mày có thể chụp cho tau xem vài tấm được ko?
Tau cũng quan tâm tới cái này nhưng sợ nó thổi phồng hiệu quả quá. Giá mỗi lần như mày nói chưa tới 2 triệu mà giảm được 2 3cm thì quá rẻ rồi.
ps: người ta không có thời gian với đam mê để tập thì dùng phương pháp này. Với lại có nhiều người do bản chất công việc ngồi nhiều nên mỡ bụng nhiều chứ có cc gì mà nhiều đứa bài trừ quá vậy. Tau tập gym đẩy ngực được 80kg mà bụng tau vẫn hơi to.