tml nói chuẩn. có bụng nhìn chán vãi loz. mà tập những bài nào đó tao tập vớiM170 nặng 64kg, ăn no thì bụng hơi căng, còn đói thì bụng hóp, mấy thằng mặt lồn cứ nghĩ con trai có bụng là sang, sang sang cái lồn, tao thấy bần bỏ mẹ, tụi mày muốn ko có bụng thì lên youtube tìm mấy bài tập cơ toàn thân mà tập, tao toàn làm thế, dáng chuẩn đét, đùi to ngực dầy, địt gái ko biết mệt
Chăm tập xà đơn với chạy bộ lên mày, với đi đá phò nhiều lênTướng m chuẩn vậy
BMI thế này sao bụng to được ?T m7 64 kgs mà sao bụng to quá .Tụi bây bao nhiêu
10cm là phần t donđc th nó còn lún dưới mỡ nữa m10cm sao đút
mét 8 90chuc ki 10cm![]()
cu t bị vòng cung t sợ hút xong có khi nào nó thẳng ra kMày cho vào máy hút bụi bật số nhỏ cho nó dài ra, tầm dăm năm lên 12 ngay.
Giống t. Cao 1m75 70kg. Mà bụng to vlT m7 64 kgs mà sao bụng to quá .Tụi bây bao nhiêu
cu t bị vòng cung t sợ hút xong có khi nào nó thẳng ra k
Tao tập theo khoá toàn thân của thằng Hubert Cu, tập ra mồ hôi với mỏi nhừ đau ê ẩm cả người, phê lắmtml nói chuẩn. có bụng nhìn chán vãi loz. mà tập những bài nào đó tao tập với)
Thấy cũng giống lắm rồiVậy ngang lợn à![]()
Khó giảm quá m ạ, đi làm toàn ngồi lướt xàmMày m65 coi như chiều cao trung bình VN nhưng mà cân nặng mày thì lại vượt. Mày giảm tầm 20kg thì đẹp.
M cứ lên 52kg là eo m bé lạiNhịn ăn có giảm mỡ bụng không mày, kêu t nhịn ăn thì được chứ kêu tập chắc t xĩu t bị tim. M55 42kg mà eo 66![]()