Học thuộc Bát Nhã Ba La Mật Đa Tâm Kinh. Vừa niệm thầm trong lòng vừa nghĩ đến ngữ nghĩa từng câu. Dần dần đạt đến trạng thái thiền định, niết bàn chỉ là vấn đề thời gian
Doggy đứng nha mày, em nó có thể đứng hoặc ngồi trên ghế, mép giường,… Khi mày đứng máu dồn xuống chân thì lâu ra hơn, với lúc đứng cũng có thế để dập mạnh hơn