Quan sát hơi thở một hồi cái tư duy được kích hoạt, nghĩ ra đủ thứ chuyện xong lại quay về hơi thở, hồi thấy tự nhiên mọi thứ nhẹ nhàng rồi chẳng biết chuyện gì đang xảy ra, lại quay về hơi thở. Từ từ tỉnh ra,thấy con người mình cũng bình thường, xong chẳng biết làm gì tiếp.