỡ hơn rồi
 
Giống t quá, giờ ngôdi trên cty ng cứ lờ đờ, tối ngủ thì được tí lại tỉnh giấc, 2h 3h 4h :(( mà đi làm mệt lại rất thèm ngủ, ngủ thì lại cứ dậy giữa chừng
 
Có tí zai vào là khác ngay em eei. Cần ngủ ngon thì gọi anh nha. :D
 
Trạng thái
Chủ đề đã được đóng (không tiếp nhận thảo luận)
Top