Datkieu
Hạt giống tầm thần
Tao thấy nhiều ae mới 2x, 3x đã kêu về khả năng chịch choạc của bản thân, bị yếu, bị nhanh ra các kiểu nên tao chia sẻ chút về trường hợp của tao.
Tao bây giờ gần 40, tuổi cũng chẳng cao chẳng thấp nhưng đang ở thời kì sung mãn nhất, kể cả so với hồi 19 đôi mươi.
Hồi trẻ thì thuốc lá, cần cỏ, rượu bia rồi ngủ ngày cầy đêm, chịch thì vẫn ngày đôi nháy đc nhưng mỗi phát chắc 5 phút, khá thì 10p, cá biệt có những đợt chỉ nhấp nhấp đã thấy muốn ra cmnr.
Sau này quan tâm đến bản thân hơn, tao bỏ thuốc, hạn chế bia rượu ( tháng chỉ 1-2 lần say khướt lướt ), chạy bộ và gym thường xuyên ( chạy đều và từ 5-10km/ buổi ), ăn ngủ điều độ và khoa học, bổ sung thêm vitamin hàng ngày, sau khoảng 1 năm, tao giảm khoảng 15kg, vòng bụng giảm 25cm, sức địt cũng cải thiện rõ rệt, giờ tao nện nhanh cũng 20p, lâu thì 30-40p mà hoàn toàn có thể điều khiển việc xuất tinh hay ko, cộng thêm kinh nghiệm 20 năm chinh chiến nên giờ em nào cũng mê.
Tóm lại là anh em nên sống lạnh mạnh, ăn ngủ điều độ, thể thao đều đặn, thì sức địt cũng sẽ cải thiện rất nhiều. Mà quan trọng là duy trì đc đến 5-60 tuổi vẫn địt tốt.
Tao bây giờ gần 40, tuổi cũng chẳng cao chẳng thấp nhưng đang ở thời kì sung mãn nhất, kể cả so với hồi 19 đôi mươi.
Hồi trẻ thì thuốc lá, cần cỏ, rượu bia rồi ngủ ngày cầy đêm, chịch thì vẫn ngày đôi nháy đc nhưng mỗi phát chắc 5 phút, khá thì 10p, cá biệt có những đợt chỉ nhấp nhấp đã thấy muốn ra cmnr.
Sau này quan tâm đến bản thân hơn, tao bỏ thuốc, hạn chế bia rượu ( tháng chỉ 1-2 lần say khướt lướt ), chạy bộ và gym thường xuyên ( chạy đều và từ 5-10km/ buổi ), ăn ngủ điều độ và khoa học, bổ sung thêm vitamin hàng ngày, sau khoảng 1 năm, tao giảm khoảng 15kg, vòng bụng giảm 25cm, sức địt cũng cải thiện rõ rệt, giờ tao nện nhanh cũng 20p, lâu thì 30-40p mà hoàn toàn có thể điều khiển việc xuất tinh hay ko, cộng thêm kinh nghiệm 20 năm chinh chiến nên giờ em nào cũng mê.
Tóm lại là anh em nên sống lạnh mạnh, ăn ngủ điều độ, thể thao đều đặn, thì sức địt cũng sẽ cải thiện rất nhiều. Mà quan trọng là duy trì đc đến 5-60 tuổi vẫn địt tốt.
)
.png "Sex :vozvn (7):"){kind=icon}
