Chúng mày liệt kê ra đây những cách để buồn ngủ, ngủ sớm, ngủ đúng giờ đi

Ông muốn ngủ vào 1 giờ cố định kiểu 10h tối là buồn ngủ xong ngủ thì tôi chỉ cho, ông thức đúng cho tôi 1 ngày thì hôm sau ông ngủ giờ nào thì nó thành giấc của ông luôn. Tôi thử mấy lần rồi, cứ thức đêm xem bóng xong sáng dậy mệt đéo chịu được thôi đéo ngủ nữa thức đến hết hôm sau luôn. Như kiểu reset giấc ngủ
 

Có thể bạn quan tâm

Top