langthangchemgio
Trẩu tre
Trc hết khẳng định bệnh này ko nguy hiểm nhưng ảnh hưởng tới sịnh hoạt hàng ngày khá nhiều, với 10 năm sống cùng bệnh trĩ,chia sẻ cho ae ít kinh nghiệm
1, bệnh này ko nguy hiểm nên đừng lo lắng sợ hãi, đặc biệt lúc đi wc ra máu, nhiều khi máu chảy thành tia, thành giọt, bình tĩnh rửa sạch sẽ,ko sao hết
2, gắng luyện đi wc khoảng thời gian nhất định trong ngày (sáng ngủ dậy or tối sau khi ăn xong), ko buồn cũng giờ đó vào ngồi, ko rặn nhé. Lâu dần sẽ tạo thói quen đi wc đúng giờ
3, ăn, phải ăn nhiều, cái đéo gì cũng ăn, đặc biệt rau. Bệnh này ai tâm lý kém là sợ đi wc,mà sợ đi wc lại đéo dám ăn nhiều. Nhưng bệnh này lại càng cần ăn nhiều để đủ lượng phân ra hàng ngày
3, hạt tiêu ăn cực hạn chế, ko ăn càng tốt, nếu diếp cá là thần dược thì hạt tiêu là độc dược. Còn bia rượu , ớt. Đồ nóng thì ăn uống lành mạnh vẫn ok
4, thần dược: rau diếp cá. Ngày nào chảy máu cấp: xay uống, khi uống thì vớt thêm ít bã vào,cho tý đường/muối vào cho dễ uống. Đồng thời 3 bữa chính hàng ngày ăn sống cùng cơm. Đảm bảo 1/2 ngày búi trĩ sẽ có lại ko gây chảy máu
5, nước: uống thường xuyên, ko phải nhấp môi gì cả, cứ mỗi 2h làm 1 cốc , khát uống thêm, nhưng tối uống ít thôi ko đi đái đêm. Uống nc chè xanh hàng ngày càng tốt, tốt cho cả gan thận tiêu hóa
6, tránh ngồi quá lâu. Tốt nhất 1-2 h đứng dậy đi lại 1 chút. Mẹo là ko để cốc nc ở gần, muốn uống nc phải đứng dậy đi rót nc
7, tập thể dục: tùy nhu cầu/đam mê nhưng những môn nặng như nâng tạ các thứ nên tránh
8, ... Để mai nhớ gì bổ sung thêm
AE THẤY HAY CHO XIN 1 VODKA NHÉ
1, bệnh này ko nguy hiểm nên đừng lo lắng sợ hãi, đặc biệt lúc đi wc ra máu, nhiều khi máu chảy thành tia, thành giọt, bình tĩnh rửa sạch sẽ,ko sao hết
2, gắng luyện đi wc khoảng thời gian nhất định trong ngày (sáng ngủ dậy or tối sau khi ăn xong), ko buồn cũng giờ đó vào ngồi, ko rặn nhé. Lâu dần sẽ tạo thói quen đi wc đúng giờ
3, ăn, phải ăn nhiều, cái đéo gì cũng ăn, đặc biệt rau. Bệnh này ai tâm lý kém là sợ đi wc,mà sợ đi wc lại đéo dám ăn nhiều. Nhưng bệnh này lại càng cần ăn nhiều để đủ lượng phân ra hàng ngày
3, hạt tiêu ăn cực hạn chế, ko ăn càng tốt, nếu diếp cá là thần dược thì hạt tiêu là độc dược. Còn bia rượu , ớt. Đồ nóng thì ăn uống lành mạnh vẫn ok
4, thần dược: rau diếp cá. Ngày nào chảy máu cấp: xay uống, khi uống thì vớt thêm ít bã vào,cho tý đường/muối vào cho dễ uống. Đồng thời 3 bữa chính hàng ngày ăn sống cùng cơm. Đảm bảo 1/2 ngày búi trĩ sẽ có lại ko gây chảy máu
5, nước: uống thường xuyên, ko phải nhấp môi gì cả, cứ mỗi 2h làm 1 cốc , khát uống thêm, nhưng tối uống ít thôi ko đi đái đêm. Uống nc chè xanh hàng ngày càng tốt, tốt cho cả gan thận tiêu hóa
6, tránh ngồi quá lâu. Tốt nhất 1-2 h đứng dậy đi lại 1 chút. Mẹo là ko để cốc nc ở gần, muốn uống nc phải đứng dậy đi rót nc
7, tập thể dục: tùy nhu cầu/đam mê nhưng những môn nặng như nâng tạ các thứ nên tránh
8, ... Để mai nhớ gì bổ sung thêm
AE THẤY HAY CHO XIN 1 VODKA NHÉ
.png "Sex :vozvn (21):"){kind=icon}
