TienThanh87NA
Chú bộ đội
Về bên trong thấy người lạc quan, vui vẻ hơn, nhiều năng lượng, sống tích cực, k bị cảm giác mỏi mệt, chán gắt nữa. Nhưng t thủ dâm lâu quá r nên cần thời gian hồi phục 2-3 năm cơ thể mới hồi phục đc (suy nghĩ của t là vậy). Có một nhược điểm hình như nhiều faper bị là bệnh khó diễn đạt, nói lắp, nói vấp ấy, thì t vẫn chưa thể sửa chữa đc, t đang cải tạo theo hướng đọc nhiều sách, tập viết nhiều hơn, đôi khi ngồi nói chuyện một mình để có thể tăng khả năng diễn đạt. Tổng thể cai nofap sau 1 năm sẽ thấy bản thân thay đổi rất nhiềuCảm giác thế nào