Có Hình Cái món YẾN SÀO có thực sự bổ tốt cho sức khỏe không tụi mày?

xBảoLongx:

Tao đéo biết vợ tao nghe ai hay đọc ở đâu đó cứ bắt tao ngày 2 phần yến sào (sau ăn sáng và trước khi ngủ).
Sáng thì bỏ 1 hộp yến tao mang theo đi làm, tối thì nấu chén yến như chén súp. Giờ tao ngán đến tận cổ luôn rồi.
Hỏi vợ cho ăn yến nhiều làm gì, nó nói cho bổ khỏe người vì tao làm việc đầu óc nhiều.
Tao tìm hiểu thông tin thì thấy thành phần chất trong yến đéo có gì đặc biệt, cảm nhận còn thua thịt bò hoặc trứng gà.
Vậy thực sự yến sào có tác dụng không tụi mày?

Bấm để mở rộng...

theo tao biết thì giá trị dinh dưỡng bằng với 1 quả trứng gà.

yến nó có thể không thần thánh chứ so với trứng gà hay thịt bò thịt lợn thịt heo thì nó hơn xa vì cái lượng đạm ( protein) chiếm đến 60% trọng lượng của tổ và rất nhiều axit amin tốt cho sức khoẻ như kali ,canxi , kẽm , sắt , bọn m có thể hiểu là trong thịt bò thì lượng đạm chiếm khoảng 25 % thôi , mà đạm này rất tốt , xưa giờ đồ ăn thiếu đạm lắm

bổ quá cũng có hại ý chứ, vừa thôi

Ăn nhiều quá lên huyết áp nha tml.