tập cho to và dài ra đi tml.
lúc trước t tầm 11.5-12cm gì đấy, sau 3-4 năm tập tành, giờ cũng được tầm 15.5-16cm rồi, được cái đường kính vẫn chưa ưng ý lắm, chỉ tầm 3.7 thôi. Xoay quanh chủ yếu mấy bài tập Jelq và Stretch. Lên mạng tìm hiểu là ra..png)
T còn đang thử nghiệm một phương pháp kéo dài thụ động (tức là chỉ cần vài thủ thuật nhỏ, tốn ít thời gian, không cần tập quá nhiều), hiệu quả cũng khá khả quan nhưng vẫn còn đang thai nghén nên t không share được..png)
lúc trước t tầm 11.5-12cm gì đấy, sau 3-4 năm tập tành, giờ cũng được tầm 15.5-16cm rồi, được cái đường kính vẫn chưa ưng ý lắm, chỉ tầm 3.7 thôi. Xoay quanh chủ yếu mấy bài tập Jelq và Stretch. Lên mạng tìm hiểu là ra.
.png)
T còn đang thử nghiệm một phương pháp kéo dài thụ động (tức là chỉ cần vài thủ thuật nhỏ, tốn ít thời gian, không cần tập quá nhiều), hiệu quả cũng khá khả quan nhưng vẫn còn đang thai nghén nên t không share được.
.png)