Chia sẻ chuyện tập GYM
- Tạo bởi Ganas
- Start date
tieuthiensu99
Địt Bùng Đạo Tổ
Ganas
Địt mẹ đau lòng
Có điều kiện quá. Nhà tao nhỏ quá, không nhét được mấy cái đấy.Tao mới đặt mua dàn tập đa năng 3 củ trên mạng. Tập đc ngực, chân, kéo xô
Mà ra phòng cũng vui, thay đổi không khí.
bonbanhiba
Già trâu
Tập thì đéo hỏi. Mà tính tập thì đéo tập. Hết
Ganas
Địt mẹ đau lòng
Tập bth thôi.
Kiểu như có thêm nơi để thư giãn sau giờ làm thôi m.
Tuần tập 4-5 bữa tùy theo có bận gì hay không.
Thichanthit
Địt mẹ đau lòng
mua bộ này có 2-300k tập đủ ngực vai tay luôn. ra phòng gym làm biếng vl.
Ganas
Địt mẹ đau lòng
giờ tao lại thấy ra phòng vui hơn m à.
mua bộ này có 2-300k tập đủ ngực vai tay luôn. ra phòng gym làm biếng vl.
bữa nào tâm trạng không tốt, ra dạo dạo vịn vịn tập nhẹ mấy cái máy. rồi leo lên chạy bộ xíu là thấy đỡ hơn.
Nói chung là nên ra phòng, thuê PT gói đầu tầm 30 buổi nó chỉnh form, thói quen cơ thể cho. Tốt nghiệp xong thì tự tập nó ngon hơn. Xem youtube đéo ai chỉ sao mà chuẩn hẳn dc. Tập sai đau lung tung, cũng đ hiệu quả. Không phải cứ tạ nặng là hay đâu. Đéo cảm nhận được cơ thì nặng làm Lồn gì
Thichanthit
Địt mẹ đau lòng
Ganas
Địt mẹ đau lòng
Thằng nào còn trẻ, không nặng cơm áo gạo tiền thì nên chui vào phòng gym 1 năm tu luyện đi.
Kiểu thể dục thể thao lành mạnh, lại giúp cơ thể đẹp hơn, khỏe hơn.
T tập cũng chưa thay đổi cơ thể nhiều. Nhưng thấy khỏe hơn, cảm giác dùng thời gian có ích hơn là nằm nhà lướt đt hay đi ăn nhậu, cf.
Kiểu thể dục thể thao lành mạnh, lại giúp cơ thể đẹp hơn, khỏe hơn.
T tập cũng chưa thay đổi cơ thể nhiều. Nhưng thấy khỏe hơn, cảm giác dùng thời gian có ích hơn là nằm nhà lướt đt hay đi ăn nhậu, cf.
0904811906
Trâu lái đò
Có thể bạn quan tâm
