Vincen
Thanh niên Ngõ chợ
Lâu rồi ko thấy xuất hiện, tưởng lên núi tu đạo rồi đấy,
Có cách nào để tối ngủ ngon?
- Tạo bởi hoabattu
- Start date
- Trạng thái
hoabattu
Đẹp trai mà lại có tài
nhiều cách thật, nhưng cách hiệu quả nhất có lẻ đã có từ trước nay dùng lại thôi
.png "Sex :vozvn (20):"){kind=icon}
ditkhoenhutrau
Bò lái xe
@hoabattu mày có 2 vấn đề cần làm rõ:
1. Mày gym gủng về có ăn đủ tinh bột hay không? nếu không đủ thì nửa đêm tỉnh là đúng rồi.
2. Mày có bổ xung vitamin D3 không? nếu thiếu (mà chắc chắn là mày thiếu đéo nói nhiều) thì bổ sung thôi, ngày tao uống 2000iu.
3. Nếu mày đầy đủ 2 cái trên mà vẫn mất ngủ thì có thể do mày thiếu các chất khoáng như Ca, Mg. Nhưng thường thì chỉ rơi vào 1 trong 2 cái trên, hoặc cả 2.
Kinh nghiệm của tao: trước khi ngủ phải ăn một bữa nhỏ có tinh bột, protein để đêm không bị đói mà mất ngủ, và bổ xung vit D3. Nếu mày là gái mà HN thì inbox tao, hôm nào tao gạ djt văn minh
)
1. Mày gym gủng về có ăn đủ tinh bột hay không? nếu không đủ thì nửa đêm tỉnh là đúng rồi.
2. Mày có bổ xung vitamin D3 không? nếu thiếu (mà chắc chắn là mày thiếu đéo nói nhiều) thì bổ sung thôi, ngày tao uống 2000iu.
3. Nếu mày đầy đủ 2 cái trên mà vẫn mất ngủ thì có thể do mày thiếu các chất khoáng như Ca, Mg. Nhưng thường thì chỉ rơi vào 1 trong 2 cái trên, hoặc cả 2.
Kinh nghiệm của tao: trước khi ngủ phải ăn một bữa nhỏ có tinh bột, protein để đêm không bị đói mà mất ngủ, và bổ xung vit D3. Nếu mày là gái mà HN thì inbox tao, hôm nào tao gạ djt văn minh
)
hoabattu
Đẹp trai mà lại có tài
tóm lại câu cuối chất lừ đấy@hoabattu mày có 2 vấn đề cần làm rõ:
1. Mày gym gủng về có ăn đủ tinh bột hay không? nếu không đủ thì nửa đêm tỉnh là đúng rồi.
2. Mày có bổ xung vitamin D3 không? nếu thiếu (mà chắc chắn là mày thiếu đéo nói nhiều) thì bổ sung thôi, ngày tao uống 2000iu.
3. Nếu mày đầy đủ 2 cái trên mà vẫn mất ngủ thì có thể do mày thiếu các chất khoáng như Ca, Mg. Nhưng thường thì chỉ rơi vào 1 trong 2 cái trên, hoặc cả 2.
Kinh nghiệm của tao: trước khi ngủ phải ăn một bữa nhỏ có tinh bột, protein để đêm không bị đói mà mất ngủ, và bổ xung vit D3. Nếu mày là gái mà HN thì inbox tao, hôm nào tao gạ djt văn minh
ditkhoenhutrau
Bò lái xe
chốt cho oai thế thôi chứ tao đang bị ysl do quay tay với porn đây, đang đang theo chương trình semen retetion 1.5 years để lấy lại bản lĩnh đàn ông đây. Cơ thể yếu đuối nên tao tìm hiểu về các vấn đề tập luyện kĩ lắm. Nếu muốn các tuyến nội tiết hoạt động tốt thì Thiền+yoga sẽ tốt hơn gym đó, gym chỉ thích hợp với người thích ăn xổi, người muốn giảm cân tăng cơ,....còn muốn đẹp, tóc tai bồng bềnh da dẻ mịn màn, làm tình lâu dài bền vững thì yoga tốt hơn nha.tóm lại câu cuối chất lừ đấy
Chờ tao khỏi hẵng hay haha
hoabattu
Đẹp trai mà lại có tài
t chưa biết yoga tốt hơn hay gym tốt hơn, nhưng t thích độ mông, nên t theo gym z thôi
ditkhoenhutrau
Bò lái xe
tao chơi cả hai môn nên tao biết, yếu điểm của cái này là điểm mạnh của cái kia. Mà mày cứ chơi gym đi, yoga thì chỉ cần tập bài hít thở, bài tốt cho tuyến thượng thận, bài suối nguồn tươi trẻ.... mỗi ngày là ok rồi, không cần phải uốn cong người tự bú cu làm gì cho mệt. Mày tập 1 thời gian khi quan hệ thì sẽ thấy dễ lên đỉnh hơn, và lên đỉnh cũng phê hơn (đối với nữ) và có thể làm nhiều hiệp hơn (đối với nam).
ditkhoenhutrau
Bò lái xe
Để ví dụ một trường hợp yoga tốt hơn gym: Chính là tao đây, đm cơ bắp cuồn cuộn nhưng vẫn bị ysl, phải đi tìm tòi học yoga để chữa đây. Chứ gặp ở ngoài thì tao chẳng khác nào bọn gymer trong phòng tập mày hay thấy cả!
hoabattu
Đẹp trai mà lại có tài
m ysl là do m đổ thừa gym làm gi. tập gym giúp tăng tes mà m bảo yếu thì chịu
Vincen
Thanh niên Ngõ chợ
Hay thật để tao ngâm cứu thêm, đêm tao làm đc mỗi 1 hiệp, khổ nổi 1 hiệp kéo dài 3h. Qua nghiên cứu này tao muốn tăng lên 2-3 hiệp phải làm sao.
.png "Sex :vozvn (19):"){kind=icon}
, để hôm nào thử chắc sẽ ngủ ngon hơn nữa ^^- Trạng thái
Có thể bạn quan tâm
