Mày gần tuổi t, lại còn môi trường nhà nước thì t lại hiểu cái trầm cảm của mày rồi.
T không làm nhà nước, nhưng bạn bè t làm nhiều, tầm tuổi này gọi là ăn đến cái lá héo rụng xuống còn khó huống chi lộc từ trên rót xuống. Khó. Nhà nước thì cứ xác định phấn đấu theo 10 năm đổ lên, kèm với đó bao nhiêu quan hệ và tiền bạc thì may ra lên được cái chỗ ổn.
Đọc tâm sự của mày, t cũng đ biết phải chia sẻ nỗi buồn với mày thế nào vì tao năm rồi cũng trầm cảm bỏ mẹ, t cũng nợ và khó có khả năng trả, nhưng nói thật là hết năm 2023 tao nhận ra thực sự là những lúc như thế đời nó đang cho mày nhìn thấy một con đường sáng hơn đấy. Mày sẽ trầm cảm nhưng mày sẽ nhìn ra cái gì quan trọng với mày, có khi những ảo tưởng trước giờ của mày chỉ là bọt biển và giờ thì mày lại phải xây dựng mọi thứ từ đầu.
Còn số nợ cả chục tỷ của obg mày, t biết là cũng tùy từng thằng mà suy tính, nhưng cũng có lời khuyên là mày không nên nghĩ quá nhiều về chuyện này, vì ngay cả khi obg mày không nợ nần gì, mày cũng khó có khả năng lo lắng và chăm sóc cho obg mày đầy đủ, nghĩ nhiều tự mình hại mình thôi, huống chi giờ obg mày mất trắng thì là bất khả thi.
Giải pháp tạm thời của tao dành cho mày, một lời khuyên chân thành là mày nên quan tâm tới điều kiện và môi trường sống hiện tại, nếu mày thấy bất cứ cái gì quẩn quanh trước mắt mày mà gây áp lực lên mày nhưng không thu lại gì thì cho nó biến, dọn từ cái nick fb tới cả những thứ đồ dùng cá nhân.
Ngoài ra còn 1 cái mẹo nữa lúc mày trầm cảm là hít thật sâu rồi giữ hơi lại, bao giờ không nhịn được nữa thì thở ra, mẹo này giúp kích hoạt chế độ sinh tồn nên sau khi làm cái này đầu óc nó sẽ phân tán mọi suy nghĩ đi và giảm được tần suất mày u uất.
Tao chỉ biết vài thứ thế thôi, đời đứa đ nào chả có lúc suy mà mày, giữ sức khỏe bây giờ cũng là một cách tiết kiệm cơ hội để tương lai làm lại cuộc đời đấy