Chúng m đã bao giờ quyết tâm bỏ 1 thói quen xấu nào chưa ?

Ngân Kỳ · 7/8/22

Thói xấu à? Chắc là tiêu xài hoang phí, cách bỏ là lúc nghèo tự hết :big_smile:

Deohieusao · 7/8/22

Tao chưa bỏ được thủ dâm, cai dc lâu nhất là 2 tháng

anhhungxudao9x · 7/8/22

Deohieusao:
Tao chưa bỏ được thủ dâm, cai dc lâu nhất là 2 tháng

Bỏ làm gì khi chưa có bạn tình ( ny...)

Ngân Kỳ · 7/8/22

Đang quyết tâm bỏ thức khuya :too_sad:

vs bớt suy nghĩ lại, hình như bị rối loạn cưỡng chế
Suy nghĩ nhiều quá đâm ra ảnh hưởng sức khoẻ :vozvn (3):

nhưng mà k cách nào bỏ dc, cứ nghĩ về tương lai mấy chục năm nữa :big_smile:

Deohieusao · 7/8/22

anhhungxudao9x:
Bỏ làm gì khi chưa có bạn tình ( ny...)

Tao có vợ con rồi ấy chứ, có điều nó vẫn là nghiện

Xàm Nhân Tu Tiên · 7/8/22

nammoui:
Tml m bỏ bia kiểu gì hay thế. T ngày lol nào cũng bú 5 6 lon mới đi ngủ ~ 12h 1h sáng. Mà t uống 1 mình nghe nhạc chứ chả đi đàn đúm công việc gì cả cũng 9x đời giữa như m.

Bị trĩ như tao sẽ bớt bú bia lại

anhhungxudao9x · 7/8/22

Ngân Kỳ:
Đang quyết tâm bỏ thức khuya vs bớt suy nghĩ lại, hình như bị rối loạn cưỡng chế
Suy nghĩ nhiều quá đâm ra ảnh hưởng sức khoẻ nhưng mà k cách nào bỏ dc, cứ nghĩ về tương lai mấy chục năm nữa

T từng như mày
Thậm chí cái vế thứ 2 t còn nặng hơn m ( từng nghĩ đến việc tử tự ) . T mong mày vượt qua . Nếu cần kn thì ib t nói cái của t từng trải hi vọng giúp m phần nào đó ...

Ngân Kỳ · 7/8/22

anhhungxudao9x:
T từng như mày
Thậm chí cái vế thứ 2 t còn nặng hơn m ( từng nghĩ đến việc tử tự ) . T mong mày vượt qua . Nếu cần kn thì ib t nói cái của t từng trải hi vọng giúp m phần nào đó ...

T khác gì đâu, mà t vượt qua cái trên rồi, h còn cái suy nghĩ nhiều thui

Như Một Bông Hoa · 7/8/22

Tao thì nghĩ nhiều cái hay mà đéo có tiền để làm. Rồi bày cho tml khác làm nó kiếm vl mà nó chỉ mời mình bữa bia . Đéo nghĩ đéo được :vozvn (32):

Do hung · 7/8/22

anhhungxudao9x:
2 tuần .
Vì nói là thói quen rất lâu r nên lúc đầu rất khó
T cố gắng thay đổi giờ giấc và có đi tập thể dục nhẹ nhàng trước khi ngủ ( đạp xe )

Khi ngủ thì t nghe tiếng mưa tiếng nước động ( mấy cái clip tiếng trên youtube dễ ngủ ý)

Ngủ sớm khỏe hẳn ra mày ạ

Ngủ trước 11h đi

t bị như mày, xin chi tiết hoạt động trước khi ngủ của mày k t tèo sớm quá :too_sad:

Mr Robot · 7/8/22

Do hung:
t bị như mày, xin chi tiết hoạt động trước khi ngủ của mày k t tèo sớm quá

Chơi thể thao nhiều vô tml. Tối trước khi ngủ mở mấy cái podcast, sách nói này nọ nghe cho dễ ngủ. Xây dựng thói quen từ từ là ok . H t cứ 9 10 11h ngủ sáng auto 4h30 5h dậy healthy vkl

houmeisuki · 7/8/22

Tao bỏ được thức khuya và lười thể thao. Từ thời sinh viên đến giờ phải cỡ 15 năm tao toàn thức đến 2h sáng, giờ thì cứ 11h là đi ngủ. Chiều chiều lại xỏ giày đi chạy bộ, giờ lại nghiện món này, hôm nào trời mưa không chạy được là lại thấy bức rứt chân tay. Thấy sức khỏe tốt rõ rệt, khả năng tập trung tăng đáng kể.

Do hung · 7/8/22

chúc mừng mày có thói quen tốt

Mr Robot:
Chơi thể thao nhiều vô tml. Tối trước khi ngủ mở mấy cái podcast, sách nói này nọ nghe cho dễ ngủ. Xây dựng thói quen từ từ là ok . H t cứ 9 10 11h ngủ sáng auto 4h30 5h dậy healthy vkl

Je huan g · 7/8/22

T hồi trẻ bú cần thay cm thuốc lá .giờ thành ra làm cdg cũng khó tập trung vl :))

. Mà 2 3 năm gần đây cũng bỏ k hút nữa , bỏ thuốc lá 2 3 năm xong về nước gặp bọn bạn lại tái nghiện :))

. Mà ngồi làm việc đéo có điếu thuốc buồn mồm vl

nammoui · 8/8/22

anhhungxudao9x:
T trước vì công việc ngày lồn nào uống bia thì cũng tầm 15-20 lon ( tiểu lượng t ko đc cao nên tầm đó là khá cố ) . Rượu thì đéo biết vì múc theo ly đéo đếm đc( nhưng rượu t uống đc nhiều )

Nếu bth ko gì thì ngày t cũng 1-2 lon . Thực ra uống ít nó điều hoà vẫn tốt cho sk mà mày . Chỉ là nhiều quá nó quá tải thôi

M 5-6 lon 1 ngày mà ở nhà cũng hơi căng đó

T giờ lúc uống lúc ko và nếu uống chỉ uống 1 lon thôi

Cách t bỏ và hạn chế
Lúc đầu là hạn chế tụ tập ăn uống 2 tháng đầu
Tiếp theo là t ăn thay vì uống bia t uống nước lọc
Thứ 3 tập thể dục ( cái này tuỳ từng ng )

T hạn chế đéo dc m ạ, nước lọc thì 1 ngày cũng đớp đủ 1.5 - 2l, thể dục thể thao thì t vẫn đá banh đều tuần 3 4 trận - toàn kèo thể lực chứ ko có giao lưu văn phòng (hồi sv 1 ngày t đá 1 2 trận là bth)
Mỗi tội bây giờ cứ tối tối 9 - 10h là t bắt đầu uống, đéo uống ngủ đéo dc, công việc cũng stress 1 phần do t làm 2 job nên 1 ngày 8 tiếng t làm như 16 tiếng - đéo chia tgian ra để làm tối dc mới đau.

america · 8/8/22

Tao quyết tâm bỏ thuốc lá mấy lần rồi.

Bachks · 14/8/22

DongDam88:
Tau chỉ có tật xấu liếm màn hình khi ngắm gái đẹp , ra đường thấy gái đẹp là ngoái lại nhìn và buông lời khen , bị vả mấy nhát rồi mà không bỏ được .

Vclin =]]]]

drboyz · 18/8/22

Tao thì bị cái tội hay lướt web linh tinh, như bây h đang lướt xam đây. Bỏ lỡ bao cơ hội trong đời cũng vì cái tật này

llrnhocllr · 19/8/22

cho e hỏi chủ thớt là bình thường e thức thông đêm xong đùng một cái thay đổi ngủ trước 11h đêm thì mấy tuần đầu nó vẫn bị mệt phải không ạ ?

Giangthan123 · 8/10/22

- Tao rất hay kể cho vợ nghe chuyện gia đình, chuyện vụ vợ cắm sừng chồng ở trên Xàm này, vì đó là câu chuyện thực tế ngoài xã hội.
Để 1 phần đánh động, 1 phần cảnh cáo và xem tâm lý phản ứng của nó để mình đánh giá.

voledung89 · 12/10/22

bán acc xamvn sll giá rẻ, acc đăng bài đc ngay, acc có sẵn chức năng tìm kiếm. liên hệ fb.com /accvoz hoặc telegram @accvoz

Tinhonline · 12/10/22

tao quết tâm nhiều lần rồi mà đéo bỏ được xam hhuhu

gachoi1 · 20/10/22

Cái số 1 mà tao bỏ được đấy là tính cẩu thả. Kiểu làm gì cũng cố làm cho nhanh để ra kết quả. Mãi sau này lúc lớn lên, ăn nhiều quả đắng quá nên tao tự rèn được tính cẩn thận. Giờ tao làm gì cũng cẩn thận chắc chắn.
Cái thứ 2 là quan niệm muốn thành công thì phải thông minh. Hồi học phổ thông tao thông minh nhất lớp, nên lúc nào cũng có suy nghĩ là làm gì cũng chỉ cần thông minh là đủ. Nhưng đời đéo như mơ. Hiện tại quan điểm của tao lại khác, cần cù bù thông minh. Cứ kiên trì cố gắng là sẽ làm được.

Chúng m đã bao giờ quyết tâm bỏ 1 thói quen xấu nào chưa ?

Người phá đò sông Đà

Xamer mới lớn

Trai thôn

Người phá đò sông Đà

Xamer mới lớn

Thôi vậy thì bỏ

Trai thôn

Người phá đò sông Đà

Giang hồ mạng 5.0

Đẹp trai mà lại có tài

Xàm 0 Lít

Địt xong chạy

Đẹp trai mà lại có tài

Chú bộ đội

Bò lái xe

Pần cùng đạo tặc

Bò lái xe

Thôi vậy thì bỏ

Trẩu tre

Chú bộ đội

Chúa tể đa cấp

Tôi là Thằng mặt lồn

Khổ vì lồn

Có thể bạn quan tâm