Ăn gì lấy lại sức nhanh ?

timegunner99

Bò lái xe
Như tít ạ. Giả sử đối tác nứng Lồn set kèo ngay thời điểm nói chuyện mà lúc đó đang mệt hoặc đói thì ăn gì để có 1 buổi địt sung sức ạ ? Thanks các bác :))
 
M ăn gì cũng méo kịp có sức cả, vì nó cần thời gân tiêu hoá rồi hấp thụ nữa. Chỉ có uống whey tập gym mới hấp thụ nhanh, kịp bổ sung sức cho m trong vòng 30p thôi chứ ăn k kịp được
 
Như tít ạ. Giả sử đối tác nứng lồn set kèo ngay thời điểm nói chuyện mà lúc đó đang mệt hoặc đói thì ăn gì để có 1 buổi địt sung sức ạ ? Thanks các bác :))
Phở bò hay bún bò cho đủ ngũ hành và lon coca là lại sức ngay
 
Ăn trứng vịt lộn đc không tao thấy bọn nó hay ăn trước khi chịch
 
Trước khi Địt thì Giã 20 con hàu , với 4 quả trứng vịt lộn + 6 quả chuối vào , đkm địt full 4 shot tình trùng đặc quẹt luôn ,
giữa hiệp 2 shot đầu rơi vào khoảng 10' , nếu con kia biết thổi kèn và khiêu gợi mày
2 hiệp sau thì cứ yên tâm là phải 15 - 20' , nên uống thêm whey hoặc ăn chocolate ở 2 hiệp này , order ship đc 3 quả trứng trần hoặc 2 bộ óc lợn trần thì càng tốt dễ tiêu hoá mày sẽ sung sức hơn địt xong ngủ dậy ko bị mệt
 
Top