Có cách nào để tối ngủ ngon?

hoabattu · 27/10/20

Dạo này không biết làm sao B cứ bị thức khuya dậy sớm, ngủ chập chờn mặc dù cả ngày đi làm về rồi đi gym mệt rả người. Đã uống thuốc ngủ vẫn không ngủ được, bị hơn tuần nay rồi :((

. Như tối qua, 22h đi ngủ mà 2h dậy là thức đến sáng, mà sáng 7h đi làm. Mắt giờ cay xè, mặt ngu ngu không thể nào tập trung làm được :vozvn (3):

. Có mẹo gi hay thuốc gi làm ngủ ngon mà ít ảnh hươngr sức khoẻ không mn?

Châu tinh trùng · 27/10/20

Mày thiếu hơi gái đó :vozvn (19):

Mina moon · 27/10/20

ăn uống trà sen trị mất ngủ tốt hoặc ngâm chân nước ấm trước khi muốn ngủ 30p

hoabattu · 27/10/20

Châu tinh trùng:
Mày thiếu hơi gái đó

t gái mà m ơi

hoabattu · 27/10/20

Mina moon:
ăn uống trà sen trị mất ngủ tốt hoặc ngâm chân nước ấm trước khi muốn ngủ 30p

mình có uống trà tim sen, cỏ ngọt, hoa nhài, gạo lức, 5 loại đậu rang trộn hỗn hợp.

Châu tinh trùng · 27/10/20

hoabattu:
t gái mà m ơi

Em, ngày em đánh rơi nụ cười vào anh.
Có biết sau này anh sẽ chờ, và vô tư quên hết những ngây thơ.
:sweet_kiss:

Gái thì kím 1 bàn tay bóp vếu mỗi đêm mới dễ ngủ em ơi :vozvn (18):

Thichnhatquan · 27/10/20

hoabattu:
Dạo này không biết làm sao B cứ bị thức khuya dậy sớm, ngủ chập chờn mặc dù cả ngày đi làm về rồi đi gym mệt rả người. Đã uống thuốc ngủ vẫn không ngủ được, bị hơn tuần nay rồi . Như tối qua, 22h đi ngủ mà 2h dậy là thức đến sáng, mà sáng 7h đi làm. Mắt giờ cay xè, mặt ngu ngu không thể nào tập trung làm được . Có mẹo gi hay thuốc gi làm ngủ ngon mà ít ảnh hươngr sức khoẻ không mn?

Mắt mủi thâm quần như con mèo kia thì xác định chơi đá rồi. Cháu có chơi thì bỏ đi. :pudency:

Còn không thì giải bày tâm sự lên đây, con ng khó tìm giấc ngủ thì chỉ có áp lực cs đang đè trên vai thôi, cũng có vài trường hợp thức khuya là để tìm tư liệu quay tay như chú nhưng không đáng kể :vozvn (7):

hoabattu · 27/10/20

Châu tinh trùng:
Em, ngày em đánh rơi nụ cười vào anh.
Có biết sau này anh sẽ chờ, và vô tư quên hết những ngây thơ.

Gái thì kím 1 bàn tay bóp vếu mỗi đêm mới dễ ngủ em ơi

mình chỉ biết đi bóp ng khác thoii kaka

whoami · 27/10/20

hoabattu:
Dạo này không biết làm sao B cứ bị thức khuya dậy sớm, ngủ chập chờn mặc dù cả ngày đi làm về rồi đi gym mệt rả người. Đã uống thuốc ngủ vẫn không ngủ được, bị hơn tuần nay rồi . Như tối qua, 22h đi ngủ mà 2h dậy là thức đến sáng, mà sáng 7h đi làm. Mắt giờ cay xè, mặt ngu ngu không thể nào tập trung làm được . Có mẹo gi hay thuốc gi làm ngủ ngon mà ít ảnh hươngr sức khoẻ không mn?

Mày đang nói con mèo nhà mày mất ngủ hay mày mất ngủ?

Balistudio · 27/10/20

quất 2 shot trc khi ngủ là ngủ ngon ngay :))

hoabattu · 27/10/20

Thichnhatquan:
Mắt mủi thâm quần như con mèo kia thì xác định chơi đá rồi. Cháu có chơi thì bỏ đi.

Còn không thì giải bày tâm sự lên đây, con ng khó tìm giấc ngủ thì chỉ có áp lực cs đang đè trên vai thôi, cũng có vài trường hợp thức khuya là để tìm tư liệu quay tay như chú nhưng không đáng kể

cháu chơi ngải chứ đá đấm gi =))

Mina moon · 27/10/20

hoabattu:
mình có uống trà tim sen, cỏ ngọt, hoa nhài, gạo lức, 5 loại đậu rang trộn hỗn hợp.

Ko lười thì tập yoga đi

Gabrielz · 27/10/20

mất ngủ rồi thì làm hơi đá đi cho tỉnh hẳn đến sáng tml ạ

hoabattu · 27/10/20

whoami:
Mày đang nói con mèo nhà mày mất ngủ hay mày mất ngủ?

con mèo đi làm vs đi gym hả kaka, z chắc mình là con mèo đáng êu, mew mew

vctoan4 · 27/10/20

Giờ nằm xuống khi hít vào thì hơi thở từ mũi tỏa xuống lồng ngực rồi tỏa ra tay chân

Khi thở ra thì ngược lại làm theo nhịp nếu ngộp quá thì hít thở bình thường vài nhịp rồi làm tiếp

hoabattu · 27/10/20

Mina moon:
Ko lười thì tập yoga đi

tks bạn, m đi gym r, để tham khảo xem

nguoimangtamsu1988hn · 27/10/20

Thay gym bằng Yoga xem sao. Ngâm chân nước ấm trước khi đi ngủ. Và dùng ít điện thoại, vào mạng ít thôi.

hoabattu · 27/10/20

Gabrielz:
mất ngủ rồi thì làm hơi đá đi cho tỉnh hẳn đến sáng tml ạ

vẫn đến snags đó thôi, sáng đi làm luôn đây

Châu tinh trùng · 27/10/20

Thichnhatquan:
Mắt mủi thâm quần như con mèo kia thì xác định chơi đá rồi. Cháu có chơi thì bỏ đi.

Còn không thì giải bày tâm sự lên đây, con ng khó tìm giấc ngủ thì chỉ có áp lực cs đang đè trên vai thôi, cũng có vài trường hợp thức khuya là để tìm tư liệu quay tay như chú nhưng không đáng kể

Cháu này xinh ko Quan :vozvn (18):

hoabattu · 27/10/20

nghe giống khí luân công

vctoan4:
Giờ nằm xuống khi hít vào thì hơi thở từ mũi tỏa xuống lồng ngực rồi tỏa ra tay chân

Khi thở ra thì ngược lại làm theo nhịp nếu ngộp quá thì hít thở bình thường vài nhịp rồi làm tiếp

nghe như tập khí luân công gi á

Gabrielz · 27/10/20

hoabattu:
vẫn đến snags đó thôi, sáng đi làm luôn đây

nói thế chứ chắc do m stress hoặc suy nghĩ việc gì nhiều quá thôi

whoami · 27/10/20

hoabattu:
con mèo đi làm vs đi gym hả kaka, z chắc mình là con mèo đáng êu, mew mew

Mèo nó có chu kỳ ngáo đêm đấy, người ta gọi là động dục, mày cứ mỗi tối làm 3 shots là ngủ ngon nhé :vozvn (19):

Thichnhatquan · 27/10/20

Châu tinh trùng:
Cháu này xinh ko Quan

Mày hỏi thiếu điều tát nước dô mặt tao thế, tao có phải Xuân Hạ đâu mà biết hết mặt mủi gái xàm.

Cháu nó nói Gái thì tao hay là gái chứ có khi cu nó còn to hơn cu tao lận đó. :vozvn (3):

vctoan4 · 27/10/20

hoabattu:
nghe giống khí luân công

nghe như tập khí luân công gi á

Do cơ thể mày lao lực quá thôi bài đó xả cơ bản

hoabattu · 27/10/20

Châu tinh trùng:
Cháu này xinh ko Quan

cháu tên Xấu chú à

Có cách nào để tối ngủ ngon?

Đẹp trai mà lại có tài

Attachments

Gió lạnh đầu buồi

Đẹp trai mà lại có tài

Đẹp trai mà lại có tài

Đẹp trai mà lại có tài

Gió lạnh đầu buồi

Người phá đò sông Đà

Đẹp trai mà lại có tài

Lỗ đýt gợi cảm

Bò lái xe

Đẹp trai mà lại có tài

Đẹp trai mà lại có tài

Già trâu

Đẹp trai mà lại có tài

Trợ lý giám đốc Học Viện Đạo Lý

Đẹp trai mà lại có tài

Xàm 0 Lít

Đẹp trai mà lại có tài

Gió lạnh đầu buồi

Đẹp trai mà lại có tài

Già trâu

Lỗ đýt gợi cảm

Người phá đò sông Đà

Trợ lý giám đốc Học Viện Đạo Lý

Đẹp trai mà lại có tài

Có thể bạn quan tâm