Còn cái body skinny fat. M đéo biết đọc à lại còn tách chữ t ra:"Điển hình của mấy thằng cardio bục mặt mà đéo tập kháng lực + tính calo in out" m đéo hiểu câu này thì m tự cãi với m đi ha. T đéo rảnh :vozvn (21):
Vcl m nói tới meal plan. M tính được tới cả calo mà ko rảnh rỗi đi tính lượng carb cần của cơ thể à. Hay m chỉ thấy đươc tinh bột là béo :)) chỉ nghĩ tới vậy thôi à :)). Giảm cân mù quáng với cái body của m cách đây 2 năm chả khác đéo gì xuân hạ r bị chửi. Bị 1 thằng khoe cái body 6 múi lên vứt...
Là nó bị skinny fat chứ sao. Điển hình của mấy thằng cardio bục mặt mà đéo tập kháng lực + tính calo in out. Dù tụi m có cardio 1 ngày đốt 700 800 calo vẫn bị nếu ko tập kháng lực và tính calo in out. Bản chất của giảm cân toàn thân là calo in out. Cơ thể m đốt calo kinh nhất là duy trì sự sống...
Cái này t xác nhận nha. Bọn Đức nó thích tiền mặt vkl. Nó bảo tiền trong túi vẫn là tiền của nó, thuế má cũng ko sờ được vào tụi nó và chẵng ai kiếm soát hay kiểm tra tài chính của bọn nó được cả. Tụi nó quan trong cái bảo mật thông tin vãi loz. Kể cả Chú Phỉnh ko phải muốn xem là xem được đâu
Mà đéo đâu. Giờ bọn làm đồ tính gr cả bì. Nên toàn thấy tụi nó làm cái bọc rõ dày cui lên rồi tính cả bì đó m à. Đéo có chuyện khối lượng tịnh đâu. Chỉ tính khối lượng thôi :v
1 thời làm của t. T biết
Cái t cảm nhận được khi chơi Lấm là bt suy nghĩ của mình như 1 con rùa, Lấm vào con rùa đó lắp moto sau đít và hay ở chỗ mình được nhìn cái suy nghĩ ấy ở góc nhìn POV. Khá rành mạch, dễ dàng...
Nhưng đm lần đầu t chơi nấm là ở Hà Nam. Đi tìm nấm ở mấy bãi phân bò gần ụ rơm sau mưa hái về uống...
Có t nè. T gym nên mấy cái tpbs kẽm dầu cá omega 3 zinc K whey creatin 1 ngày t nốc đủ.
Dầu cá thì ngày 2 3 viên chia ra 2 buổi.( t thì sáng 2 viên tối 1 viên) các loại ZinC Kẽm Kali D3 m cứ 1 ngày 1 viên uống sáng.
Kiếm của Ostrovit mà mua. Rẻ và cũng ok. Tụi gymer thích mua hãng này lắm
Nó cũng là kiểu tạo tâm lý thôi. Nghe nhạc thiền + ăn chay làm m cảm thấy mình...sạch thì tâm lý thoải mái---> trip dmt ok hơn. Chứ cái dmt hơi bị kinh khủng nếu lỡ bị sập :))