Tập thể dục, cố gắng ngủ trước 11h, ăn nhiều thịt cá, bổ sung vitamin, nghe mầy kể thảm vl
Lúc tao mới bị covid xong cũng 2 3 tháng cu sáng thức dậy k thấy chào cờ, giờ sáng nào thằng em nó cũng thức trước tao hehe
Năm nay tao 29t trên giấy, à vitamin tao uống là pharmaton thôi, tao k uống hàu gì hết