Combo tăng cân mùa dịch để nâng cao sức khoẻ, địt nhau dẻo dai

Ừm t cũng nghĩ a thêm hoa quả, t cũng dùng thêm vitamin để hạn chế phần nào mà
Còn trẻ thì đừng uống vitamin, chịu khó ăn bổ sung từ trái cây rau quả thôi. Hạn chế dùng mấy cái tpcn luôn, vừa hại gan mà làm cơ thể m bị phụ thuộc nữa. Khi m tập như kiểu vận động viên ấy, lúc đó cơ thể m ko hấp thụ đủ chất mới cần xài thêm
 
IMG20210902215935.jpg
mày gầy thì xài cái này, t cũng m78, tập lại hồi tháng 5 từ 61kg nay 70kg rùi
 
M
Bạn là nhất :)))
Mày ngu thì ngu 1 mình đi còn rủ rê mấy thằng đéo biết gì dính vào mấy caid tpcn tào lao này. Tập mua whey uống để bổ xung protein nếu ăn ko đủ thì t còn chấp nhận đc. Còn m nốc cái mas l*n này nó đéo có ý nghĩa gì hết thà m ăn còn sướng hơn. Uống hại gan hại thận chứ tốt lành gì ba cái này.
 
Còn trẻ thì đừng uống vitamin, chịu khó ăn bổ sung từ trái cây rau quả thôi. Hạn chế dùng mấy cái tpcn luôn, vừa hại gan mà làm cơ thể m bị phụ thuộc nữa. Khi m tập như kiểu vận động viên ấy, lúc đó cơ thể m ko hấp thụ đủ chất mới cần xài thêm
T xài thời gian đầu thôi cho cơ thể làm quen. Hi
Cảm ơn m nhé
 
Top