Vin phét có nhiều km lắm. Mày có thể giảm được vài trăm đấy. Nếu làm vpcp, techcom, evn, vingr, ... trả thẳng, diện "khác người"
Muốn được giảm thêm thì inbox tao gửi cho bảng các loại km để mày nghiên cứu và xin cơ chế
No carb mà ăn đủ các chất khác thì cũng ko đói đâu. Nhưng phải thay đổi thực đơn liên tục + no cả fat luôn. 1-2 tuần cheat 1 bữa ăn tẹt. Quan trọng là phải tập tành nữa.
No carb tầm 3 tháng là chúng mày sẽ ngu hơn hẳn, dễ cáu giận và mồ hôi có mùi axeton :))