Chế độ luyện tập chạy bộ, cần tham vấn

fuudboi · 15/4/23

Thinh180:
năm nay anh có chạy giải nào ko ạ?

Năm nay buông FM rồi, toàn mua bib 21 midnight, Quy Nhơn, Đà Nẵng :vozvn (25):

Thinh180 · 15/4/23

fuudboi:
Năm nay buông FM rồi, toàn mua bib 21 midnight, Quy Nhơn, Đà Nẵng

Em mới chạy Hm Tây Hồ. Cuối năm ngoái em mua bib sớm của thằng Vpb thì giờ nó tách ra. Ko biết ngày 15.10 thằng cũ HDA có chạy ko anh ạ

hungpham182 · 15/4/23

MrNobody1234:
Còn các thực phẩm chức năng hoặc những đôi giày, phụ kiện đắt tiền nó mang ý nghĩa tinh thần nhiều hơn là lợi ích thực tế so với số tiền mày bỏ ra. Nên tùy mày.

Quan trọng là cái mày ăn ba bữa hàng ngày vào mồm.

Mày chạy bộ thì nên đầu tư đôi giày ngon giảm nhiều khả năng đau chân nọ kia đó đừng khinh nó

Xiaoyu · 16/4/23

Daniel Ng:
Tao mét 84 nặng 99kg có nên chạy bộ ko bọn mày 🥲

Tập gyms giảm cân rồi hãy chạy

Daniel Ng · 17/4/23

Xiaoyu:
Tập gyms giảm cân rồi hãy chạy

T định đổi sang môn boxing

nthanhhung1 · 30/4/23

mrle4111:
Mấy tml tập luyện sao rồi. T reach đc 10km pace 5:4x rồi

Cập nhật tình hình đi m. Xuống pace bn r

oilatroi · 1/5/23

Chạy bộ có cao lên được không mấy tml

tokuda6969 · 20/5/23

oilatroi:
Chạy bộ có cao lên được không mấy tml

có , nhưng có cái loz =))

mrle4111 · 4/6/23

nthanhhung1:
Cập nhật tình hình đi m. Xuống pace bn r

Vẫn thế mày ạ. Lâu nay bận hàng hóa đéo có thời gian tập mấy. Toàn chạy dưỡng sinh 5km pace 5:30 - 5:40 thôi

Womanizer · 5/6/23

Chế độ luyện tập chạy bộ, cần tham vấn

fuudboi

Bò lái xe

Thinh180

Khổ vì lồn

hungpham182

Trâu lái đò

Xiaoyu

Mai là mùng một

Daniel Ng

Cái lồn nhăn nheo

nthanhhung1

Lỗ đýt gợi cảm

oilatroi

Trẩu tre

tokuda6969

Gió lạnh đầu buồi

mrle4111

Chú bộ đội

Womanizer

Bò lái xe

Có thể bạn quan tâm